Principal / Chist

Nr. 928, 25-OH Vitamina D (25-OH Vitamina D, 25 (OH) D, 25-hidroxicalciferol)

În complexul de studii pentru diagnosticul tulburărilor metabolismului calciului asociate cu rahitismul, sarcina, tulburările de alimentație și digestia, osteodistrofia renală, hipoparathyroidismul, osteoporoza postmenopauză.

Interpretarea rezultatelor cercetării conține informații pentru medicul curant și nu este un diagnostic. Informațiile din această secțiune nu pot fi utilizate pentru autodiagnosticare și auto-tratament. Diagnosticarea exactă este efectuată de către medic, utilizând atât rezultatele examinării, cât și informațiile necesare din alte surse: anamneza, rezultatele altor examinări etc.

Vitamina D 25-OH

25-OH vitamina D este principalul metabolit al vitaminei D, care este prezent în mod constant în sânge. Se asociază cu vitamine solubile în grăsimi.

Surse de vitamina D:

  • Produse alimentare - ulei de pește, unt, ouă, brânză, brânză de vaci. D2 (ergocalciferol) intră în corp cu ei.
  • Piele umană, în care D3 (colecalciferol) este format din radiații ultraviolete.

Odată ajuns în intestine cu alimente, vitamina D poate fi absorbită numai în prezența bilei. Cea mai mare parte face parte din chilomicroni (forma de transport a trigliceridelor) - aproximativ 60-80%. Restul vitaminei D intră în limf, sânge și cu fluxul sanguin în ficat.

Vitamina D, care se formează în piele, este de asemenea transmisă ficatului, unde 25-OH vitamina D este formată din vitamina D "alimentară" și "piele" și o parte este apoi transferată în rinichi pentru a obține cea mai biologică formă activă a vitaminei 1.25 (OH) 2D3 calcitriol).

Acesta din urmă este un hormon steroid care stimulează absorbția calciului și a fosforului în intestin. În ciuda activității sale înalte, timpul de înjumătățire este de numai 3-6 ore, în timp ce 25-OH vitamina D - 21 de zile.

25-OH Vitamina D este o formă de vitamină D care reflectă cel mai bine starea metabolismului vitaminei D din organism.

Principalul rol al vitaminei D în organism este efectul asupra metabolismului calciului și fosforului.

1,25 (OH) 2D3 (calcitriol) stimulează formarea de proteine ​​care leagă calciu, care promovează absorbția de calciu în intestin.

Vitamina D îmbunătățește formarea citratului în țesutul osos. Acestea sunt sărurile acidului citric, care sunt necesare pentru a furniza energie proceselor de formare a oaselor. În plus, vitamina D stimulează formarea țesutului osos.

Dacă nivelul calciului din sânge scade, glandele paratiroide sunt activate și produc hormon paratiroidian, care elimină calciul din oase și astfel crește nivelul acestuia în sânge. În același timp, hormonul paratiroidian îmbunătățește excreția de fosfat în urină. Pentru a menține concentrația de fosfați în sânge constantă, fosfataza alcalină crește eliberarea de fosfați din țesutul osos în sânge.

Deficitul de vitamina D în organism pentru o lungă perioadă de timp este periculos datorită scăderii absorbției calciului din intestin datorită lipsei de sinteză a proteinei care leagă calciu, demineralizarea oaselor scheletului datorită leșării calciului și fosfatului din ele. Ca rezultat, copiii dezvoltă rahitismul - coloana vertebrală este îndoită, oasele craniului devin mai subțiri, apar semne de hiperplazie osoasă - îngroșarea coastelor (bile), brățări rachitice pe încheieturi. La adulți, deficitul de vitamină D conduce la o înmuiere a oaselor (osteomalacia), la excitabilitatea neuromusculară crescută, iar în cazuri grave apare convulsiile.

Excesul de vitamina D este periculos prin creșterea nivelului de calciu din sânge și urină, efecte toxice asupra organismului. Există o depunere ireversibilă de săruri de calciu în rinichi, în pereții vaselor de sânge ale plămânilor, intestinelor și inimii, există o disfuncție persistentă a acestor organe. Prin urmare, atunci când tratați cu vitamina D, nu trebuie să uitați adevărul: "Mai bine este o rahitism mare decât o mică hipervitaminoză D".

Nivelul vitaminei D din sânge depinde de timpul din an (mai mare în timpul verii decât în ​​timpul iernii), de vârstă (la tineri mai mari decât de vârstnici), de caracteristicile nutriției umane.

Indicații pentru analiză

Evaluarea metabolismului calciului și fosforului.

Renal osteodystrofia (leziuni ale oaselor din schelet în insuficiența renală cronică).

Diagnosticul osteoporozei postmenopauzale.

Funcția scăzută a glandelor paratiroide.

Pregătirea pentru studiu

De la ultima masă până la luarea de sânge, perioada de timp ar trebui să fie mai mare de opt ore.

În ajunul excluderii din dieta alimentelor grase, nu luați băuturi alcoolice.

Timp de 1 oră înainte de a lua sângele pentru analiză nu se poate fuma.

Nu se recomandă donarea de sânge imediat după efectuarea radiografiei, radiografiei, ultrasunetelor, fizioterapiei.

Sângele pentru cercetare este luat dimineața pe stomacul gol, chiar și ceaiul sau cafeaua sunt excluse.

Este permis să beți apă simplă.

Cu 20-30 minute înainte de studiu, pacientului i se recomandă odihnă emoțională și fizică.

Materialul de studiu

Interpretarea rezultatelor

Standard: 25 - 80 ng / ml, nivelul optim (US Institute of Medicine, 2010) - 20-50 ng / ml.

Creșterea:

1. Aplicarea excesivă de preparate din vitamina D.

2. Funcția excesivă a glandelor paratiroide.

3. Sarcoidoza sistemului respirator.

4. Utilizarea pe termen lung a medicamentelor antiepileptice.

Reducerea:

1. Lipsa consumului de vitamina D cu hrană (vegetarianism, copii hrăniți cu sticlă).

2. Absorbția depreciată a vitaminei D în intestine (sindrom de malabsorbție).

3. Lipsa luminii solare.

5. Distrugerea osoasă la neoplasmele maligne.

6. Insuficiență renală progresivă.

7. Osteodistrofie renală.

8. Funcția scăzută a glandelor paratiroide.

9. Încălcarea producției sau excreției de bilă în afecțiunile hepatice.

10. Ciroza hepatică.

11. Medicamente: fenitoină, fenobarbital, anticoagulante orale, rifampicină.

Alegeți simptomele de îngrijorare, răspundeți la întrebări. Aflați cât de gravă este problema dvs. și dacă trebuie să vizitați un medic.

Înainte de a utiliza informațiile furnizate de site-ul medportal.org, vă rugăm să citiți termenii acordului de utilizare.

Acord de utilizare

Site-ul medportal.org oferă servicii supuse condițiilor descrise în acest document. Începând să utilizați site-ul web, confirmați că ați citit termenii prezentului acord de utilizator înainte de a utiliza site-ul și acceptați integral termenii acestui acord. Vă rugăm să nu utilizați site-ul web dacă nu sunteți de acord cu acești termeni.

Descrierea serviciului

Toate informațiile afișate pe site sunt doar pentru referință, informațiile preluate din surse publice sunt de referință și nu sunt publicitate. Site-ul medportal.org oferă servicii care permit utilizatorului să caute medicamente în datele obținute de la farmacii, ca parte a unui acord între farmacii și medportal.org. Pentru ușurința utilizării datelor despre site-uri cu privire la droguri, suplimentele alimentare sunt sistematizate și aduse la o singură ortografie.

Site-ul medportal.org oferă servicii care permit utilizatorului să caute clinici și alte informații medicale.

limitarea răspunderii

Informațiile plasate în rezultatele căutării nu reprezintă o ofertă publică. Administrarea site-ului medportal.org nu garantează exactitatea, completitudinea și relevanța datelor afișate. Administrarea site-ului medportal.org nu este responsabilă pentru daunele sau daunele pe care le-ați suferit de la accesul sau incapacitatea de a accesa site-ul sau de la utilizarea sau incapacitatea de a utiliza acest site.

Prin acceptarea termenilor acestui acord, înțelegeți și sunteți de acord că:

Informațiile de pe site sunt doar pentru referință.

Administrarea site-ului medportal.org nu garantează lipsa de erori și discrepanțe în ceea ce privește declarația pe site și disponibilitatea efectivă a bunurilor și a prețurilor pentru bunurile din farmacie.

Utilizatorul se angajează să clarifice informațiile de interes printr-un apel telefonic la farmacie sau să utilizeze informațiile furnizate la discreția sa.

Administrarea site-ului medportal.org nu garantează absența erorilor și discrepanțelor privind programul de lucru al clinicilor, detaliile lor de contact - numerele de telefon și adresele.

Nici Administrația Medportal.org, nici nicio altă parte implicată în procesul de furnizare a informațiilor nu va fi răspunzătoare pentru niciun prejudiciu sau daună pe care ați suferit-o de la utilizarea pe deplin a informațiilor conținute pe acest site web.

Administrarea site-ului medportal.org se angajează și se angajează să depună eforturi suplimentare pentru a minimiza discrepanțele și erorile din informațiile furnizate.

Administrarea site-ului medportal.org nu garantează absența unor defecțiuni tehnice, inclusiv în ceea ce privește funcționarea software-ului. Administrația site-ului medportal.org se angajează cât mai curând posibil să depună toate eforturile pentru a elimina eventualele erori și erori în cazul apariției lor.

Utilizatorul este avertizat ca administrarea site-ului medportal.org nu este responsabila pentru vizitarea si utilizarea resurselor externe, link-uri catre care pot fi continute pe site, nu ofera aprobarea pentru continutul lor si nu este responsabil pentru disponibilitatea lor.

Administrarea site-ului medportal.org își rezervă dreptul de a suspenda site-ul, de a-și schimba parțial sau complet conținutul, pentru a modifica acordul utilizatorului. Astfel de modificări se fac numai la discreția Administrației fără notificare prealabilă către Utilizator.

Recunoașteți că ați citit termenii prezentului acord de utilizare și că acceptați integral termenii acestui acord.

Informațiile publicitare despre care plasarea pe site are un acord corespunzător cu agentul de publicitate este marcată ca "publicitate".

Testul 25-OH Vitamina D

Descrierea vitaminei D

Vitamina D (calciferol) este un grup de substanțe cu structură similară. Există două forme bioechivalente ale vitaminei D:

  • Vitamina D2 (ergocalciferol), care este obținută din surse de plante
  • Vitamina D3 (colecalciferol), derivată din endogeni (sintetizată din colesterol prin expunerea la soare, este principala sursă de vitamina D) și exogene (consumul de produse de origine animală: ulei de pește, ulei, ouă, lapte).

Vitamina D este necesară pentru întărirea oaselor. De asemenea, el joacă un rol important în funcționarea sistemului imunitar și prevenirea cancerului. Dacă este deficitară în organism, consecințe catastrofale sunt posibile în orice stadiu al vieții. În plus, supradozajul poate duce la hipercalcemie.

Deficitul de vitamina D este mult mai comun decât sa crezut anterior, în special în rândul adolescenților, femeilor și persoanelor în vârstă. De exemplu, studiile au arătat că mai mult de 50% dintre persoanele în vârstă și femeile de orice vârstă care sunt tratate pentru osteoporoză au un nivel insuficient de vitamina D. În timp ce tratamentul unei deficiențe de vitamina este simplu și ieftin. Astfel, mulți oameni care suferă un tratament nediagnostic suferă.

Noi aplicații

De mult timp se știe că rolul principal al vitaminei D în organism este asociat cu reglarea metabolismului calciului - deficiența vitaminei D se manifestă prin rahitism la copii și osteomalacie (scăderea mineralizării osoase) la adulți. În prezent, se arată că vitamina D are nu numai efecte clasice asociate cu reglarea metabolismului calciului. Pe lângă menținerea echilibrului mineral și a stării normale a țesutului osos, el este implicat în reglarea multor alte procese fiziologice.

Substanța din ficat este transformată în 25 de hidroxicolecalciferol (abreviat ca 25 OH) cu alimente. Adesea, cu dezvoltarea anumitor boli, medicul prescrie un test de sânge 25 OH Vitamina D.

Metabolitul activ al vitaminei D, 1,25 (OH) 2D3, care se formează în rinichi din forma intermediară mai puțin activă 25 (OH) D3, este legat de hormoni în caracteristicile sale. Receptorii se găsesc, printre altele, în celulele sistemului imunitar, creierului, glandei prostatei, glandelor mamare, intestinului gros. Unele dintre aceste celule conțin o enzimă care este implicată în formarea formelor active de vitamina D, ceea ce confirmă posibilitatea formării sale locale și a efectelor locale (paracrine) la nivelul diferitelor țesuturi. Deschiderea prezenței receptorilor pentru 1,25 (OH) 2D3 în celulele sistemului imun stimulat cercetarea privind rolul vitaminei D în reglarea imunității, care a aratat promitatoare pentru studii suplimentare cu privire la utilizarea analogilor vitaminei D în tratamentul bolilor autoimune și profilaxia terapia cancerului. Demonstrat care, direct sau indirect, vitamina D controleaza multe gene determină o scădere a proliferării celulare a celulelor normale și canceroase, pentru a induce diferențierea lor terminală, prezintă anumite efecte imunosupresoare, restricționarea anumitor tipuri de răspuns inflamator (cum ar fi tulburări autoimune), reduce sensibilitatea la unele infecții (de exemplu, tuberculoza).

Deficitul de vitamina D, în plus față de boala osoasă, este asociat cu o incidență crescută a anumitor tipuri de cancer, boli cardiovasculare, scleroză multiplă și depresie, iar nivelul său este invers proporțional cu activitatea artritei reumatoide. Se crede că menținerea unui nivel adecvat de vitamină D în organism reduce probabilitatea apariției unor astfel de boli.

Indicații pentru analiză

Testarea cu vitamina D nu este, de obicei, o cercetare medicală comună. Poate fi luat după o vizită la medic sau independent într-un laborator plătit. Pe abaterea de vitamina D la copii vor spune astfel de manifestări ca: pierderea poftei de mâncare, somn, lacrimă, oboseală.

De obicei, medicul prescrie un studiu în dezvoltarea unor condiții cum ar fi:

  • modificări ale deformării oaselor;
  • creșterea redusă;
  • apariția fracturilor recurente;
  • durere osoasă;
  • osteoporoza sau osteopenie;
  • niveluri crescute ale hormonului paratiroidian când calciul este normal sau scăzut;
  • tulburări digestive;
  • pancreatită cronică;
  • enterita de radiații;
  • Boala Crohn;
  • Boala Whipple;
  • lupus eritematos cu leziuni predominante ale pielii;
  • hipofosfatemie;
  • hipocalcemie;
  • osteodistrofie renală.

In plus, un studiu în care determinarea nivelului de vitamina D este efectuată, dacă este necesar, efectuarea operațiunilor asupra țesutului osos sau implantare dentară. De asemenea, se demonstrează că pacienții care suferă de fotodermită și pacienții care suferă de fotodermită au luat această analiză.

Cercetarea și caracteristicile comportamentului său

Studiul lichidului biologic se desfășoară dimineața. Materialul trebuie să treacă pe un stomac gol. Timpul optim între donarea de sânge și ultima masă este de aproximativ 12 ore. Înainte de analiză, nu puteți bea cafea sau ceai, puteți apă curată.

Sângele este luat din venă prin intermediul unui sistem de vid. Acest lucru asigură că procedura este nedureroasă, ceea ce este important atunci când se desfășoară la copii. Experți precum endocrinolog, endocrinolog și endocrinolog pediatru pot atribui cercetări. Ei vor explica de ce este necesar și cum se realizează.

Sânge

Anumiți indicatori vorbesc despre cantitatea optimă a unui element din sânge. Rata de vitamina D variază de la 75 la 250 nmol / l. Lipsa unui element este indicată prin numere cuprinse între 25 și 75 nmol / l. O valoare peste 250 nmol indică un excedent. Trebuie remarcat faptul că, în cazul luării medicamentelor pentru tratamentul hipoparatiroidism, afișajul normal este de 1250 ng / ml.

Lipsa și excesul de substanță

Lipsa vitaminei D

Deficitul de vitamina D se manifestă prin rahitism la copii și osteomalacia (scăderea mineralizării osoase) la adulți, manifestările de deficit de vitamină D sunt similare cu manifestările hiperparatiroidismului, care se pot dezvolta a doua oară. Un complex de teste de laborator pentru deficiența de vitamina D suspectată ar trebui să includă determinarea calciului și fosforului în sânge (cu o deficiență marcată, se așteaptă o scădere a acestor indicatori), hormonul paratiroidian și 25 (OH) D. Studiul poate fi completat de definiția ureei, creatininei, magneziului pentru a exclude afecțiunile asociate bolii renale și deficitului de magneziu.

Excesul de vitamina D

Excesul de vitamina D poate da naștere la efecte toxice (de obicei la copii), care se manifestă, în funcție de doza și durata de aplicare, hipercalcemie, hiperfosfatemie, calcificare a țesuturilor moi, greață, vărsături, constipație, anorexie, pipernicit de crestere si dezvoltare.

Nivelul vitaminei D

Nivelul vitaminei D poate varia în funcție de vârstă (persoanele în vârstă se confruntă deseori cu o scădere a nivelurilor), sezonul (mai mare la sfârșitul verii, mai scăzut în timpul iernii), natura hranei luate, populațiile etnice și geografice, scăderea nivelului sanguin al vitaminei D în timpul sarcinii. În plus față de rolul cunoscut al vitaminei D in metabolismul calciului, în studiile recente au demonstrat ca o cantitate suficienta de vitamina D este asociata cu un risc redus de anumite tipuri de cancer, diabet, scleroză multiplă, boli cardiovasculare, tuberculoza.

Cât de des este deficitul de vitamină D?

Până în anul 2000, foarte puțini doctori au considerat serios posibilitatea de a fi deficitară în vitamina D.

Dar cand tehnologia de masurare a nivelurilor de vitamina D a devenit ieftina si disponibila pe scara larga, au inceput sa efectueze tot mai multe cercetari si a devenit din ce in ce mai clar ca deficitul de vitamina D a fost complet amenintator.

Deci, potrivit unui cercetător de vârf al vitaminei D, Dr. Michael Holik:

  • Centrele pentru Controlul si Prevenirea Bolilor (CDC) raporteaza ca 32 la suta dintre copii si adulti in Statele Unite au deficit de vitamina D - si acest numar este inca mult subevaluat, pentru ca nu au luat nivelul vitaminei D insuficient pentru o sanatate optima.
  • Un studiu național privind sănătatea și nutriția a arătat că 50% dintre copiii cu vârsta cuprinsă între unu și cinci ani și 70% dintre copiii cu vârste cuprinse între 6 și 11 ani prezintă o deficiență sau deficiență a vitaminei D
  • Cercetătorii ca Dr. Holick estimează că 50% din întreaga populație este expusă riscului de deficiență și a deficienței vitaminei D.

Cercetatorii noteaza de asemenea ca deficitul de vitamina D predomina la adultii de toate varstele, care folosesc in mod constant protectie solara (blocand productia de vitamina D) sau limiteaza activitatea lor in aer proaspat. Persoanele cu pigmentare crescută a pielii (de exemplu, persoane din Africa, Orientul Mijlociu sau India) sunt, de asemenea, în pericol, la fel ca și persoanele în vârstă.

Se estimează că mai mult de 95% dintre persoanele în vârstă pot avea deficit de vitamină D, nu numai pentru că au tendința să petreacă mult timp în interior, ci și pentru că organismul lor produce mai puțin din această vitamină ca răspuns la expunerea la soare ( peste 70 de ani, vitamina D este produsă cu 30% mai puțin decât la tinerii cu aceeași expunere la soare).

7 semne că puteți fi deficitar în vitamina D

Singura modalitate de a vă asigura că aveți deficiență de vitamina D este să faceți un test de sânge. Cu toate acestea, există o serie de semne și simptome care trebuie să fie cunoscute. Dacă oricare dintre cele de mai sus se aplică pentru tine, ar trebui să verificați nivelurile de vitamina D în sânge - și cu cât mai repede, cu atât mai bine.

  • Ai piele mai închisă. Afro-americanii au un risc mai mare de deficit de vitamina D, pentru că dacă aveți piele întunecată, veți avea nevoie de până la 10 ori expunerea la soare pentru a produce aceeași cantitate de vitamină D ca persoană cu piele palidă!
  • Te simți descurajat. Serotonina, un hormon creier, este asociată cu o creștere a dispoziției. Nivelul său crește sub influența luminii puternice și scade odată cu scăderea expunerii la soare. În 2006, oamenii de știință au evaluat efectul vitaminei D asupra sănătății mintale a 80 de pacienți vârstnici și au constatat că pacienții cu cele mai scăzute niveluri de vitamina D au fost de 11 ori mai susceptibili de a fi deprimați decât cei care au primit doze sănătoase.
  • Aveți 50 de ani sau mai mult. După cum sa menționat, cu vârsta, pielea produce mai puțină vitamină D ca răspuns la expunerea la soare. În același timp, rinichii transformă mai puțin eficient vitamina D în forma utilizată de organism. În plus, persoanele în vârstă tind să petreacă mai mult timp în interior
  • Sunteți supraponderali sau obezi (sau o masă musculară mai mare). Vitamina D este o vitamină solubilă în grăsimi, asemănătoare hormonilor, ceea ce înseamnă că grăsimea corporală se comportă ca o coajă, colectând-o. Dacă sunteți supraponderală sau obeză, probabil că aveți nevoie de mai multă vitamină D decât de oameni subțiri - și acest lucru se aplică și persoanelor cu o creștere a greutății corporale din cauza masei musculare.
  • Dureri osoase Potrivit dr. Holik, mulți dintre cei care merg la medic pentru durere și dureri, mai ales când sunt combinați cu oboseală, sunt în cele din urmă greșit diagnosticați cu fibromialgie sau sindrom de oboseală cronică.

Multe dintre aceste simptome sunt semne clasice de deficit de vitamina D osteomalacia, care este diferit de deficitul de vitamina D care provoaca osteoporoza la adulti ", spune el. "Se întâmplă următoarele: datorită deficienței vitaminei D, calciul intră în matricea de colagen a scheletului. Rezultatul este durere dureroasă și dureroasă în oase. "

  • Transpirații ale capului. Potrivit dr. Holik, unul dintre primele semne clasice de deficit de vitamina D este transpirația capului. Apropo, de aceea medicii au cerut mamelor de nou-nascuti capul sa se transpira la copii. Excesul de transpirație la nou-născuți datorită excitabilității neuromusculare este încă considerat un simptom precoce comun al deficienței vitaminei D.
  • Probleme intestinale. Amintiți-vă: vitamina D este o vitamină solubilă în grăsime, ceea ce înseamnă că dacă aveți o afecțiune gastro-intestinală care afectează capacitatea dumneavoastră de a absorbi grăsimea, atunci puteți avea o absorbție redusă a vitaminelor solubile în grăsimi, cum ar fi vitamina D. afecțiuni intestinale cum ar fi boala Crohn, boala de deficit de gluten și boala inflamatorie intestinală.

Optimizarea nivelurilor de vitamina D poate preveni cancerul, bolile cardiace și multe altele.

Cercetatorii au observat ca cresterea nivelului de vitamina D3 in populatia generala poate preveni bolile cronice care ucid aproximativ un milion de oameni din intreaga lume in fiecare an. În plus, poate reduce la jumătate incidența mai multor tipuri de cancer.

În plus, vitamina D combate infecțiile, inclusiv frigul și gripa comună, deoarece reglează expresia genelor care determină sistemul imunitar să atace și să distrugă bacteriile și virușii.

Optimizarea nivelurilor de vitamina D va ajuta la protejarea împotriva:

  • Boli cardiovasculare. Vitamina D este foarte importantă pentru reducerea hipertensiunii arteriale, a bolilor cardiovasculare aterosclerotice, a atacului de cord și a accidentului vascular cerebral. Potrivit Dr. Holik, un studiu a constatat că deficitul de vitamina D crește riscul unui atac de cord cu 50%. Dar cel mai rău dintre toate, cu un atac de cord și deficit de vitamina D, riscul de deces din cauza acestui atac de cord crește la aproape 100%!
  • Boli autoimune. Vitamina D este un imunomodulator puternic. Prin urmare, este foarte important pentru prevenirea bolilor autoimune, cum ar fi scleroza multiplă și boala inflamatorie intestinală.
  • Infecții, inclusiv gripa. De asemenea, ajută la combaterea infecțiilor de orice fel. Astfel, un studiu din Japonia a arătat că elevii care au luat 1200 UI de vitamina D pe zi în cursul iernii au avut un risc de 40% mai mic de contractare a gripei A.
  • Încălcări ale proceselor ADN și metabolice. Un studiu realizat de Dr. Holik a arătat că voluntarii sănătoși care au luat 2.000 UI de vitamina D pe zi timp de câteva luni au îmbunătățit reglementarea a 291 de gene diferite care controlează până la 80 de procese metabolice diferite - de la îmbunătățirea recuperării ADN la afectarea autooxidării oxidare, care apare în prezența radiației de oxigen și / sau UV, cu consecințe asupra îmbătrânirii și a cancerului, de exemplu), îmbunătățirea sistemului imunitar și a multor alte procese biologice.

De ce aveți nevoie de vitamina D în organism și care arată o abatere de la norma în testul de sânge

Vitamina D 25-OH este una din multele substanțe necesare pentru funcționarea normală a corpului uman. Aceasta nu este o vitamină separată, ci un grup întreg de cei care intră în sânge cu alimente și suferă biotransformare în țesuturile hepatice. După aceea, aceste substanțe sunt prelucrate de rinichi, astfel încât este adesea asociat cu aceste două organe motivele pentru scăderea nivelului de vitamină D din sânge.

Această substanță joacă un rol foarte important, iar deficiența acesteia poate avea consecințe extrem de grave. Din acest motiv, este necesar să se ia cea mai responsabilă atitudine față de problema conținutului acestei vitamine în organism.

Ce este vitamina D 25-OH și ce funcții efectuează?

În corpul uman, în funcție de genul său, această substanță joacă un anumit rol, care în nici un caz nu trebuie subestimat. Pentru început, luați în considerare funcțiile generale pe care le efectuează.

Vitamina D 25-OH este responsabilă pentru transportul fosforului și calciului în organism, iar dacă deficitul de fosfor este extrem de rar, atunci hipokaliemia este o anomalie obișnuită, dar foarte periculoasă. Deci, datorită lipsei acestui oligoelement, există o înmuiere semnificativă a țesutului osos, ca urmare a faptului că oasele devin fragile, fragile. Rezultatul unei astfel de deviații poate fi frecventă și fracturi multiple, chiar și cu căderi minore sau stres mecanic.

În plus, vitamina D 25-OH contribuie la:

  • niveluri scăzute de colesterol din sânge;
  • reducerea riscului unui proces carcinogen în diferite organe și sisteme interne;
  • prevenirea dezvoltării patologiilor autoimune;
  • stimularea imunității etc.

Această vitamină este necesară pentru toți, fără excepție, așa că atunci când este deficitară în organism, trebuie să consultați imediat un medic și să treceți toate testele necesare. În lipsa rezultatelor acestora, nu se recomandă măsuri categorice, în special utilizarea medicamentelor care conțin această substanță.

Vitamina D pentru femei

Vitamina D este extrem de importantă pentru femeile de orice vârstă, deoarece are un rol activ în funcționarea organelor de reproducere. În special, este o necesitate pentru această substanță la pacienții care sunt în preajma menopauzei sau au trecut deja de această linie. În această perioadă de timp există o pierdere intensă de compuși de calciu de către organism, care este pur și simplu spălată departe de celule. Consecința acestui fapt, așa cum am menționat deja, este o problemă serioasă de sănătate a oaselor.

Vitamina D - ce altceva este nevoie pentru femei? Această substanță previne disfuncționalitatea gravă a procesului de metabolizare, care poate provoca astfel de patologii periculoase la femei ca:

  • ovare polichistice;
  • gestational diabetes mellitus, care cauzeaza dezvoltarea diabetului de tip 2;
  • diverse patologii ginecologice.

Vitamina D este foarte importantă pentru mamele însărcinate, precum și pentru făt, astfel încât femeilor gravide trebuie să li se prescrie complexe multivitamine care conțin această substanță.

Beneficii pentru bărbați

Vitamina D 25-OH este, de asemenea, importantă pentru bărbați, deoarece reglementează funcționarea sistemului lor de reproducere. Destul de des, deficiența acestei substanțe duce la o încetinire a spermatozoizilor și, ca o consecință, la incapacitatea de fertilizare a oului. Cu privire la dezvoltarea osteoporozei și a osteomaliei, care rezultă din lipsa de vitamina D și nimic de spus: acestea sunt cele mai frecvente patologii care se dezvoltă sub influența deficienței acute și prelungite a acestei substanțe în organismul masculin.

Vitamina D pentru copii

Este foarte important să se efectueze un test de sânge regulat pentru vitamina D la nou-născuții și copiii de până la un an, deoarece în această perioadă oasele craniului sunt întărite. Cea mai periculoasă boală la care poate duce o deficiență a acestei substanțe este rahitismul. Aceasta este o patologie periculoasă, cauzată, în special, de lipsa de calciu, care se desfășoară împreună cu structurile acestei vitamine.

Cu toate acestea, nu credeți că reaprovizionarea echilibrului acestei substanțe este un remediu pentru toate bolile. În plus, există multe alte elemente importante pentru funcționarea normală a corpului, deci nu ar trebui să vă concentrați doar pe una dintre ele.

Niveluri normale de vitamina D din sânge

Rata de vitamina D din sânge nu este direct legată de sexul și vârsta pacientului. Indicatorii săi general acceptați sunt 75-250 nmol / l. Aceste cifre pot varia ușor într-o direcție sau alta, în funcție de sezon și de dieta persoanei.

Este important să înțelegem că orice deviere de la indicatorii optimi este motivul pentru efectuarea cercetărilor suplimentare. Creșterea nivelului acestui element, precum și scăderea lui, reprezintă o anomalie gravă care poate vorbi despre disfuncționalități în activitatea organelor interne.

După cum puteți vedea, rata de vitamina D din sânge la bărbați, femei și copii este aceeași. Dar motivele pentru abaterile de la indicatorii optimi ai acestor grupuri de pacienți pot diferi într-o oarecare măsură, astfel încât un medic clinic special poate fi prescris de un medic pentru determinarea lor exactă.

De ce este scăzută vitamina D 25-OH?

Cauzele nivelurilor scăzute ale vitaminei D din sânge pot fi diferite. Dar de multe ori acestea sunt asociate cu încălcări grave în activitatea organelor interne. Cele mai frecvente patologii care pot declanșa o lipsă a acestei substanțe sunt:

  • afectarea funcției renale, inclusiv insuficiența renală;
  • insuficiență hepatică acută sau cronică, în care vitamina D 25-OH este redusă;
  • deficienta cronica a acestei substante (rareori, dar se intampla).

Dacă vorbim despre cauzele relativ inofensive ale abaterilor de la indicatorii normali, acestea includ:

  • expunerea la soare rare (lumina solară este una dintre cele mai puternice surse ale acestei substanțe);
  • luând medicamente din grupul de barbiturice, anti-tuberculoză și medicamente laxative;
  • consumul insuficient al alimentelor care conțin această substanță.

Rata de vitamina D din sângele femeilor, bărbaților și copiilor de vârstă mică ar trebui să fie susținută prin consumul de gălbenușuri de ou, ficat de vită, sardine, macrou și alte tipuri de pește. Din păcate, există foarte puține produse naturale care conțin această substanță. Dacă vorbim despre plante, atunci ele nu conțin deloc.

Pentru a menține nivelele de vitamina D, se recomandă pentru copii un ulei de pește. În special, se referă la uleiul de ficat de cod. Există, de asemenea, picături orale speciale de vitamina D3, care este atât de importantă pentru formarea oaselor la un nou-născut.

Cu toate acestea, orice preparate farmaceutice ar trebui să fie prescrise exclusiv de un medic, deoarece această substanță poate provoca reacții alergice puternice. O astfel de decizie poate fi luată de un medic numai după testarea vitaminei D 25-OH.

Când este necesar un test pentru vitamina D și ce arată?

Dacă există simptome anxioase care indică o lipsă a acestei substanțe în organism, pacientul trebuie să fie supus unui test de sânge pentru a determina nivelul vitaminei D.

Indicatiile pentru analiza pot fi:

  • apetit scăzut;
  • dureri nerezonabile în zona oaselor de șold;
  • lipsa de energie;
  • frecvente de mialgii difuze;
  • frecvente fracturi;
  • tulburări de somn.

Pe baza acestor simptome, ce arată sângele pentru vitamina D? Pe baza rezultatelor obținute, medicul poate suspecta că pacientul are următoarele patologii:

  • rahitism (nu numai la copii, dar și la adulți);
  • osteoporoza;
  • pancreatită sau gastrită, care a trecut în faza de cronică;
  • Boala Whipple și altele.

Ce altceva arată o analiză a vitaminei D și sunt aceste patologii periculoase pentru sănătatea pacientului? Alte patologii care pot indica un nivel scăzut al acestei substanțe pot fi:

  • Sindromul Burnet;
  • hipocalcemie;
  • înfrângerea oaselor osoase, care sa dezvoltat pe fondul insuficienței renale cronice etc.

Care este analiza vitaminei D? Acest studiu este numit vitamina D 25-hidroxi (calciferol). Există și alte soiuri ale acestui studiu, dar ele sunt mai puțin frecvente. Orice ar fi fost, iar decizia de a efectua o astfel de analiză rămâne pentru medic.

Norma vitaminei D din organism ar trebui să fie întotdeauna menținută de o persoană cu ajutorul diferitelor mijloace - de a face plajă la soare, de a mânca alimentele de mai sus, de a lua medicamente. Principalul lucru nu este să lăsăm situația să-și urmeze cursul, dacă prima alarmă clopotează, indicând o lipsă a acestei substanțe în sânge. Amintiți-vă că orice boală este mai bine împiedicată decât să pierdeți timpul și energia pentru tratamentul pe termen lung!

Testul de sânge pentru vitamina D - ceea ce este necesar, rata în sânge a femeilor și bărbaților

Toată lumea știe despre beneficiile și semnificația vitaminei D pentru organism. Este necesar pentru dezvoltarea sistemului musculo-scheletic, forța oaselor, dinților și unghiilor, metabolismul adecvat. De asemenea, este cunoscut faptul de unde provine: fiind în soare contribuie la sinteza sa în corpul însuși, iar peștele gras și produsele lactate își umple rezervele din exterior. Și cum știți dacă este suficientă această vitamină, există o suprasolicitare și ce ar trebui să faceți în cazul în care balanța este deranjată? Informațiile necesare pot fi obținute utilizând un test special pentru vitamina D.

Ce este un test de sânge pentru vitamina D?

Studiul fluidelor biologice asupra conținutului anumitor compuși chimici din ele oferă informații despre starea corpului. O deficiență sau un exces de vitamine conduce la defecte de dezvoltare la o vârstă fragedă și la apariția mai multor boli ulterioare. Testele de sânge ajută la identificarea cauzelor specifice și la elaborarea unei strategii de tratament.

Ce este vitamina D?

Sub această denumire se combină un grup de compuși chimici specifici - calciferoli (6 varietăți), dintre care cele mai importante sunt două:

  • D2 - El este ergocalciferol, care intră în corp numai cu alimente.
  • D3 - colecalciferol, parțial provenind din exterior cu alimente, precum și sintetizate de celulele pielii la soare.

Ambii compuși sunt provitaminele - substanțe care trebuie să se supună unei anumite transformări chimice înainte de a începe să-și îndeplinească funcțiile. Acestea intră în sânge (de la piele, în cazul biosintezei sau din intestin, unde sunt absorbite din alimente), apoi în ficat. Pentru a asimila vitamina D, grăsimile trebuie să fie prezente în alimente. În plus, la fel ca toți compușii solubili în grăsimi, ei sunt capabili să se acumuleze în țesutul adipos și să elibereze după cum este necesar.

Activarea colecalciferolului are loc în două etape. Mai întâi, în celulele hepatice, o grupă hidroxil este atașată la ea și se dovedește 25 OH vitamina D sau calcidiol, care în rinichi se transformă în 1,25 (OH)2D3(1,25-dihidroxi-colecalciferol) sau calcitriol. După toate transformările, vitamina este gata să-și îndeplinească funcțiile biologice.

Rolul în corp

Principalele funcții ale vitaminei D includ:

  • Captarea și asigurarea absorbției în sânge a unor oligoelemente importante, precum fosforul și calciul. Procesul are loc în intestinul subțire, unde sunt eliberați din alimente în timpul digestiei.
  • Creșterea transcrierii acizilor nucleici în nucleele celulare, care contribuie la procesul de multiplicare a celulelor și reduce probabilitatea mutațiilor genetice.
  • Participarea la procesele metabolice, crescând astfel imunitatea și prevenind diverse boli ale inimii, vaselor de sânge și sistemului endocrin (ateroscleroza, diabetul zaharat, patologiile autoimune sunt direct legate de deficitul de vitamine).
  • Reglementarea sintezei hormonilor importanți, cum ar fi paratiroidul. Lipsa calciferolului duce la creșterea producției de hormon paratiroidian, care, la rândul său, inhibă formarea țesutului osos.

Astfel, vitamina D este vitală pentru funcționarea normală a întregului organism. Îmbunătățește apărarea imună, asigură dezvoltarea corectă a scheletului și funcționarea mușchilor, reglează fundalul hormonal, previne bolile sistemelor cardiovasculare și endocrine, sistemul musculo-scheletal, pielea. În plus, formarea și dezvoltarea tumorilor de cancer depinde de nivelul vitaminei D.

Indicații pentru analiză

Când este necesar să se efectueze un test de sânge pentru conținutul de calciferol? De obicei, el este prescris de un medic (puteți efectua o analiză a vitaminei D, într-un laborator plătit) în următoarele cazuri:

  • întârzierea creșterii și deformările osoase la copii;
  • dureri osoase și articulare, osteoporoză la adulți;
  • frecvente fracturi;
  • fotodermatite;
  • niveluri crescute de hormon paratiroidian;
  • afecțiuni gastro-intestinale (tulburări digestive, colită, pancreatită cronică, boala Crohn);
  • lupus eritematos sistemic, în special cu leziuni extensive ale pielii;
  • scăderea concentrațiilor plasmatice ale fosforului și calciului în sânge, conform studiilor biochimice.

Analiza este obligatorie efectuată înainte de operațiile pe țesutul osos, implantarea dentară, precum și pe pacienții mincinoși.

Care este numele testului de sânge pentru vitamina D.

Studiile de laborator privind concentrațiile plasmatice de hidroxi-colescalciferol pot fi numite în mod diferit. Denumiri precum 25-OH vitamina D, 25-hidroxicalciferol, 25-OH vitamina D sau 25 (OH) D sunt utilizate în laboratoare diferite.

Rata de vitamina D în sânge la femei și bărbați

În comunitatea științifică, de mult timp s-au discutat despre ce tip de calciferol oferă informații maxime despre conținutul său în sânge și despre ce valori trebuie să ia în considerare norma. În prezent, cea mai bună opțiune este măsurarea volumului de hidroxi-calciferol intermediar - 25 OH vitamina D - în plasma sanguină.

Norma pentru o persoană, care asigură sănătatea oaselor și a organismului ca un întreg, este un indicator nu mai mic de 30 ng pe mililitru. Și, deși nu a fost posibil să se identifice efectul pozitiv al creșterii nivelului, uneori intervalul de la 75 la 125 ng pe mililitru este considerat optim. Pentru vitamina D, nivelurile sangvine sunt aceleași pentru bărbați și femei. Mai multe detalii despre interpretarea cea mai modernă a valorilor - în tabel:

Vitamina D stare

Concentrația plasmatică, ng / ml

Cauze și simptome ale deficienței

Printre deviațiile de la normă, deficitul de vitamina D este cel mai des întâlnit. Dintre cauzele posibile ale deficienței vitaminei, cele mai semnificative sunt:

  • Defecțiuni la rinichi, ficat, intestine. Cu disfuncția unuia dintre aceste organe, procesul de absorbție și transformare a colecalciferolului într-o formă activă este perturbat.
  • O dietă neechilibrată, în care nu numai sursele de vitamina D sunt insuficiente, ci și grasimile pentru absorbția ei.
  • Nivelurile scăzute ale vitaminei D din sângele femeilor în timpul sarcinii sunt adesea asociate nu numai cu necesitățile crescute ale organismului, ci și cu creșterea rapidă în greutate a mamei însărcinate. În acest caz, vitamina nu este implicată în metabolism și este depozitată în grăsime corporală, care intră în sânge în cantități insuficiente.
  • Lipsa șederii la soare. Caracteristicile climatice, purtând haine închise, utilizarea de cosmetice de protecție pot duce la o deficiență de colecalciferol.

Trebuie avut în vedere faptul că iradierea regulată nu garantează o sinteză suficientă de vitamine. De exemplu, poluarea atmosferei împiedică trecerea radiației ultraviolete prin ea. Lungimea de undă este, de asemenea, importantă: bronzarea este cea mai utilă dimineața și la apusul soarelui. În plus, cu vârsta și cu pielea întunecată, procesul de producere a colecalciferolului este mai lent.

Insomnie, oboseală, pierderea poftei de mâncare, arsură în gât, acuitate vizuală redusă, deteriorarea dinților, părului, unghiilor și pielii, crampe musculare, indică o deficiență a vitaminei D în stadiu incipient. Mai târziu, durerea în oase (fracturi frecvente), probleme cu vasele de sânge și inima pot să se alăture acestor semne. La copii, deficitul se manifestă prin întârzierea creșterii și curbura caracteristică a membrelor datorită osteomalaciei (înmuierea țesutului osos) - rahitism.

Vitamina D și boli

Scăderea concentrației de vitamină D în testul de sânge se observă într-o varietate de afecțiuni. Studiile științifice au permis stabilirea relației dintre lipsa de calciferoli și anumite procese patologice în organism.

osteoporoza

Așa-numita boală sistemică, caracterizată printr-o scădere a densității osoase datorată unei încălcări a metabolismului mineral. În testele de sânge, există o scădere a calciului, ceea ce duce atât la o deficiență, cât și la un exces de hidroxi-colescalciferol. Ca rezultat, oasele devin foarte fragile, deseori rupte si deformate.

Boli autoimune

Artrita reumatoidă, lupusul eritematos, scleroza multiplă și alte boli cauzate de agresiunea sistemului imunitar în raport cu propriul său organism sunt direct legate de lipsa colecalciferolilor. Concentrația scăzută a vitaminei D din sânge duce la activarea limfocitelor T, care încep să lupte cu celulele "străine".

Adenoamele paratiroidiene

Deficitul de calciferol duce la scăderea concentrației de calciu în sânge. Glandele paratiroide încep să producă hormon paratiroidian, care elimină mineralele din oase pentru a menține echilibrul dorit. Hipovitaminoza prelungită duce la proliferarea necontrolată a țesutului glandular și la formarea tumorilor benigne - adenoame.

Tumori maligne

Vitamina D joacă un rol semnificativ în dezvoltarea cancerului. În stadiile inițiale, aceasta oprește mutațiile celulare, declanșează mecanismul auto-distrugerii, previne creșterea tumorală și metastazarea. Scăderea vitaminei D în sânge duce la progresia rapidă a tumorilor maligne.

Prezența unei tumori poate indica o creștere a concentrației. Se observă de obicei în cancerul osos, din cauza distrugerii acestuia. De asemenea, unele tipuri de carcinoame sintetizează un hormon similar structurat cu paratiroidul. Ca răspuns, calciferolul este eliberat din depunerile de grăsime ale organismului.

Simptomele și cauzele hipervitaminozelor

Dacă testul de sânge pentru vitamina D indică un exces de concentrație normală, există o intoxicare cu D-vitamină. Este mai frecvent observată la copii (mai ales în primul an de viață) decât la adulți și apare din două motive. Conținutul de hidroxie-cocecalciferol din sânge crește atunci când sunt luate doze prea mari de medicamente sau există o sensibilitate crescută. Ca rezultat, calciul este depozitat în țesuturi, contribuind la osificarea lor și la dezvoltarea diferitelor patologii.

O creștere a conținutului de vitamină D în plasmă se manifestă prin simptome precum:

  • tulburări de somn;
  • pierderea apetitului;
  • setea si pielea uscata;
  • tulburări digestive (constipație alternantă cu diaree);
  • constant febră scăzută;
  • tahicardie, crampe, dureri în oase și mușchi.

Testele de sânge de laborator arată o creștere a nivelurilor de calciu, cu o scădere simultană a concentrației de fosfor, magneziu, potasiu și hormon paratiroidian. În urină crește conținutul de fosfor și calciu.

Ce să faci cu abaterile de la normă?

Hipervitaminoză tratate anularea tuturor preparatelor de vitamina D, dieta de corecție (bogat exclusă din acesta produsele colecalciferol), scopul vitaminelor C, E, A și B sunt grupul de corticosteroizi. Cu un deficit de vitamina, un complex de măsuri depinde de cauza deficitului. Dacă este o disfuncție a intestinului, a rinichiului sau a ficatului, este necesară diagnosticarea și tratamentul acestor organe. În alte cazuri, trebuie să ajustați mâncarea, mai des pentru a fi pe stradă în vremea insorită, pentru a lua anumite medicamente.

Radiații UV

Lipsa radiațiilor ultraviolete este compensată prin expunerea regulată la soare în dimineața și în seara. Hainele ar trebui să fie deschise, nu utilizați cosmeticele cu filtre UV. Persoanele cu pigmentare crescută a pielii (cu pielea întunecată, cu piele întunecată) trebuie să se bronzeze mai mult decât proprietarii de piele palidă. Rețineți că solarul contribuie, de asemenea, la biosinteza colecalciferol, dar o astfel de radiații puternice pot provoca melanom - cancer de piele.

dietă

Atunci când alimentele devin cauza lipsei de vitamina D, alimentele bogate în colină și ergocalciferol sunt introduse în regimul alimentar. Puteți afla unde și câte dintre ele sunt incluse în tabel.

Produse, 100 g

Conținutul de vitamină D, UI

25-OH vitamina D totală (25-OH vitamina D2 și 25-OH vitamina D3, rezultatul global)

Nu este necesară pregătirea specială pentru studiu. Este necesar să se respecte regulile generale de pregătire pentru cercetare.

REGULI GENERALE DE PREGĂTIRE PENTRU CERCETARE:

1. Pentru majoritatea studiilor se recomandă sângele să ia în dimineața între 8 și 11 ore de repaus alimentar (între ultima masă și sângele trebuie să fie de cel puțin 8 ore, apa poate fi beat ca de obicei), ziua înainte de cină ușoară de studiu cu restricție luând alimente grase. Pentru testele de infecție și cercetarea de urgență, este permisă donarea de sânge la 4-6 ore după ultima masă.

2. ATENTIE! Reguli speciale pentru prepararea unei serii de teste: repaus alimentar strict, dupa un interval de 12-14 ore, ar trebui să doneze sânge la G-17, profilul lipidic (colesterol, colesterol total, HDL colesterol, colesterol LDL, VLDL-colesterol, trigliceride, lipoproteina (a), apolipoproteina A1, apolipoproteina B); Testul de toleranță la glucoză se efectuează dimineața pe stomacul gol după 12-16 ore de repaus.

3. În ajunul studiului (în decurs de 24 de ore), excludeți alcoolul, exercițiile fizice intense, medicamentele (în consultare cu medicul).

4. Timp de 1-2 ore înainte de donarea de sânge, abțineți de la fumat, nu beți suc, ceai, cafea, puteți bea apă necarbonată. Eliminați stresul fizic (alergarea, scările rapide de alpinism), excitarea emoțională. Cu 15 minute înainte de donarea de sânge se recomandă să vă odihniți, să vă liniștiți.

5. Nu este necesar să se doneze sânge pentru cercetări de laborator imediat după proceduri fizioterapeutice, examen instrumental, studii cu raze X și ultrasunete, masaj și alte proceduri medicale.

6. În cazul monitorizării parametrilor de laborator în timp, se recomandă efectuarea unor studii repetate în aceleași condiții - într-un laborator, donarea sângelui în același moment al zilei etc.

7. Sângele pentru cercetare trebuie donat înainte de începerea tratamentului sau nu mai devreme de 10-14 zile de la anulare. Pentru a evalua controlul eficacității tratamentului cu orice medicament, trebuie efectuat un studiu la 7-14 zile după ultima doză de medicament.

Dacă luați medicamente, asigurați-vă că vă avertizați medicul despre acest lucru.

Vitamina D

Pe această pagină veți găsi tot ce trebuie să știți despre vitamina D, fără detalii științifice inutile. Înțelegeți ce este această vitamină bună pentru femei, bărbați și copii, care sunt simptomele lipsei sale în organism și cum să umpleți deficitul. Citiți, ce produse și medicamente conțin vitamina D. Aflați cum să le acordați copiilor în vârstă fragedă și în vârstă. Citiți instrucțiunile detaliate privind modul de calcul al dozei: zilnic, terapeutic sau profilactic. Ea descrie în detaliu ce simptome și consecințe pot apărea din cauza unei supradoze a acestei vitamine.

Hipertensiunea arterială (valuri de presiune) - ucide un pacient într-un vis în 89% din cazuri! 1,54 milioane atacuri de cord în 2016!

Hipertensiunea arterială este cauza deceselor "naturale" în 77-78% din cazuri. În termeni absoluți, aceasta este în jur de 1,54 milioane de decese în 2016 și 1,49 milioane în 2015. Numerele sunt cu adevărat uriașe și înfricoșătoare!

În prezent, singurul medicament recomandat oficial de Ministerul Sănătății pentru tratamentul hipertensiunii arteriale este Golubitoks.

Vitamina D: articol detaliat

Femeile sunt adesea interesate de modul în care să ia vitamina D în timpul sarcinii, precum și în scopuri cosmetice - pentru piele, păr și unghii. Această vitamină este de obicei prescrisă copiilor pentru prevenirea rahitismului și a adulților împotriva osteoporozei. Mai jos veți găsi tot ce aveți nevoie. Există 26 de întrebări despre vitamina D, care sunt adesea întrebate de cititori, și răspunsuri detaliate la acestea. Un test de sânge pentru 25-hidroxicholecalciferol (25-OH) vă permite să determinați dacă există deficit de vitamină D în corpul unui copil sau al unui adult. Citiți unde este posibil să treceți această analiză, cum să vă pregătiți, cât de mult costă și ce norme sunt.

Vitamina D din corpul uman

Vitamina D reglează metabolismul calciului și fosforului în corpul uman. Lipsa de fosfor practic nimeni nu amenință, dar deficitul de calciu se poate întâmpla. O lipsă semnificativă a vitaminei D la copii provoacă rahitism, iar la adulți - înmuierea oaselor și un risc crescut de fracturi. Probabil, acest lucru dezvoltă și probleme cu dinții. În plus față de absorbția de calciu și fosfor, vitamina D afectează sistemul endocrin și imunitar. Poate "porni" și "dezactiva" 100-1250 din 20.000-30000 de gene pe care le are o persoană. Poate că saturația organismului cu această vitamină reduce riscul bolilor autoimune, oncologice și cardiovasculare. În prezent există studii serioase privind utilitatea vitaminei D pentru prevenirea și tratarea diferitelor boli.

Urmăriți un videoclip despre simptomele și tratamentul deficienței de vitamina D de la medicul renumit Elena Malysheva.

Probabil că știți deja că vitamina D este produsă în pielea copiilor și adulților sub acțiunea soarelui. Poate fi obținut și din unele produse de origine animală și vegetală. Mai departe, în ficat, această vitamină este transformată în 25-hidroxicholecalciferol (25-OH). Pentru a afla dacă organismul uman este bine saturat cu vitamina D, se efectuează un test de sânge pentru această substanță. La pasul următor 25-hidroxicolecalciferol în rinichi este convertit în forma activă (1,25dihidroxicolcalciferol), care efectuează majoritatea muncii. Astfel, după sinteza în piele, vitamina D trebuie să sufere o transformare, mai întâi în ficat și apoi în rinichi. Boala cronică de rinichi poate provoca o deficiență a acestei vitamine, chiar dacă o persoană este suficientă la soare.

Ce este benefic pentru vitamina D pentru femei, bărbați și copii?

Aproximativ 1/3 dintre femei după menopauză suferă de leșiere de minerale din oasele lor. Aceasta se numește osteomalacie. În urma acestui diagnostic este osteoporoza și un risc crescut de fracturi. Barbatii in varsta au osteomalacia si osteoporoza, de asemenea, desi mai putin decat femeile. Vitamina D este, uneori, prescrisă pentru profilaxie și tratament. În plus, capacitatea unui organism de a sintetiza această vitamină sub acțiunea soarelui scade odată cu vârsta. Mai multe studii serioase au arătat că vitamina D este bună pentru pacienții cu psoriazis. Aceasta poate reduce riscul de cancer, boli autoimune și cardiovasculare. Copiii au nevoie de vitamina D pentru prevenirea rahitismului și a problemelor dentare. Toate acestea sunt descrise detaliat mai jos. Este imposibil să considerați vitaminele D3 sau D2 ca fiind un panaceu pentru toate bolile. Dar totuși vă va fi util să aflați mai multe despre acest instrument.

Normele acestei vitamine

Normele vitaminei D din sânge sunt aceleași pentru sugari, copii, adolescenți și adulți, bărbați și femei de vârste diferite.

Standardele oficiale de vitamina D pe care le aderă la Institutul de Medicină din SUA (2006):

  • deficiență acută - mai mică de 12 ng / ml (30 nmol / l) - rachitis se produce la copii;
  • lipsa vitaminei D - 12-19 ng / ml (30-49 nmol / l);
  • valorile normale sunt de 20-50 ng / ml (50-125 nmol / l);
  • în exces - mai mult de 50 ng / ml (125 nmol / l).

Cu toate acestea, US Endocrine Society Society (US Endocrine Society) insista ca ratele de vitamina D ar trebui sa fie mai mare:

  • deficiență severă - mai mică de 20 ng / ml (50 nmol / l);
  • lipsa de 21-29 ng / ml (51-74 nmol / l);
  • valorile normale sunt de 30-100 ng / ml (75-250 nmol / l).

Majoritatea profesioniștilor care lucrează cu vitamina D, aderă la punctul de vedere al Asociației Endocrinologilor din SUA. Ei încearcă să crească nivelul de vitamină în sânge la 30-100 ng / ml (75-250 nmol / l) la pacienții lor și la participanții la studiu. Un indicator de 20-29 ng / ml este considerat insuficient.

Pe site-urile laboratoarelor care efectuează un test de sânge pentru 25-hidroxicholecalciferol (25-OH) în țările CSI, indicatorul este, de asemenea, considerat a fi o rată nu mai mică de 30 ng / ml (75 nmol / l).

De-a lungul anilor, atingerea nivelurilor normale de vitamina D devine mai greu. Deoarece din cauza îmbătrânirii, capacitatea organismului de a produce această vitamină sub acțiunea soarelui se deteriorează. Probabil cel mai important lucru pentru a lua suplimente de vitamina D la bătrânețe. Pentru persoanele în vârstă, această vitamină poate fi mai necesară decât femeile gravide și bebelușii. De asemenea, fără pilulele cu vitamina D nu pot face negri care sunt forțați să trăiască în țări cu un climat rece și tulbure. Pentru că culoarea pielii este mai întunecată, cu atât mai puțin această vitamină este produsă sub acțiunea razelor ultraviolete.

Test de sânge pentru 25 (OH) D3

Pentru a afla concentrația de vitamina D în sânge, efectuați o analiză a 25-hidroxicholecalciferolului (25-OH). Știți deja că este o substanță care este produsă în ficat și apoi trimisă la rinichi pentru transformarea în forma activă. Pentru detalii, consultați secțiunea de mai sus "Vitamina D în corpul uman". În țările CSI din marile orașe, puteți efectua un test de sânge pentru vitamina D în laboratoare private, fără recomandarea medicului.

De ce treceți această analiză?

Această analiză este prescrisă pentru suspiciunea de rahitism la copii, osteomalacie și osteoporoză la adulți. De asemenea, este făcut pentru a diagnostica unele boli grave, dar rare. Principalul lucru este că ajută la alegerea dozei optime de medicamente și suplimente alimentare. Treceți acest test înainte de a începe să luați vitamina D. Apoi faceți din nou. Se poate dovedi că trebuie să crească doza sau, dimpotrivă, să nu mai luați suplimente. Dacă este posibil, luați acest test și utilizați rezultatele acestuia și nu începeți să luați la întâmplare vitamina D3 sau D2.

Unde pot fi testate pentru 25-hidroxicholecalciferol (25-OH)? Cum să vă pregătiți?

În țările CSI există mai multe rețele mari de laboratoare private care funcționează în orașe mari și mijlocii. Este mai bine să luați un test de sânge pentru vitamina D într-unul din aceste laboratoare. Deoarece folosesc echipamente moderne importate care oferă rezultate precise. Analiza 25-hidroxicholecalciferolului (25-OH) nu este necesară pentru a trece pe stomacul gol, cu excepția cazului în care aveți de gând să faceți mai multe cercetări cu el. Mai mult decât atât, nu ar trebui să se stingă pe sine sau pe un copil cu sete. Nu sunt solicitate site-uri de laborator să nu bea apă scânteietoare și să nu fumeze cu 30 de minute înainte de a face această analiză.

Cât costă un test de sânge pentru vitamina D (25-OH)?

Testul de sânge pentru vitamina D nu este cel mai ieftin, dar încă accesibil, datorită concurenței dintre laboratoare. Puteți afla prețul exact pe site-ul rețelei de laboratoare în care urmează să faceți această analiză. În diferite organizații medicale, prețul său diferă ușor.

Simptomele de deficit de vitamina D.

O lipsa moderata de vitamina D din organism nu provoaca simptome acute la copii sau adulti. În condițiile de deficiență a acestei vitamine, calciul consumat cu alimente este slab absorbit în intestin. Corpul trebuie să îndepărteze mineralul din oase pentru a-și menține nivelul stabil în sânge. În caz contrar, transmiterea semnalelor între țesuturi va fi ruptă și persoana va muri. Pentru detalii, consultați articolul "Calciu în corpul uman". Producția de hormoni paratiroidieni crește, ceea ce stimulează transformarea vitaminei D în rinichi în forma activă. Întrucât nivelul de calciu din sânge este menținut aproape tot timpul tot timpul, nu există semne evidente ale deficienței acestei vitamine. Pot exista simptome vagi care pot fi atribuite cu ușurință supraoperării sau unei infecții virale. Numai în cazuri grave, se dezvoltă treptat boli scheletice.

Ce boli sunt asociate cu lipsa acestei vitamine?

Vitamina D este necesară nu numai pentru copii, dar și pentru adulți, astfel încât calciul este depozitat în oase, asigurându-le rezistența. O lipsă semnificativă a acestei vitamine poate provoca rahitism la copii, iar la adulți - osteomalacia, înmuierea oaselor. Osteomalacia ar trebui să fie un diagnostic mai grav - osteoporoză. La maturitate, creșterea osului se oprește, însă schimbul de calciu în ele continuă. Prin urmare, deficitul de vitamina D nu trece fără urmă, nu numai pentru copii, dar și pentru adulți. De asemenea, lipsa acestei vitamine poate provoca slăbiciune și dureri ale diferitelor mușchi. Aceasta este o problemă frecventă a femeilor din Europa de Est, care sunt forțate să poarte haine prea închise, blocând complet accesul la lumina solară a pielii. Poate că o lipsă de vitamina D crește riscul de cancer și boli autoimune. Acest lucru nu a fost încă dovedit.

Cum să umpleți deficitul de vitamină D în organism?

Pentru a compensa deficiența vitaminei D în organism, este mai bine să începeți să petreceți mai mult timp la soare. Este suficient să expuneți soarele, fața și mâinile timp de 15 minute, de 2-3 ori pe săptămână. Fiecare astfel de procedură asigură că în piele se produce aproximativ 1000 UI de vitamina D. Dacă rămâneți la soare sau într-un pat de bronz suficient de lung pentru ca pielea să devină ușor roșie, corpul dumneavoastră va primi imediat 10 000 - 15 000 UI din această vitamină. Nu este nevoie să faceți plajă pentru o lungă perioadă de timp și, în plus, să ardeți pentru a vă oferi organismului vitamina D în cantitate suficientă.

Oamenii care trăiesc în țări cu un climat noros sau în orașe cu smog pot să nu poată sintetiza suficiente vitamina D cu expunere la soare. În astfel de cazuri, trebuie să luați această vitamină în medicamente. Pre-donați un test de sânge pentru 25-hidroxicholecalciferol (25-OH) și consultați-vă medicul. Pentru a umple deficiența de vitamina D în organism, la un adult sau un copil cu alimente este dificil. Numai o cantitate mică de produse de origine animală conține această vitamină, iar în produsele alimentare este aproape absentă. Dar capsulele cu vitamina D3 sau D2 nu sunt scumpe și ajută foarte mult. Nu provoacă efecte secundare dacă este administrată în doza corectă.

Ce contribuie la formarea vitaminei D în organism?

Formarea vitaminei D în organism contribuie la eliminarea factorilor de risc pentru deficitul său. Este ideal pentru a trăi în țări în care există o mulțime de soare pe tot parcursul anului, sau pentru a merge la terenuri calde pentru iernare. Studiați simptomele de deficit de magneziu în organism și, dacă aveți, luați comprimate de magneziu. Este un mineral mai important decât calciul. Se găsește în numeroase enzime implicate în metabolismul vitaminei D. La persoanele supraponderale, vitamina D poate fi depozitată în rezervele de grăsime, în loc să participe la metabolism. Acești oameni trebuie să petreacă mai mult timp la soare sau să ia vitamina D3 (colecalciferol) în doze mai mari. Insuficiența renală și boala inflamatorie intestinală pot interfera cu metabolismul vitaminei D. De asemenea, considerați că capacitatea organismului de a sintetiza această vitamină scade odată cu vârsta. La fiecare câteva luni, efectuați un test de sânge pentru 25-hidroxicholecalciferol (25-OH). Conform rezultatelor sale, creșteți sau micșorați durata expunerii la soare sau doza de medicamente, astfel încât nivelul acestei substanțe în sângele dumneavoastră să fie normal - 30-100 ng / ml (75-250 nmol / l).

Ce produse conțin

Din păcate, foarte puține alimente conțin vitamina D. Acestea sunt gălbenușurile de ou, ficatul de vită și unele tipuri de pește. Vitamina D din alimente se găsește în cantități mici. De exemplu, există doar 41 UI într-un ou de pui. Pentru ca un adult să obțină o rată zilnică de 800 UI, trebuie să mănânci 20 de ouă. Este aproape imposibil să mănânci atât de multă hrană bogată în vitamina D pentru a oferi organismului totul. Evident, natura a conceput că obțineți această vitamină datorită faptului că sunteți în soare și, într-o mai mică măsură, din surse de hrană. În țările occidentale, alimentele sunt îmbogățite artificial cu vitamina D. Este laptele degresat, iaurtul, margarina, sucul de portocale, cerealele. În țările vorbitoare de limbă rusă, este puțin probabil să găsiți astfel de produse îmbogățite.

Ce pește este bogat în vitamina D?

Vitamina D este bogată în următoarele pește și fructe de mare: somon, sardine, macrou, ficat de cod, ton, pește-spadă. Uleiul de pește și acizii grași omega-3 din capsule pot conține această vitamină și pot să nu conțină, în funcție de materiile prime pe care le prepară. Citiți instrucțiunile de utilizare și informațiile de pe ambalaj. Cel mai bogat în vitamina D este uleiul de pește obținut din ficat de cod.

Ce legume conțin vitamina D?

Nici o legumă nu conține vitamina D. Sursele de plante ale acestei vitamine pentru vegetarieni sunt 3 tipuri puțin cunoscute de ciuperci cultivate în mod artificial în Occident. Este puțin probabil că le veți găsi în țările vorbitoare de limbă rusă. În plus față de ciuperci, vegetarienii consumă lapte de soia și suc de portocale, îmbogățit cu calciferol.

Preparate care conțin vitamina D

Drogurile și suplimentele alimentare pot conține vitamina D într-una din cele două forme:

  • Vitamina D2 - ergocalciferol - este produsă cu ajutorul drojdiei, din surse de plante;
  • Vitamina D3 - colecalciferol - este sintetizată din produse animale, care nu este potrivită pentru vegetarieni.

Ambele forme de vitamina D sunt considerate echivalente. La om, acestea suferă o transformare, mai întâi în ficat și apoi în rinichi, pentru a deveni 1,25-dihidroxivitamina D activă (calcitriol). Publicațiile oficiale, de regulă, susțin că ergocalciferolul și colescalciferolul acționează în același mod. Medicina alternativă spune că vitamina D3 este absorbită mai bine decât D2. Majoritatea medicamentelor și suplimentelor alimentare le conțin. În farmacie, puteți cumpăra medicamente care conțin vitamina D3 și calciu sub o singură coajă. De exemplu, calciu D3 Nycomed sau Complivit Calcium D3.

Vitamina D2 are sens să ia doar vegetarieni convinși. Costă semnificativ mai mult decât D3. Găsirea și cumpărarea vitaminei D2 (ergocalciferol) în țările vorbitoare de limbă rusă poate fi dificilă. Este mai ușor să o comandați din SUA prin intermediul celebrului magazin iHerb.Com.

Cum se transformă vitamina D în formă activă

Supradozajul de medicamente și suplimente alimentare care conțin vitamina D este extrem de puțin probabil. Este posibil numai dacă luați doze de mai mult de 10.000 UI pe zi timp de mai multe zile la rând. Zeci de articole din revistele medicale descriu studii în care oamenii au luat o singură dată 150 000 UI și acest lucru nu ia făcut rău. Cu toate acestea, este mai bine să luați o doză mică în fiecare zi decât o doză mare la fiecare câteva săptămâni. Supradozaj: slăbiciune, cefalee, somnolență, greață, vărsături, gură uscată, gust metalic, constipație, dureri musculare, sete, formare crescută a urinei, iritabilitate, niveluri ridicate de calciu în sânge și urină, anemie, și rinichi, instabilitatea cardiovasculară, funcția hepatică anormală și funcția renală. Aceste simptome pot persista câteva luni după oprirea vitaminei D. Încă o dată, subliniem că supradozajul și efectele secundare sunt extrem de puțin probabile când această vitamină este mai mică de 10.000 UI pe zi.

Cât mai bine să luați calciu și vitamina D - împreună sau separat?

Vitamina D reglează absorbția calciului de către organism. Dacă această vitamină nu este suficientă, atunci calciul din intestin nu va fi aproape absorbit, indiferent cât de mult o persoană o mănâncă. Pentru prevenirea rahitismului la copii și a osteoporozei la adulți, medicii prescriu de multe ori calciu și, în același timp, vitamina D. Ambele substanțe pot fi luate împreună sau separat. Aceasta nu va afecta practic rezultatul tratamentului. În țările vorbitoare de limbă rusă, comprimatele combinate Calcium D3 Nycomed, Complivit Calcium D3 și analogii lor sunt populare. Aceste medicamente sunt convenabile pentru adulți și copii. Ele sunt disponibile sub formă de comprimate masticabile cu fructe. Uneori oamenii beau calciu, dar nu doresc să folosească vitamina D din cauza fricii de supradozaj. În acest caz, citiți articolul "Vitaminele cu calciu". Explică diferențele dintre carbonatul, gluconatul și citratul de calciu. După aceea, veți putea să decideți în mod competent care medicament este cel mai potrivit și la ce doză.

Ar putea exista o alergie la această vitamină?

Mamele se plâng deseori că bebelușii lor au o alergie la vitamina D. Simptomele ei principale sunt roșeața pielii, erupții cutanate, mâncărime. Publicațiile occidentale spun că alergiile la această vitamină sunt foarte rare. Probabil, în cele mai multe cazuri, simptomele care sunt confundate cu o alergie rezultă dintr-o supradoză. Pe pagina unde vă aflați acum, există o instrucțiune detaliată privind modul de calcul al dozei adecvate pentru copii și adulți. Examinați cu atenție aceste informații.

Calculul dozei: zilnic, terapeutic, profilactic

Înainte de a lua medicamente sau suplimente alimentare care conțin vitamina D, trebuie să determinați doza zilnică corespunzătoare. Este de dorit să se facă în funcție de rezultatele testului de sânge pentru 25-hidroxicholecalciferol (25-OH). Rata acestui indicator este de 30-100 ng / ml (75-250 nmol / l) pentru persoanele de orice vârstă. Este la fel pentru copii și adulți, bărbați și femei. Persoanele care au 25-hidroxicolecalciferol în sânge mai mică de 30 mg / ml (75 nmol / l) ar trebui să meargă mai des la soare. Și dacă trăiți într-un climat noros sau sunteți dificil de tolerați perioada de toamnă-iarnă, atunci suplimentele de vitamina D în capsule vă vor ajuta. Un test de sânge pentru 25-hidroxicholecalciferol este disponibil în țările CSI în orașele mari și mijlocii. Nu fi leneș pentru a lua această analiză, nu salvați pe ea. Utilizați-l pentru a determina doza profilactică optimă de vitamina D3 sau D2. Pentru numirea unei doze terapeutice, este posibil să aveți nevoie de mai multe analize de sânge pentru hormonul paratiroidian, calciu seric, raze X ale oaselor și alte teste.

Alte Articole Despre Tiroidă

Prezența hormonului estradiol la femeile din gama normală determină manifestarea caracteristicilor sexuale secundare, afectează performanța funcției reproductive. Hormonul estradiol este produs de glandele sexuale și glandele suprarenale.

În prezent, bolile sistemului endocrin sunt considerate printre cele mai frecvente. Nu este surprinzător! Stres, ecologie nefavorabilă, produse umplute cu tot felul de substanțe chimice - toate acestea sunt cele mai bine reflectate pe corpul nostru.

Fibroza pancreatică nu este o boală independentă. Acest proces patologic se caracterizează prin dezvoltarea de modificări adverse în structura organului, care în majoritatea cazurilor apar datorită progresiei formei cronice de pancreatită.