Principal / Teste

10 simptome de deficit de vitamina D pe care le puteți identifica.


Multe decenii în urmă, medicii au crezut că vitamina D este necesară numai pentru oasele și dinții sănătoși, dar studiile efectuate de atunci nu s-au dovedit altceva. În prezent, numeroase probleme de sănătate, inclusiv boli de inimă, depresie și chiar cancer, sunt legate de deficitul de vitamină D. De fapt, un studiu recent realizat de cercetatorii de la Universitatea din Boston a constatat ca deficitul de vitamina D afecteaza de fapt ADN-ul tau:

Orice imbunatatire a nivelurilor de vitamina D va afecta in mod semnificativ expresia genelor care au o gama larga de functii biologice asociate cu cancer, boli autoimune, si boli cardiovasculare.

Deci, cum puteți determina dacă aveți o deficiență de vitamina D? În primul rând, trebuie să determinați dacă aveți unul sau mai multe simptome de deficit de vitamină D, deoarece acestea sunt adesea trecute cu vederea.

Simptomele de deficit de vitamina D:

  1. Creșterea în greutate
  2. Degivarea oaselor (densitate osoasă scăzută) sau fracturi
  3. Oboseală și slăbiciune
  4. Crampe musculare și slăbiciune musculară
  5. Durere articulară
  6. Probleme cu zahăr din sânge
  7. Scădere de imunitate
  8. Scăzut de calciu din sânge
  9. Mood și iritabilitate

# 10. Depresia este unul dintre principalele simptome ale deficitului de vitamina D!

Relația dintre simptomele de deficit de vitamina D și depresie a fost mult timp stabilită atât la copii, cât și la adulți. Vitamina D este disponibilă în două forme diferite - D3 și D2. Studiile au arătat că legătura dintre vitamina D și depresie este asociată cu forma D3 - aceeași formă de vitamină D pe care o obținem cu ajutorul luminii solare. Oamenii de stiinta au descoperit ca persoanele cu nivel scazut de vitamina D au fost de 11 ori mai predispuse la depresie decat cei care au avut nivele normale. Deficitul de vitamina D este asociat cu tulburări psihiatrice și neurologice. De ce? Vitamina D poate afecta proteinele cerebrale, despre care se știe că joacă un rol important în starea de spirit, învățare și memorie.

Alte cauze ale depresiei includ funcția adrenală slabă (oboseala suprarenală), dezechilibrul neurotransmițător (serotonină, dopamină etc.), dezechilibrul hormonal (estrogenul, testosteronul), factorii de mediu sau lipsa altora. nutrienți (magneziu, omega-3, etc.).

De ce este important dacă am simptome de deficit de vitamina D?

Lipsa vitaminei D, dacă nu este tratată, poate duce la probleme serioase de sănătate, cum ar fi:

  • Osteopenie sau osteoporoză
  • Rachete la copii
  • Gripa (sistemul imunitar slăbit)
  • astm
  • tuberculoză
  • diabet
  • paradantoz
  • Boli cardiovasculare (hipertensiune arterială și / sau insuficiență cardiacă congestivă)
  • Tulburare depresivă severă sau tulburare afectivă sezonieră
  • Scleroza multiplă
  • cancer

Care sunt cauzele simptomelor de deficit de vitamina D?

  1. Expunere insuficientă la lumina soarelui. Vitamina D este diferită de orice altă vitamină, deoarece acest "pro-hormon" se formează în piele atunci când este expus la lumina soarelui. În special, soarele este principala sursă de vitamina D3, un tip de vitamină D care ridică nivelul de substanțe chimice "bune" în creier - dopamina și serotonina. (Nivelele scăzute ale oricăruia dintre aceste neurochimice pot fi o cauză majoră a depresiei.)
  2. Absorbție insuficientă de vitamină D în alimente. Deși razele soarelui sunt principala sursă de vitamina D, pot fi găsite și în alimente precum pește (somon, ton, macrou și cod), stridii, creveți, ficat de vită și ouă.
  3. Vârsta. Cu vârsta, rinichii sunt mai puțin capabili să transforme vitamina D în forma sa activă, calcitriolul, care poate duce la deficiența acesteia.
  4. Probleme digestive. Problemele din tractul digestiv pot determina o absorbție insuficientă a vitaminei D.
  5. Obezitatea (indicele de masă corporală depășește 30). Vitamina D este extrasă din sânge de celulele grase. Cu cat mai multa grasime corporala, cu atat mai putina vitamina D intra in circulatie.
  6. Boală de rinichi sau ficat. Boli ale rinichilor și ficatului pot afecta conversia vitaminei D în forma activă.

Vitamina D teste de deficit

Dacă bănuiți că ați putea avea o deficiență de vitamina D - sau doriți doar să știți sigur - ar trebui să întrebați medicul dumneavoastră pentru a efectua un test de sânge numit testul de 25-hidroxivitamină D.

Acest test este cel mai precis mod de măsurare a cantității de vitamină D din organism. Pentru a vă pregăti pentru analiză, nu mâncați cu 4 ore înainte. Gama "normală" a vitaminei D în majoritatea rapoartelor de laborator variază de la 30,0 la 74,0 nanograme pe mililitru (ng / ml), dar aproape toți medici integrativi recomandă un nivel minim de cel puțin 50 ng / ml. Orice nivel sub 20 ng / ml este considerat o deficiență gravă.

Pentru a obține o idee despre cât de mare este deficitul de vitamina D, se estimează că la sfârșitul iernii nivelul mediu de 25-hidroxivitamină D este de numai aproximativ 15-18 ng / ml!

Tratamentul deficienței vitaminei D

Eliminarea simptomelor de deficit de vitamina D se poate realiza prin utilizarea unor remedii naturale ieftine:

  1. Ieșiți la soare. Se recomandă să faceți băi de soare de la 10 la 30 de minute pe zi. Aceasta este o modalitate foarte bună de a obține vitamina D3; să nu mai vorbim de faptul că este foarte rentabil!
  2. Utilizați o cutie de lumină care oferă 10 000 de lux de spectru complet de lumină timp de 30 de minute în fiecare dimineață. Aceasta este o opțiune deosebit de bună pentru lunile de iarnă, pentru cei care lucrează la schimbarea de noapte, precum și pentru cei care trăiesc în latitudinile superioare, unde unghiul razele soarelui nu permite producerea pe deplin a vitaminei D.
  3. Luați suplimente. Pentru marea majoritate a persoanelor care doresc ca nivelurile de vitamina D să fie mai mari de 50 ng / ml, suplimentele sunt cel mai simplu, mai sigur și mai eficient mod de a realiza acest lucru. Adulții pot lua vitamina D3 (colecalciferol) sub formă de capsulă la niveluri între 1000 UI și 5000 UI zilnic. Vitamina D3 este cea mai ușor absorbabilă formă. După câteva luni de suplimente, luați un test de sânge pentru 25-hidroxivitamina D pentru a vă asigura că nu aveți supradozaj. Ajustați consumul de D3 în consecință. Deși este posibilă o supradoză cu vitamina D, realitatea este că mulți oameni au nevoie de cel puțin 5000 UI pe zi pentru a-și menține concentrațiile sanguine peste 50 ng / ml decât cei care vor avea supradozaj. Un test de sânge ieftin este cheia pentru a ști unde vă aflați.
  4. Modificați dieta. Peștele, ciupercile, gălbenușurile de ou și subprodusele din carne sunt câteva exemple de alimente bogate în vitamina D.
    Un articol despre cele mai bune surse de vitamina D.

Dacă utilizați suplimente de vitamina D3, spuneți-ne despre asta! Împărțiți-vă consumul zilnic cu noi - cât de mult luați pentru a vă simți bine și pentru a menține nivelurile de vitamină D în sânge de peste 50 ng / ml? Ce alte metode ați găsit eficiente în păstrarea nivelurilor de vitamină D?

Lipsa de vitamina d

Lipsa vitaminei D crește riscul unor boli periculoase cum ar fi cancerul sau insuficiența cardiovasculară. Există o soluție simplă pentru a completa această vitamină, de exemplu, fiind la soare.

Vitamina D este esențială pentru oasele sănătoase.

Corpul are nevoie de vitamina D pentru a absorbi calciul din intestine. Absorbit de intestin, doar 10-15% din consumul de calciu. Aceasta este de aproximativ jumătate din ceea ce este de obicei necesar. Ca urmare, se formează oase slabe, moi și nesănătoase datorită lipsei de depuneri de calciu, provocând rahitism la copii și osteomalacie la adulți. Un alt efect al deficienței acestui element este pierderea densității osoase, ceea ce crește riscul de osteoporoză și fracturi.

Tulburări ale vitaminei D

Deficitul de vitamina D afectează funcția motorului deoarece provoacă slăbiciune musculară și durere. Nivelurile scăzute ale elementului cresc, de asemenea, riscul unui număr de boli, cum ar fi hipertensiunea, insuficiența cardiacă, accidentul vascular cerebral, scleroza multiplă, artrita reumatoidă, diabetul și bolile prostatei, colonului și cancerului de sân. În schimb, nivelurile ridicate de vitamina D reduc riscul de artrită, cresc funcția pulmonară și întăresc sistemul imunitar.

Diagnosticul deficienței vitaminei D

Singura modalitate de a determina dacă nu este suficientă vitamina D este un test care măsoară nivelul de 25-hidroxivitamină D din sânge. În timp ce nivelurile de 25-hidroxivitamină D sub 20 ng pe mililitru medii de deficiență, nivelurile în limitele intervalului de 20 până la 30 ng pe mililitru indică faptul că organismul prezintă riscul de a dezvolta deficit de vitamina D. Totuși, există o cantitate suficientă de vitamina D dacă nivelul 25 -hidroxivitamina D din sânge se situează între 30 și 74 ng pe mililitru.

Obținerea de vitamina D

Doar mersul pe jos, lucrul sau citirea la soare timp de 5-10 minute în fiecare zi permite corpului să producă suficientă vitamină D. Cu toate acestea, nu vă acoperiți mâinile sau picioarele cu îmbrăcăminte sau cu protecție solară, pentru a nu opri sinteza vitaminei D de expunerea la lumina soarelui. În plus, este necesară consolidarea producției de surse naturale și alimentare de vitamina D, cum ar fi somonul, macrou, hering, ficat, uleiuri, ouă, lapte, brânză. Cerealele ar trebui să fie o parte obișnuită a dietei. Deși suplimentele cu vitamine sunt de asemenea disponibile, acestea nu trebuie abuzate, deoarece un exces de vitamina D poate duce la toxicitate.

Vitamina D 25-OH

25-OH vitamina D este principalul metabolit al vitaminei D, care este prezent în mod constant în sânge. Se asociază cu vitamine solubile în grăsimi.

Surse de vitamina D:

  • Produse alimentare - ulei de pește, unt, ouă, brânză, brânză de vaci. D2 (ergocalciferol) intră în corp cu ei.
  • Piele umană, în care D3 (colecalciferol) este format din radiații ultraviolete.

Odată ajuns în intestine cu alimente, vitamina D poate fi absorbită numai în prezența bilei. Cea mai mare parte face parte din chilomicroni (forma de transport a trigliceridelor) - aproximativ 60-80%. Restul vitaminei D intră în limf, sânge și cu fluxul sanguin în ficat.

Vitamina D, care se formează în piele, este de asemenea transmisă ficatului, unde 25-OH vitamina D este formată din vitamina D "alimentară" și "piele" și o parte este apoi transferată în rinichi pentru a obține cea mai biologică formă activă a vitaminei 1.25 (OH) 2D3 calcitriol).

Acesta din urmă este un hormon steroid care stimulează absorbția calciului și a fosforului în intestin. În ciuda activității sale înalte, timpul de înjumătățire este de numai 3-6 ore, în timp ce 25-OH vitamina D - 21 de zile.

25-OH Vitamina D este o formă de vitamină D care reflectă cel mai bine starea metabolismului vitaminei D din organism.

Principalul rol al vitaminei D în organism este efectul asupra metabolismului calciului și fosforului.

1,25 (OH) 2D3 (calcitriol) stimulează formarea de proteine ​​care leagă calciu, care promovează absorbția de calciu în intestin.

Vitamina D îmbunătățește formarea citratului în țesutul osos. Acestea sunt sărurile acidului citric, care sunt necesare pentru a furniza energie proceselor de formare a oaselor. În plus, vitamina D stimulează formarea țesutului osos.

Dacă nivelul calciului din sânge scade, glandele paratiroide sunt activate și produc hormon paratiroidian, care elimină calciul din oase și astfel crește nivelul acestuia în sânge. În același timp, hormonul paratiroidian îmbunătățește excreția de fosfat în urină. Pentru a menține concentrația de fosfați în sânge constantă, fosfataza alcalină crește eliberarea de fosfați din țesutul osos în sânge.

Deficitul de vitamina D în organism pentru o lungă perioadă de timp este periculos datorită scăderii absorbției calciului din intestin datorită lipsei de sinteză a proteinei care leagă calciu, demineralizarea oaselor scheletului datorită leșării calciului și fosfatului din ele. Ca rezultat, copiii dezvoltă rahitismul - coloana vertebrală este îndoită, oasele craniului devin mai subțiri, apar semne de hiperplazie osoasă - îngroșarea coastelor (bile), brățări rachitice pe încheieturi. La adulți, deficitul de vitamină D conduce la o înmuiere a oaselor (osteomalacia), la excitabilitatea neuromusculară crescută, iar în cazuri grave apare convulsiile.

Excesul de vitamina D este periculos prin creșterea nivelului de calciu din sânge și urină, efecte toxice asupra organismului. Există o depunere ireversibilă de săruri de calciu în rinichi, în pereții vaselor de sânge ale plămânilor, intestinelor și inimii, există o disfuncție persistentă a acestor organe. Prin urmare, atunci când tratați cu vitamina D, nu trebuie să uitați adevărul: "Mai bine este o rahitism mare decât o mică hipervitaminoză D".

Nivelul vitaminei D din sânge depinde de timpul din an (mai mare în timpul verii decât în ​​timpul iernii), de vârstă (la tineri mai mari decât de vârstnici), de caracteristicile nutriției umane.

Indicații pentru analiză

Evaluarea metabolismului calciului și fosforului.

Renal osteodystrofia (leziuni ale oaselor din schelet în insuficiența renală cronică).

Diagnosticul osteoporozei postmenopauzale.

Funcția scăzută a glandelor paratiroide.

Pregătirea pentru studiu

De la ultima masă până la luarea de sânge, perioada de timp ar trebui să fie mai mare de opt ore.

În ajunul excluderii din dieta alimentelor grase, nu luați băuturi alcoolice.

Timp de 1 oră înainte de a lua sângele pentru analiză nu se poate fuma.

Nu se recomandă donarea de sânge imediat după efectuarea radiografiei, radiografiei, ultrasunetelor, fizioterapiei.

Sângele pentru cercetare este luat dimineața pe stomacul gol, chiar și ceaiul sau cafeaua sunt excluse.

Este permis să beți apă simplă.

Cu 20-30 minute înainte de studiu, pacientului i se recomandă odihnă emoțională și fizică.

Materialul de studiu

Interpretarea rezultatelor

Standard: 25 - 80 ng / ml, nivelul optim (US Institute of Medicine, 2010) - 20-50 ng / ml.

Creșterea:

1. Aplicarea excesivă de preparate din vitamina D.

2. Funcția excesivă a glandelor paratiroide.

3. Sarcoidoza sistemului respirator.

4. Utilizarea pe termen lung a medicamentelor antiepileptice.

Reducerea:

1. Lipsa consumului de vitamina D cu hrană (vegetarianism, copii hrăniți cu sticlă).

2. Absorbția depreciată a vitaminei D în intestine (sindrom de malabsorbție).

3. Lipsa luminii solare.

5. Distrugerea osoasă la neoplasmele maligne.

6. Insuficiență renală progresivă.

7. Osteodistrofie renală.

8. Funcția scăzută a glandelor paratiroide.

9. Încălcarea producției sau excreției de bilă în afecțiunile hepatice.

10. Ciroza hepatică.

11. Medicamente: fenitoină, fenobarbital, anticoagulante orale, rifampicină.

Alegeți simptomele de îngrijorare, răspundeți la întrebări. Aflați cât de gravă este problema dvs. și dacă trebuie să vizitați un medic.

Înainte de a utiliza informațiile furnizate de site-ul medportal.org, vă rugăm să citiți termenii acordului de utilizare.

Acord de utilizare

Site-ul medportal.org oferă servicii supuse condițiilor descrise în acest document. Începând să utilizați site-ul web, confirmați că ați citit termenii prezentului acord de utilizator înainte de a utiliza site-ul și acceptați integral termenii acestui acord. Vă rugăm să nu utilizați site-ul web dacă nu sunteți de acord cu acești termeni.

Descrierea serviciului

Toate informațiile afișate pe site sunt doar pentru referință, informațiile preluate din surse publice sunt de referință și nu sunt publicitate. Site-ul medportal.org oferă servicii care permit utilizatorului să caute medicamente în datele obținute de la farmacii, ca parte a unui acord între farmacii și medportal.org. Pentru ușurința utilizării datelor despre site-uri cu privire la droguri, suplimentele alimentare sunt sistematizate și aduse la o singură ortografie.

Site-ul medportal.org oferă servicii care permit utilizatorului să caute clinici și alte informații medicale.

limitarea răspunderii

Informațiile plasate în rezultatele căutării nu reprezintă o ofertă publică. Administrarea site-ului medportal.org nu garantează exactitatea, completitudinea și relevanța datelor afișate. Administrarea site-ului medportal.org nu este responsabilă pentru daunele sau daunele pe care le-ați suferit de la accesul sau incapacitatea de a accesa site-ul sau de la utilizarea sau incapacitatea de a utiliza acest site.

Prin acceptarea termenilor acestui acord, înțelegeți și sunteți de acord că:

Informațiile de pe site sunt doar pentru referință.

Administrarea site-ului medportal.org nu garantează lipsa de erori și discrepanțe în ceea ce privește declarația pe site și disponibilitatea efectivă a bunurilor și a prețurilor pentru bunurile din farmacie.

Utilizatorul se angajează să clarifice informațiile de interes printr-un apel telefonic la farmacie sau să utilizeze informațiile furnizate la discreția sa.

Administrarea site-ului medportal.org nu garantează absența erorilor și discrepanțelor privind programul de lucru al clinicilor, detaliile lor de contact - numerele de telefon și adresele.

Nici Administrația Medportal.org, nici nicio altă parte implicată în procesul de furnizare a informațiilor nu va fi răspunzătoare pentru niciun prejudiciu sau daună pe care ați suferit-o de la utilizarea pe deplin a informațiilor conținute pe acest site web.

Administrarea site-ului medportal.org se angajează și se angajează să depună eforturi suplimentare pentru a minimiza discrepanțele și erorile din informațiile furnizate.

Administrarea site-ului medportal.org nu garantează absența unor defecțiuni tehnice, inclusiv în ceea ce privește funcționarea software-ului. Administrația site-ului medportal.org se angajează cât mai curând posibil să depună toate eforturile pentru a elimina eventualele erori și erori în cazul apariției lor.

Utilizatorul este avertizat ca administrarea site-ului medportal.org nu este responsabila pentru vizitarea si utilizarea resurselor externe, link-uri catre care pot fi continute pe site, nu ofera aprobarea pentru continutul lor si nu este responsabil pentru disponibilitatea lor.

Administrarea site-ului medportal.org își rezervă dreptul de a suspenda site-ul, de a-și schimba parțial sau complet conținutul, pentru a modifica acordul utilizatorului. Astfel de modificări se fac numai la discreția Administrației fără notificare prealabilă către Utilizator.

Recunoașteți că ați citit termenii prezentului acord de utilizare și că acceptați integral termenii acestui acord.

Informațiile publicitare despre care plasarea pe site are un acord corespunzător cu agentul de publicitate este marcată ca "publicitate".

25 hidroxivitamină d

Material pentru cercetare: ser.

Metoda de cercetare: ECL.

Termen limită: 1 zi lucrătoare.

Luarea sângelui pentru analiză Vitamina B12 îndeplinește toate punctele BRIT-Bio.

Analiza totală a vitaminei D (25-OH) este destinată determinării cantitative a serului total de 25-hidroxivitamină D și este utilizată pentru a estima cantitatea de vitamină D din organism.

Pregătirea pentru studiu: prelevarea de probe de sânge se face pe stomacul gol. Între ultima masă și test trebuie să dureze cel puțin 8 ore (de preferință 12 ore). Sucul, ceaiul, cafeaua (mai ales cu zahăr) nu sunt permise. Poți bea apă.

Vitamina D este un precursor solubil în grăsimi al hormonului steroid, care se formează în principal în piele atunci când este expus la lumina soarelui. Vitamina D este biologic inert și trebuie să se supună două hidroxilarea succesive în ficat și rinichi, pentru a deveni activ biologic 1,25-dihidroxivitamina D. Cele două forme mai importante de vitamina D - vitamina D3 (colecalciferol) si vitamina D2 (ergocalciferol). Spre deosebire de vitamina D3, organismul uman nu produce vitamina D2, care intră în organism împreună cu alimentele sau suplimentele îmbogățite. În organismul uman, vitaminele D3 și D2 se leagă de proteina care leagă vitamina D în plasma sanguină și sunt transferate în ficat, ambele fiind hidroxilate pentru a forma vitamina D (25-OH), adică 25-hidroxivitamina D. Vitamina D (25- OH) este un metabolit care trebuie determinat în sânge pentru a evalua starea generală a vitaminei D, deoarece este principala formă de depozitare a vitaminei D în corpul uman. Această formă majoră de vitamina D care circulă are doar o activitate biologică moderată. Timpul de înjumătățire al vitaminei D (25-OH) care circulă este de 2-3 săptămâni. Peste 95% din vitamina D (25-OH), măsurată în ser, este vitamina D3 (25-OH), în timp ce vitamina D2 (25-OH) atinge un nivel semnificativ numai la pacienții care iau suplimente de vitamina D2.

Vitamina D este esențială pentru metabolismul osos normal. La copii, deficiența severă a vitaminei D conduce la rahitism. La adulții cu o lipsă de vitamina D se dezvoltă osteomalacia. Ambele condiții sunt caracterizate printr-o scădere a calciului și fosforului în plasmă și o creștere a fosfatazei alcaline. Un grad redus de deficit de vitamina D duce la scăderea eficacității utilizării calciului dietetic. Deficitul de vitamina D provoacă slăbiciune musculară, în special la persoanele în vârstă, datorită efectului vitaminei D asupra funcției musculare.

Deficitul de vitamina D este o cauză comună a hiperparatiroidismului secundar.

Nivelurile crescute ale hormonului paratiroidian, în special la persoanele în vârstă cu deficit de vitamină D, pot duce la osteomalacie, la scăderea masei osoase și la un risc crescut de fracturi osoase.
Concentrațiile scăzute de vitamină D (25-OH) sunt asociate cu o densitate osoasă mai mică.

Determinarea concentrației vitaminei D totale (25-OH) în combinație cu datele clinice, rezultatele altor teste de sânge (β-CrossLaps, osteocalcin, parathyroid hormon, calciu, fosfor) pot fi utilizate pentru a evalua metabolismul osos.

Astăzi, sa constatat că vitamina D afectează exprimarea a peste 200 de gene diferite. Există o legătură clară între deficitul de vitamină D și diabetul zaharat, diferite forme de cancer, boli cardiovasculare, boli autoimune și imunitate afectată.

Ultima opinie a expertului este că pentru sănătatea generală, nivelul vitaminei D (25-OH) din organism ar trebui să fie> 30 ng / ml.

Trebuie avut în vedere faptul că există diferențe în ceea ce privește nivelurile de vitamină D în funcție de sex, vârstă, sezon, latitudine geografică și grup etnic. Nivelurile plasmatice scad cu varsta si variaza in functie de expunerea la soare. Valorile devin maxime la sfârșitul verii și minim în primăvară.

Pacienții cu hiperparatiroidism care primesc doze fiziologice de vitamina D pot avea niveluri de vitamina D totală (25-OH) de 1250 ng / ml.

Abaterile în concentrațiile totale de vitamină D.

vitamina D este redusă

Boli și condiții în care concentrația scade
Total vitamina D (25-OH):

  • reducerea absorbției, steatoree;
  • ciroza hepatică;
  • unele cazuri de osteodistrofie renală;
  • osteită fibroasă chistică;
  • hipertiroidism;
  • insuficiență pancreatică;
  • boala intestinului inflamator, rezecția intestinului;
  • rahitismul;
  • hidroxid de aluminiu recepție, anticonvulsive (carbamazepină, fenobarbital, fenitoină, primidonă), colestiramină, colestipol, etidronatul disodic (i.v.), glucocorticoizi, izoniazida, rifampicina;
  • sarcinii.

vitamina D este ridicată

Boli și condiții în care concentrația crește
Total vitamina D (25-OH):

  • intoxicația cu vitamina D;
  • expunerea excesivă la soare;
  • luând etidronat disodic pe cale orală.

Vitamina D 25-hidroxi normă (tabel). Vitamina D 25-hidroxi este ridicată sau coborâtă - ce înseamnă aceasta

Vitamina D este necesară pentru ca organismul să absoarbă calciul și, prin urmare, ajută la menținerea oaselor puternice și sănătoase. Această vitamină valoroasă a corpului uman primește în două moduri: el îl sintetizează sub influența spectrului ultra-violet al luminii solare și o primește și din exterior, împreună cu alimentele. Sursele de vitamina D sunt alimente cum ar fi pește, ouă, produse lactate fortifiate și diverse suplimente nutriționale.

Dar, înainte ca organismul să înceapă să utilizeze vitamina D pentru scopul propus, acesta trece prin mai multe transformări aici. Și prima astfel de transformare are loc în ficat, unde vitamina D este transformată într-o formă specială - vitamina D 25-hidroxi sau calcidiol. Aceasta este forma principală în care vitamina D circulă în organism. Este precursorul formei active a vitaminei D - 1,25-dihidroxi. Datorită duratei lungi de înjumătățire a vitaminei D 25-hidroxi, un test de sânge adecvat este extrem de util în evaluarea nivelului de vitamină D la pacienți. Nivelul de 25-hidroxi- vitamine D este un bun indicator al volumului ridicat al vitaminei D în corpul dumneavoastră, indiferent dacă este prea mare sau prea scăzut.

Vitamina D 25-hidroxi normă. Interpretarea rezultatului (tabel)

Un test de sânge pentru vitamina D 25-hidroxi poate fi prescris din mai multe motive. Ajută la aflarea existenței unui deficit sau a excesului de vitamină D în corpul pacientului, pentru a determina cauza unei slăbiciuni a țesutului osos sau a altor anomalii. De asemenea, această analiză este necesară pentru monitorizarea stării de sănătate a persoanelor care prezintă riscul de deficiență a vitaminei D, și anume:

  • persoanele care locuiesc în locuri de lipsă de lumină solară,
  • obez
  • persoanele în vârstă
  • alăpte doar copii
  • pacienții care au suferit o rezecție sau o intervenție chirurgicală bypass gastrică,
  • pacienții care suferă de diverse boli inflamatorii intestinale, de exemplu, boala Crohn, ceea ce duce la dificultăți în absorbția nutrienților.

Un test de sânge pentru vitamina D 25-hidroxi este de asemenea prescris în cazul unui diagnostic deja stabilit pentru a monitoriza eficacitatea tratamentului prescris.

Prelevarea de probe de sânge pentru analiză se efectuează dintr-o venă, dimineața, pe un stomac gol. Conținutul normal de vitamina D 25-hidroxi în sângele oamenilor obișnuiți și al femeilor însărcinate:

Dacă vitamina D 25-hidroxi este crescută - ce înseamnă aceasta

Un nivel ridicat de vitamina D 25-hidroxi, de regulă, indică abuzul de medicamente și suplimente nutritive care conțin vitamina D. Doze mari din această vitamină sunt extrem de periculoase pentru sănătate și pot duce la hipervitaminoză D. Aceasta este o patologie rară dar foarte periculoasă care amenință distrugerea celulelor ficat, prin cec și vasele de sânge.

Datorită utilizării unui număr mare de produse care conțin vitamina D sau expunerea prelungită la soare, nivelul vitaminei D din organism nu depășește rata necesară.

Dacă vitamina D 25-hidroxi este redusă - ce înseamnă aceasta

Un deficit al vitaminei D 25-hidroxi din organism, de regulă, indică faptul că pacientul nu consumă cantitatea necesară de produse care conțin această vitamină și nu petrece suficient timp în aerul proaspăt. Dar acest fenomen poate fi cauzat de alte motive, și anume:

  • absorbția slabă a vitaminei D în intestine,
  • boala ficatului și încălcarea formării vitaminei D 25-hidroxi,
  • sindrom nefrotic.

Pentru a reduce nivelul de vitamina D, 25-hidroxi poate să conducă și să ia anumite medicamente, în special - fenitoină, anticoagulante, rifampicină, fenobarbital. Există dovezi că deficiența de vitamină D în organism nu numai că duce la slăbirea țesutului osos și la dezvoltarea osteoporozei, ci și crește semnificativ riscul anumitor tipuri de cancere maligne, boli ale sistemului cardiovascular și imunitar.

Vitamina D, 25-hidroxi (calciferol)

25-hidroxicicicferolul este un produs intermediar al conversiei vitaminei D, al cărui nivel în sânge poate fi folosit pentru a judeca saturația organismului cu calciferol și pentru a descoperi o deficiență sau exces de vitamina D.

Sinonime ruse

Vitamina D, 25-hidroxivitamina D, 25-hidroxicalciferol.

Sinonime pentru limba engleză

Vitamina D, 25-hidroxi, 25-Hydroxycalciferol, 25-OH-D, colecalciferol Metabolit, Vitamina D3 Metabolit, calcidiol (25-hidroxi-vitamina D), calcifidiol (25-hidroxi-vitamina D), 25 (OH) D.

Metoda de cercetare

Unități de măsură

Ng / ml (nanogram pe mililitru).

Ce biomaterial poate fi folosit pentru cercetare?

Cum să vă pregătiți pentru studiu?

  1. Nu mâncați timp de 2-3 ore înainte de studiu, puteți bea apă curată necarbonată.
  2. Nu fumați timp de 30 de minute înainte de a dona sânge.

Informații generale despre studiu

Vitamina D este o substanță solubilă în grăsimi necesară pentru a menține concentrațiile de calciu, fosfor și magneziu în sânge. Prin acțiunea sa este un factor hormonal și anti-rachial. Există mai multe forme de vitamină D care pot fi detectate în sânge: 25-hidroxivitamina D [25 (OH) D] și 1,25-dihidroxivitamina D [1,25 (OH) (2) D]. 25-hidroxivitamina D este principala formă inactivă a hormonului conținut în sânge, precursorul hormonului activ 1,25-dihidroxivitamina D. Pentru a determina cantitatea de vitamina D, 25-hidroxivitamina D este de obicei folosită datorită concentrației ridicate și timpului de înjumătățire lung.

Prin origine, vitamina D are două tipuri: endogen (colecalciferol), care se formează în piele sub influența soarelui și exogenă (ergocalciferol), care intră în organism cu alimente. Surse alimentare de vitamina D: pește gras (de exemplu, somon, macrou), ulei de pește. Practic, vitamina D este produsul conversiei 7-dehidrocolului, care se formează în piele prin radiații ultraviolete cu lungimea de undă de 290-315 nm. Sinteza vitaminei D depinde de durata expunerii și de intensitatea radiațiilor. În acest caz nu există exces de calciferol, deoarece există mecanisme de apărare fotosensibile care metabolizează excesul de vitamină D în tahisterol și lumisterol. În ficat, vitamina D este transformată în 25-hidroxicciferol, care este principalul indicator de laborator al nivelurilor de vitamină D din organism. În sânge, această formă de vitamină este transportată în combinație cu proteine. In rinichi, 25-OH-D este transformat într-o formă activă biologic de vitamina D - 1,25-digidroksikaltsiferol (1,25-OH (2) -D), care promovează absorbția calciului în intestin și reabsorbția de calciu și fosfor în rinichi.

Cu deficit de vitamina D, nivelurile de calciu sunt compensate prin mobilizarea acestora din țesutul osos, ceea ce poate duce la osteomalacie, rahitism la copii și osteoporoză la adulți. Conform unor studii, deficitul de vitamina D este asociat, de asemenea, bolilor autoimune, cancerului de prostată, cancerului de sân, cancerului de colon, hipertensiunii, bolilor de inimă, sclerozei multiple și diabetului de tip 1. Riscul de deficit de vitamina D ridicat la persoanele cu absorbție de nutrienți alterată în intestin (de exemplu, boala Crohn, vneshnesekretochnoy insuficienta pancreatica, fibroza chistica, boala celiacă, condițiile de după rezecția stomacului și intestinului), boli hepatice, sindrom nefrotic. Persoanele în vârstă, locuitorii din latitudinile nordice și oameni evitarea luminii solare, de asemenea, sufera de o lipsa de vitamina D. De aceea, mulți copii și adulți cu riscul de deficit de vitamina D prescrie medicamente cu ergodică sau colecalciferol.

Cu toate acestea, consumul excesiv de vitamina D are efecte negative. Excesul său este toxic, poate provoca greață, vărsături, creșterea și întârzierea dezvoltării, afectarea rinichilor, metabolismul calciului afectat și sistemul imunitar. În acest sens, este important să controlați nivelul vitaminei D din sânge, să stabiliți în timp util deficiența sau suprasolicitarea.

Pentru ce se utilizează cercetarea?

  • Pentru diagnosticul de deficit sau exces de vitamina D.
  • Pentru a identifica cauzele tulburărilor metabolismului calciului, patologia țesutului osos.
  • Monitorizarea eficacității tratamentului cu preparate din vitamina D și ajustarea dozei.

Când este programat un studiu?

  • Cu simptome de deficit de vitamina D, cum ar fi curbura oaselor la copii (rahitism) și slăbiciune, înmuiere și fragilitatea oaselor la adulți (osteomalacia).
  • Cu un diagnostic cuprinzător al metabolismului calciului.
  • Cu un nivel scăzut de calciu în sânge și modificări ale nivelului de hormon paratiroidian.
  • Înainte de a începe tratamentul osteoporozei (unele medicamente moderne de osteoporoză conțin doza recomandată de vitamina D).
  • Cu sindrom de malabsorbție (împotriva fibrozei chistice, a bolii Crohn, a bolii celiace).
  • În timpul tratamentului cu preparate care conțin vitamina D.

Ce înseamnă rezultatele?

Valori de referință: 30 - 70 ng / ml.

Cauzele unui nivel redus de 25-hidroxivitamină D:

  • lipsa luminii solare;
  • consum insuficient de vitamina D din alimente;
  • încălcarea absorbției de vitamina D din intestin cu sindrom de malabsorbție;
  • sindromul nefrotic (datorită creșterii pierderii de lichide și a proteinei);
  • afecțiuni hepatice (încălcarea uneia dintre etapele metabolismului vitaminei D);
  • luând anumite medicamente (de exemplu, fenitoina, care afectează capacitatea ficatului de a produce 25-hidroxivitamina D).

Niveluri crescute de 25-hidroxivitamină D:

  • utilizarea excesivă a medicamentelor care conțin vitamina D.

Ce poate influența rezultatul?

  • Medicamente care reduc nivelul de 25-hidroxicalciferol din sânge: fenitoină, fenobarbital, rifampicină, anticoagulante orale.
  • Sarcina.

Note importante

  • Concentrațiile mari de vitamină D și calciu pot provoca calcificarea și deteriorarea organelor, în special a rinichilor și a vaselor de sânge.
  • Nivelurile vitaminei D, calciului, fosforului și hormonului paratiroidian sunt strâns legate. Deci, cu un exces de vitamina D si calciu, sinteza hormonului paratiroidiene scade.
  • În timpul sarcinii, metabolismul vitaminei D este controlat de prolactină și hormon somatotrop.

Cine face studiul?

Pediatru, terapeut, ortoped, traumatolog, reumatolog, endocrinolog.

Simptomele și semnele de deficit de vitamina D în organism

Vitamina D este o vitamină importantă în solubilitatea grasă necesară organismului pentru a regla absorbția calciului. Deficitul său conduce la faptul că oasele devin slabe și fragile. Copiii care nu o primesc în cantități suficiente pot dezvolta o boală numită rahitism, adulții cu o deficiență de vitamina D sunt expuși riscului de osteoporoză.

Rata zilnică recomandată variază de la 200 la 600 de unități internaționale (UI), dar unii experți consideră că această cifră ar trebui crescută. 85 de grame de somon conțin 800 UI, un pahar de lapte conține puțin mai mult de 100 UI, iar producătorii adaugă de obicei aproximativ 40 UI de vitamină D la o porție de fulgi.

simptome

Nu există nici un model clar sau simptome. De fapt, chiar și în ciuda nivelului scăzut de vitamină din sânge, mulți oameni nu prezintă simptome de lipsă.

Semnele comune care indică un defect:

  • fatigabilitate
  • Slăbiciune musculară generală și durere
  • Spasme musculare
  • Durere articulară
  • Durerea cronică
  • Creșterea în greutate
  • Tensiune arterială crescută
  • Somnul neliniștit
  • Concentrație slabă
  • dureri de cap
  • Probleme de urinare
  • Constipație sau diaree

Persoanele cu deficiență de vitamina D pot prezenta dureri osoase și slăbiciune musculară, deși la început simptomele pot fi abia vizibile.

La copiii care suferă de rahitism, există o înmuiere a oaselor și deformările scheletice asociate. La adulți, deficitul de vitamina D duce la osteomalacia, o boală care slăbește țesutul osos. Medicul dumneavoastră vă poate face referire la un nivel de 25-hidroxicicferol, dacă este necesar. Acestea sunt semne simple de lipsa de vitamina D.

Boli asociate cu deficiența?

Lipsa vitaminei D joacă un rol în aproape toate bolile grave. Printre acestea se numără:

Osteoporoza și osteopenie

  • 17 tipuri de cancer (inclusiv cancer de sân, prostată și colon)
  • Boala cardiacă
  • Tensiune arterială crescută
  • obezitate
  • Sindromul metabolic și diabetul zaharat
  • Boli autoimune
  • Scleroza multiplă
  • Poliartrita reumatoidă
  • osteoartrită
  • bursită
  • gută
  • Infertilitatea și PMS
  • Boala Parkinson
  • Depresia și tulburarea afectivă sezonieră
  • Boala Alzheimer
  • Sindromul de oboseală cronică
  • fibromialgie
  • Durerea cronică
  • Boala parodontală
  • psoriazis

Există multe boli asociate cu niveluri insuficiente de vitamina D în sânge, cum ar fi diabetul, hipertensiunea, scleroza multiplă și anumite tipuri de cancer. Cu toate acestea, studiile nu au stabilit încă dacă vitamina D le poate preveni sau vindeca.

motive

Deficitul de vitamina D poate fi cauzat de lipsa consumului de alimente care îl conțin și de lipsa expunerii la soare. Sugarii în perioada alăptării, persoanele în vârstă, persoanele care petrec mult timp în interior sau persoanele cu piele întunecată sunt mai expuse riscului de deficiență.

Persoanele cu absorbție scăzută a grăsimilor, de exemplu, datorită bolii Crohn, fibrozei chistice, datorită bypassului gastric în timpul intervenției chirurgicale sau bolilor de rinichi și ficat, nu primesc suficientă vitamină D din alimente.

Vitamina D este produsă de organismul însuși, dacă vă aflați la soare, pentru a stimula producerea suficientă a contactului direct cu soarele timp de 5-30 minute pe săptămână, cu condiția să nu utilizați creme protectoare. Contactul excesiv cu soarele vă pune în pericol dezvoltarea cancerului de piele, așa că este încă necesară o cremă de soare și, în plus, nu vă lăsați însoțite de bronzare pentru bronzare.

Nu sunt prea multe alimente bogate in vitamina D, dar exista multe in pestele gras, mai ales in ficat de cod. De asemenea, în doze mici, se găsește în ficat de vită, ouă și brânză. De asemenea, vitamina D este adăugată artificial în multe alimente, cum ar fi laptele sau cerealele.

Există pericolul supradozajului cu vitamina D?

Corpul are capacitatea de a acumula vitamine solubile în grăsimi, care includ vitamina D, dar chiar dacă rămâneți la soare pentru o perioadă lungă de timp, acest lucru nu va duce la un exces de vitamină. De asemenea, este destul de dificil să obțineți prea multă vitamină D din alimente, chiar de la cea la care a fost adăugată de producători, cu excepția cazului în care consumați ficat de cod.

Vitamina D este disponibilă ca supliment alimentar, poate fi găsită în aproape orice supermarket. Totuși, datorită faptului că organismul acumulează vitamine solubile în grăsimi, luarea în cantități mari poate duce la intoxicație, ceea ce va provoca greață, vărsături, pierderea apetitului, constipație, slăbiciune și scădere în greutate.

Un nivel ridicat de vitamina D din sânge va crește, de asemenea, nivelurile de calciu, care pot provoca confuzie și ritmuri anormale ale inimii. Deci, dacă aveți contraindicații, înainte de a lua orice suplimente nutriționale, consultați-vă medicul. De asemenea, urmați instrucțiunile de pe ambalaj, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră face corecții.

Conform estimărilor, în funcție de vârstă și de habitat, între 30 și 100% dintre americani suferă de deficit de vitamina D. Mai mult de jumătate dintre copiii americani sunt de asemenea afectați. Aproape 3/4 din femeile însărcinate înregistrează un deficit, ceea ce le pune pe viitorii lor copii în pericol de o serie de probleme. La nivel global, deficitul de vitamina D este o epidemie și afectează mai mult de un miliard de oameni. În practica mea, mai mult de 80% dintre persoanele cu care am verificat indicatorii de vitamine din sânge suferă de deficiența lor.

Nimeni nu știe sigur de ce se întâmplă acest lucru, cu excepția faptului că petrecem prea mult timp în casă și când mergem pe stradă acoperim pielea cu un strat de protecție solară. Dar, așa cum mi se pare, nu este totul. Dar, indiferent de motiv, ne confruntăm, în esență, cu o epidemie globală.

Cât de mult ar trebui să iau vitamina D?

Nevoia organismului de vitamina D variază în funcție de vârstă, greutate, procentaj de grăsime, lățimea în care trăiți, întunericul pielii, timpul anului, cât de des utilizați protecția solară și obiceiurile de viață în general și, probabil,, de la faptul dacă sunteți bolnav de ceva.

În cel mai general caz, persoanele mai în vârstă au nevoie de mai multă vitamină decât de tineri, mai mari decât mici, mai mult decât subțiri, mai mult decât cei din sud, oameni cu piele întunecată mai mult decât oameni cu lumină, oameni de iarnă mai mult decât vara, protecția solară este mai mult decât cei care nu o folosesc, cei care se ascund de soare mai mult decât cei care o iubesc, precum și cei bolnavi mai mult decât cei sănătoși.

Dar eu și colegii mei din întreaga țară descoperim că, chiar dacă oamenii petrec timpul în soare, care păreau suficienți pentru noi, nivelurile lor de vitamina D din sânge sunt încă mai mici decât ar trebui. Deci, nu știu de ce spun acest lucru după aproape o jumătate de articol, dar există o soluție simplă și ieftină a problemei, și anume... suplimente alimentare.

Iată câteva sfaturi:

Vitamina D3 - 2000 UI

Dacă nivelul vitaminei din sângele dvs. este mai mare de 45 ng / mg, atunci pentru ao menține, vă recomand să luați 2000-4000 UI pe zi, în funcție de greutate, de timpul anului, de timpul pe care îl petreceți la soare, unde locuiți, culoarea pielii și, evident, nivelurile de vitamina în sânge. Cu alte cuvinte, dacă sunteți mai în vârstă, mai mult, trăiți în latitudini nordice, este iarna în curte, rareori ieșiți și aveți piele întunecată, vă recomand să căutați limita superioară a dozei.

Vitamina D3 5000 UI

La 35-45 ng / ml, vă recomand să compensați deficitul de vitamină, luând 5000 UI pe zi timp de 3 luni sub supravegherea unui medic și apoi efectuând o reanaliză.

Vitamina D3 10 000 UI

La un nivel sub 35 ng / ml, vă recomand să compensați deficitul de vitamină, luând 10.000 UI pe zi sub supraveghere medicală și apoi, după trei luni, efectuați o reanaliză. De obicei, pentru a optimiza cantitatea de vitamina D din sânge, este nevoie de cel puțin 6 luni dacă aveți deja o deficiență. Odată ce acesta trece, puteți reduce doza la un nivel de întreținere de 2000-4000 UI pe zi.

Cum rămâne cu intoxicația cu vitamina D?

Pentru organism, este imposibil să se producă prea multă vitamină D ca urmare a contactului cu lumina soarelui: corpul are un mecanism de autoreglare și va produce cât mai mult de nevoie. Cu toate acestea, în cazuri rare, supradozele sunt posibile atunci când se iau suplimente nutritive, deoarece vitamina D este solubilă în grăsimi și, prin urmare, se acumulează în organism timp îndelungat. Astfel, dacă luați 5000 UI sau mai mult pe zi, cel mai bine este să faceți un test de sânge aproximativ la fiecare 3 luni.

Ce test de sânge trebuie să iau pentru testare?

Singurul test de sânge care poate diagnostica deficiența de vitamina D este 25-hidroxivitamina D (25 OH-vitamina D). Din păcate, unii doctori încă dispun de un test greșit, 1,25-dihidroxi-vitamina D. De fapt, o cauză obișnuită a 1,25-dihidroxi-vitaminei D este deficitul de 25 (OH) D sau vitamina D. când medicii văd că 25-dihidroxi-vitamina D este normală sau chiar mai mare decât în ​​mod normal, ei spun pacientului că nu este nimic de îngrijorat, în timp ce, de fapt, există adesea o lipsă de toate acestea.

Este mai bine dacă medicul dumneavoastră face analiza pentru dumneavoastră. Din păcate, chiar și în unele laboratoare, în special în Qwest, există probleme cu corectitudinea rezultatelor, uneori dând cifre eronate ridicate.

Dacă nu doriți să vedeți un medic, laboratorul ZRT efectuează un test de sânge în puncte, care poate fi comandat fără un medic.

Care este nivelul ideal de hidroxivitamină D din sânge?

Înțelegerea actuală a "normei" variază de la 20 la 55 ng / ml. Dar acest lucru este prea mic. Acest lucru este abia suficient pentru a preveni rahitismul sau osteomalacia, dar nu este suficient pentru o sănătate optimă. Cifra ideală pentru aceasta este de 50-80 ng / ml.

Cât de des ar trebui să analizez?

Cel puțin o dată pe an, mai ales la începutul iernii. Dacă luați suplimente nutritive, vă recomand să verificați nivelurile de vitamină D aproximativ o dată la 3 luni până când intrați într-o rutină normală. Dacă luați o doză mare (10.000 UI pe zi), medicul dumneavoastră ar trebui să verifice, de asemenea, nivelurile de calciu, fosfor și hormon paratiroidian la fiecare 3 luni.

Vitamina D

Istoria

În secolul al XV-lea, o epidemie de rahitism (copii cu coloană curbă, brațe și picioare) a început în Anglia în orașe mari. Acest lucru se datorează lipsei de lumină solară din cauza dezvoltării strânse a caselor înalte, a fumului aerului.

În 1928 Cercetătorul german Vindaus a primit Premiul Nobel pentru Chimie pentru studierea proprietăților și structurii vitaminei D.

Deficitul de vitamina D în aproape multe persoane din Rusia se datorează:

  • situat în zona temperată nordică (peste 42 de grade latitudine nordică)
  • expunerea limitată la soare (lucrări de birou, călătorii cu mașina)
  • mănâncă carne de la animale care nu erau în soare (ferme)
  • utilizarea de protecție solară
  • boli cronice (obezitate, patologie intestinală, administrarea unui număr mare de medicamente)

Pentru foarte inteligent

Vitamina D combină un grup de vitamine (D1, D2, D3, D4, D5), din care numai două forme (D2 și D3) au semnificație biologică importantă.

Precursorul vitaminei D formează aportul său în piele.

În pielea colesterolului sub acțiunea razelor beta-UV se formează 80% din vitamina D3. 20% este ingerată cu alimente de origine animală (ulei de pește, ficat, gălbenuș de ou).

Intră în organism doar cu produse pe bază de plante (pâine etc.)

Apoi, în ficat, din ambele forme, ca rezultat al hidroxilării (adăugarea unui grup OH),

25-OH-hidroxi-CHOLECALCIFEROL (calcidol). Această formă este de depozitare și de transport, este determinată în sânge pentru a stabili nivelul de vitamina D.

Mai mult, în rinichi, cu participarea hormonului paratiroidian (hormonul paratiroid), apare a doua hidroxilare și formarea formei active -

1,25-OH-dihidroxi-HOLECALCIFEROL (calcitriol). Este calcitriolul care asigură principalele efecte biologice ale vitaminei D în organism.

Principalul rol biologic al calcitriolului (1,25-OH-vitamina D) este menținerea unui nivel constant de calciu în sânge (vitamina D îmbunătățește absorbția calciului în intestin și, dacă nu este suficientă în sânge - asigură fluxul de calciu din oase în sânge).

De-a lungul timpului, receptorii pentru calcitriol în plus față de intestine și oase au fost găsiți în rinichi, organe genitale, pancreas, mușchi, celule ale sistemului imunitar și nervos. Astfel, a devenit clar că în organismul uman vitamina D îndeplinește un număr mare de funcții diferite:

  • reglementează manifestarea a 3% din genomul uman (câteva mii de gene)
  • crește sensibilitatea receptorului de insulină (prevenirea rezistenței la insulină, a obezității, a diabetului zaharat)
  • intareste sistemul osos
  • reduce nivelul hormonului paratiroidian din sânge
  • promovează sinteza hormonilor sexuali (testosteron, estrogen, progesteron)
  • îmbunătățește funcția de reproducere
  • afectează imunitatea congenitală și dobândită
  • previne dezvoltarea tumorilor, depresie, boala Parkinson

Lipsa vitaminei D

Lipsa vitaminei D în organism poate duce la dezvoltarea:

  • boli ale sistemului cardiovascular
  • imunodeficiență, alergii, psoriazis, astm bronșic, artrită reumatoidă
  • boala parodontală
  • tumorile intestinului gros, glandelor mamare, ovarelor, prostatei
  • oboseala cronica, depresie, insomnie
  • reducerea forței musculare care duce la riscul de cădere
  • mobilitate redusă și număr normal de spermatozoizi morfologic (factor de infertilitate masculină)
  • factor de risc pentru travaliul prematur, fetopatie (mai mică de 20 ng / ml)

Atingerea nivelului de vitamină D 50 ng / ml (125 nmol / l)

25-OH Vitamina D (25-hidroxivitamina D)

Prelevarea de probe de sânge se face pe stomacul gol (cel puțin 8 și nu mai mult de 14 ore de repaus). Puteți bea apă fără gaz.

Metoda de cercetare: ILA

Vitamina D este un regulator al metabolismului calciu-fosfor, combină un grup de vitamine, dintre care două forme sunt de importanță biologică semnificativă.

Vitamina D3 (colecalciferol) este sintetizată în piele sub influența razelor ultraviolete și provine din alimente de origine animală (ulei de pește, ficat, gălbenuș de ou). Dimpotrivă, vitamina D2 (ergocalciferol) intră în organism numai cu alimente vegetale și în cantități foarte mici.

Ambele forme de vitamina D sunt inactive hormonale, dar atunci când intră în ficat, ele sunt metabolizate la calcidiol 25 (OH) și apoi în rinichi sub influența hormonului paratiroidian (PTH) se transformă în calcitriol 1,25 (OH) 2.

Starea de vitamina D este de obicei determinată de nivelul de 25 (OH) D, deoarece timpul de înjumătățire este de 2-3 săptămâni, în timp ce pentru 1,25 (OH) 2 D este de 4 ore.

INDICAȚII PENTRU CERCETARE:

  • Persoanele care locuiesc în regiuni cu insolație redusă (banda mijlocie și în regiunile nordice ale Rusiei);
  • Persoanele vârstnice;
  • Femeile însărcinate;
  • copii;
  • Femei menopauzale;
  • Boli ale sistemului cardiovascular;
  • Boli ale oaselor și articulațiilor;
  • Boli autoimune;
  • Endogene;
  • Boli oncologice;
  • Monitorizarea terapiei cu preparate care conțin vitamina D (nu mai devreme de 3 luni de la terminarea tratamentului).

INTERPRETAREA REZULTATELOR:

Valori de referință (varianta standard):

Alte Articole Despre Tiroidă

Un astfel de produs ca uleiul de porumb a încetat de mult să fie o minune și îl puteți cumpăra în toate magazinele importante. Și există o tentă pentru a trece complet la utilizarea uleiului de porumb în loc de floarea-soarelui obișnuită, mai ales că puteți găsi multe articole despre proprietățile benefice ale acestui produs alimentar.

Dar câți dintre ei, așa cum sunt numiți, nu știu totul. Fiecare glandă sexuală feminină este reprezentată de o pereche de organe.Care sunt numitele glandele genitale feminine?

Cavitatea care conectează pasajele nazale și partea din mijloc a faringelui - nazofaringe. Anatomii îl relaționează simultan cu tractul respirator superior și cu începutul tractului digestiv.