Principal / Hipoplazie

Tablete cu vitamina D

Vitamina D, numită și calciferol, este necesară pentru persoanele de toate vârstele. Substanța trebuie să fie ingerată în mod regulat, astfel încât scheletul să rămână puternic. Calciferolul este extrem de important pentru persoanele în vârstă, predispuse la patologiile sistemului musculo-scheletic. Vitamina sintetizată în piele sub influența radiației solare, intră și în organism cu alimente. Prin urmare, este important atât pentru adulți cât și pentru copii să mănânce pe deplin, adesea plimbându-se la soare. Dacă s-a dezvoltat hipovitaminoza, se recomandă administrarea de comprimate cu vitamina D.

Beneficiile calciferolului pentru organismul uman

Vitamina D îndeplinește mai multe funcții importante în corpul uman:

  • participă la metabolismul calciului și fosforului;
  • mută mineralele de-a lungul fluxului sanguin la țesutul osos;
  • ajută la consolidarea sistemului imunitar;
  • reglementează absorbția elementelor minerale în intestin;
  • implicate în producția anumitor hormoni.

Se disting mai multe tipuri de calciferol:

Fiecare dintre tipurile de calciferol de mai sus își îndeplinește funcția în corpul uman. Este deosebit de important pentru vitaminele umane D2 și D3. Tipurile rămase de calciferol nu afectează în mod semnificativ funcționarea organelor și a sistemelor.

Cholecalciferolul este necesar pentru absorbția completă a calciului și a fosforului în tractul intestinal. Ergocalciferolul optimizează concentrația de minerale în țesutul osos. Vitamine D2 și D3 lucrează într-un complex, astfel încât ambele trebuie să fie ingerate în cantitate optimă.

Efectul vitaminei D asupra corpului feminin și masculin

Deficitul de vitamina D este principalul inamic al frumuseții feminine. Calciferolul susține structura osoasă sănătoasă, normalizează activitatea musculară a inimii și a fibrelor nervoase, reglează metabolismul și procesele de coagulare a sângelui. Cu un deficit de substanțe la femei, unghiile sunt rupte, părul cade în abundență, gingiile sângerând și dinții se sparg, membrele rănite, iar fracturile sunt adesea observate. De asemenea, vitamina este responsabilă pentru absorbția fosforului. Cu o deficiență de calciferol la femei, datorită unei scăderi a fosforului, apar erupții cutanate în organism, starea de sănătate se înrăutățește, există o durere în oase și metabolismul este perturbat.

Barbatii cu deficit de vitamina D au aceleasi probleme de sanatate ca femeile. În plus, calciferolul este important pentru menținerea nivelurilor hormonale normale în organismul masculin. Cu o lipsă de substanțe la bărbați, concentrația de testosteron în sânge scade, datorită căruia efectul asupra corpului de hormoni sexuali feminini este sporit.

Consumul zilnic de calciferol

Cantitatea de vitamina consumată pe zi este determinată de vârsta și starea fizică a persoanei.

  1. Pentru adulți, rata este de 400 UI pe zi.
  2. Pentru copii și adolescenți - de la 400 la 600 UI.
  3. Pentru persoanele în vârstă - de la 600 la 800 UI.
  4. Pentru femeile gravide - aproximativ 800 UI.

Cel mai bun mod de a obține vitamina D este să stați în lumina directă a soarelui. Persoanele care sunt rareori pe stradă sau care trăiesc în regiunile nordice au un risc semnificativ crescut de a dezvolta hipovitaminoză D. Următoarele categorii de oameni au cea mai mare nevoie de calciferol:

  • rezidenți de latitudini mari;
  • locuitorii din zonele industriale unde aerul este puternic poluat cu substanțe nocive;
  • muncitorii forțați să muncească schimbarea de noapte;
  • vegetarieni, adepți ai dietelor stricte;
  • bătrâni;
  • oameni întunecați, a căror piele nu primește radiații solare;
  • persoanele cu imunitate redusă sau boli grave.

Indicații privind utilizarea vitaminei D

Vitamina D3 destinate prevenirii și tratării următoarelor patologii:

  • rahitism la copii - boli însoțite de subțierea țesutului osos și deformarea scheletului datorită metabolismului calciului afectat în organism;
  • osteoporoza;
  • deteriorarea sistemului imunitar, însoțită de o încălcare a sistemului respirator și oboseală cronică;
  • oncologie, dacă există o predispoziție la dezvoltarea tumorilor maligne;
  • eczeme, psoriazis și alte boli ale pielii;
  • hipocalcemie;
  • acidoza tubulară renală.

De asemenea, vitamina D este adesea prescrisă ca un remediu după utilizarea pe termen lung a medicamentelor corticosteroide și anticonvulsivante.

Persoanele care trăiesc în regiunile de nord ar trebui să ia în mod periodic preparate de calciferol pentru a preveni hipovitaminoza și alte patologii grave. În scopuri profilactice, o vitamină este prescrisă cel puțin o dată la trei ani.

Alimente bogate în calciferol

Radiațiile solare - principala, dar nu singura sursă de vitamina D. În lunile de iarnă, când există o lipsă de soare, se recomandă utilizarea alimentelor care conțin o cantitate semnificativă de calciferol. Aceste produse includ:

Lista celor mai bune preparate din comprimatele de vitamina D

Farmaciile vând cantități uriașe de medicamente pe bază de vitamina D, atât ieftine, cât și costisitoare. Prețul este determinat de forma eliberării medicamentului, eficacitatea, costul, ingredientul activ. Deci, preparate pe bază de vitamina D3 mai scumpe decât medicamentele care conțin vitamina D2.

  1. Akvadetrim. Cel mai bun medicament prescris pentru copiii fraieri și prematuri. Pentru sugari, vitamina D se administrează sub formă de picături. O picătură conține 600 UI de calciferol. Pentru a da medicatie copilului, picatura trebuie dizolvata intr-o cantitate mica de apa. Akvadetrim este, de asemenea, prescris pentru copii și adolescenți pentru a preveni rahitismul.
  2. Alpha D3-Teva. Medicamentul se vinde în capsule care conțin o soluție de calciferol în ulei. Proiectat pentru adulți și copii peste 6 ani. Medicamentul este administrat zilnic, după o masă trebuie să înghiți 1-2 capsule, beți multă apă. În conformitate cu instrucțiunile de utilizare, capsula trebuie înghițită fără mestecare.
  3. Calciu-D3 Nycomed. Comprimate masticabile care conțin cantitatea optimă de colecalciferol și calciu. Medicamentul este destinat adulților și copiilor peste 6 ani. Doza recomandată este de un comprimat pe zi. Tableta se dizolvă sau este mestecată după masă.
  4. Vitrum Calciu + Vitamina D3. Medicament complex, vândut sub formă de pilule, destinat în principal pentru prevenirea osteoporozei. Doza optimă este de un comprimat de 2 ori pe zi. Medicamentul este luat înainte sau în timpul meselor. Este mai bine să nu mestecați o tabletă, ci să o înghițiți.
  5. Tevabon. Medicamentul se vinde sub formă de tablete și capsule. Este prescris pentru tratamentul osteoporozei. Ingredientul activ este alfacalcidol. Acesta este un analog sintetic al vitaminei D.
  6. Calcium Complite D3. Preparare complexă pe bază de calciu și colecalciferol. Recomandat pentru femei, deoarece elimină unghiile fragile. De asemenea, îmbunătățește absorbția mineralelor în organism, previne dezvoltarea osteoporozei și normalizează coagularea sângelui. În ziua în care trebuie să luați 1 - 2 comprimate, este de dorit să le mestecați.
  7. Vitrum Osteomag. Medicamentul în tablete, conceput special pentru eliminarea osteoporozei și regenerarea rapidă a scheletului după fracturi. Componentele medicamentului - colecalciferol, calciu, cupru, zinc, bor.
  8. Calcemin. Suplimente alimentare care conțin calciu, colecalciferol, zinc, mangan, cupru. În ziua în care trebuie să luați 1 comprimat.
  9. Natekal D3. Comprimate masticabile pe bază de calciu și vitamina D3. Medicamentul furnizează organismului cantitatea optimă de minerale, contribuie la normalizarea nivelurilor hormonale. Doza zilnică - 1 - 2 comprimate. Recepția se efectuează după o masă.
  10. Etalfa. Sub acest nume, se comercializează un produs danez de înaltă calitate. Disponibil în formă de picături și capsule. Capsule de vitamina dizolvate în ulei de susan. Medicamentul este destinat tratamentului rahitismului și osteoporozei.
  11. Van Alpha. Medicamentul sub formă de pilule, bazat pe alfacalcidol - un analog artificial al vitaminei D. Numit pentru tratamentul rahitismului, întări sistemul imunitar, normalizează glanda tiroidă.

Supradozaj și efecte secundare

Dacă o persoană este insensibilă la substanță, ia medicamentul în conformitate cu instrucțiunile, atunci efectele secundare nu sunt de obicei observate. În cazuri rare, există:

  • greață;
  • dureri de cap;
  • diaree;
  • deteriorarea rinichilor.

Cu sensibilitate la o substanță sau supradozaj, se observă următoarele simptome:

  • scăderea bruscă a greutății;
  • greață, vărsături;
  • constipație;
  • deshidratare;
  • calcifiere;
  • crește tensiunea arterială.

Contraindicații privind utilizarea vitaminei D

Ca toate celelalte vitamine, calciferolul nu trebuie luat în exces. Este interzisă administrarea preparatelor de vitamina D pentru persoanele sensibile la ingredientul activ, care suferă de osteodistrofie renală și urolitiază. Ar trebui acordată o atenție deosebită persoanelor cu vitamine cu tuberculoză, boli de inimă, tulburări ale rinichilor și ficatului, ulcer gastric sau ulcer duodenal. Femeile în timpul sarcinii și alăptării înainte de a lua vitamina D ar trebui să consulte întotdeauna un medic specialist.

De ce aveți nevoie de vitamina D și cum să o administrați corect

Vitamina D timp de aproximativ o sută de ani, se numără printre substanțele vitale pentru om, deschise și studiate de știință. Toată lumea a auzit probabil despre beneficiile vitaminei solare, dar cum este util? Acest articol vă va spune despre modul în care vitamina D poate fi, în cazul în care este conținută, ceea ce este periculos în ceea ce privește deficiența și surplusul de aprovizionare.

Formele vitaminei D

Adesea, toate vitaminele din grupul D sunt denumite, în general, calciferol, în ciuda faptului că acesta este numele unei vitamine specifice - D3. În practica medicală, vitamina D înseamnă D2 și D3; acestea sunt considerate cele mai active și, prin urmare, cele mai eficiente în furnizarea acțiunilor necesare. Funcțiile tuturor acestor vitamine sunt similare, deci putem spune că diferă în principal prin activitatea lor și prin metoda de producție. În articolele publicate, cele mai multe ori nu sunt împărtășite, chiar și medicii, referindu-se la vitamina D, implică toate formele sale. Dacă vorbim despre o anumită vitamină, este menționată separat.

Conform științei moderne, vitamina D este reprezentată de șase forme:

  • D1 este o formă care conține doi derivați steroizi, ergocalciferol și lumisterol. A fost întâi descoperită cu peste o sută de ani în ficat de cod. Vitamina pură nu se găsește și se poate obține numai prin sinteză chimică. D1 promovează creșterea normală a țesutului osos, controlează nivelul de macronutrienți din organism. Admisia suficientă poate fi stocată în țesuturile musculare și grase și consumată după cum este necesar.
  • D2 sau ergocalciferol, se formează prin expunerea la raze ultraviolete pe ergosterol. În natură, este sintetizat de ciuperci. D2 poate fi numit atat vitamina cat si hormonul in acelasi timp - reglementeaza nivelul de calciu si fosfor si in acelasi timp afecteaza functionarea organelor interne cu ajutorul propriilor receptori. Dacă organismul are nevoie de calciu sau fosfor, începe să sintetizeze activ această vitamină sau să își rezerve rezervele.
  • D3 sau, într-un mod diferit, colecalciferolul este cea mai importantă vitamină din grupul său. Participă la un număr mare de procese la nivelul organismului, afectează majoritatea sistemelor - nervos, circulator, imunitar.
  • D4 - dihidroergocalciferol - este responsabil, ca și alte vitamine din grupa D, pentru menținerea metabolismului și controlul macronutrienților. Dar, spre deosebire de ceilalți, are o funcție specială - este responsabilă pentru producerea unui hormon special de către glanda tiroidă, care elimină calciul din rezervele osoase ale corpului în sânge.
  • D5 sau sitocaltsiferol, în structura și proprietățile sale, este foarte asemănător cu vitamina D3, dar mult mai puțin toxic. Din acest motiv, vitamina este utilizată cu succes în medicină - de exemplu, în terapia antiinflamatoare și în tratamentul diabetului.
  • D6, în mod diferit stigmacalciferol, este considerat o vitamină cu activitate scăzută. Responsabil pentru prevenirea osteoporozei și a rahitismului, asigură dezvoltarea normală a sistemului scheletic.

Indicații pentru utilizare

Vitaminele din grupul D sunt prescrise în scopuri terapeutice și profilactice. În primul caz, vitamina este luată împreună cu terapia principală, cel mai adesea în bolile cu boli ale sistemului osoțel și o lipsă de calciu în sânge. Diferența dintre metodele terapeutice și profilactice este doar în dozare: în timpul tratamentului, medicamentele sunt administrate într-o cantitate zilnică de 100-250 mcg, cu profilaxie - 10-15 mcg.

Când este recomandată vitamina D?

  • Tratamentul și prevenirea rahitismului
  • Fracturile și accentuarea lor slabă
  • osteoporoza
  • hipotiroidism
  • Afecțiuni hepatice
  • Creșterea fragilității osoase
  • Gastrită cronică, pancreatită
  • Niveluri scăzute ale vitaminei D din organism
  • Tulburări dentare
  • tuberculoză
  • diateza

Contraindicații

În ciuda tuturor beneficiilor de vitamina D, există o serie de boli în care utilizarea sa este contraindicată:

  • Hypercalcemia (exces de calciu în sânge)
  • Ulcere gastrice și duodenale
  • Forma activă de tuberculoză pulmonară
  • Vitamina D hipervitaminoza
  • Insuficiență renală acută
  • Defecte ale inimii
  • Boala arterială coronariană
  • Boala renală cronică

Vitamina D trebuie administrată cu prudență atunci când:

  • ateroscleroza
  • Insuficiență cardiacă și rinichi
  • În timpul perioadelor de sarcină și lactație

dozare

Chiar și pentru o persoană sănătoasă, doza de vitamina D este diferită. Totul depinde de vârstă, greutate, prezența altor factori. În mod normal, dozajul unei vitamine este aproximativ următorul:

  • Pentru sugari cu vârsta până la 1 an - 7-10 mcg (280-400 UI)
  • Pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 1 și 5 ani - 10-12 mcg (400-480 UI)
  • Pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 5 și 13 ani - 2-3 mcg (80-120 UI)
  • Pentru bărbați și femei de peste 13 ani - 2-5 mcg (80-200 UI)
  • Pentru persoanele în vârstă după 60 - 12-15 mcg (480-600 UI)
  • Pentru femeile care alăptează - 10 mcg (400 UI)

Pentru a indica doza de vitamina D, se utilizează micrograme (μg) și unități internaționale (UI). Aceste unități de măsură sunt translatabile reciproc. O unitate internațională este de 0,025 μg și un microgram este de 40 UI.

Dozajele listate sunt optime pentru a completa în siguranță rezervele de vitamine. Doza zilnică maximă admisă pentru un adult este considerată a fi de 15 micrograme. Excesul său poate provoca hipervitaminoză și, ca o consecință, manifestarea simptomelor neplăcute.

Ce conține?

Vitamina D este adesea numită vitamina solară, și pentru un motiv bun. Aproape toate formele sale, excluzând numai D2, sunt sintetizate în epiderma pielii sub acțiunea radiației ultraviolete. Pro-vitamina D3 este transformată în colecalciferol (direct D3) datorită izomerizării termice, după care intră în sânge și este transferată de el în ficat.

În vara de vitamina este suficient pentru organismul să funcționeze în mod normal, dar în timpul iernii sale de producție este redus semnificativ. O cantitate mare de îmbrăcăminte și o zi scurtă de lumină nu îi permite să fie sintetizată în cantități normale.

În plus față de sinteza din corpul uman, vitamina D se găsește în alimente și în cea mai mare parte în produsele animale. Deci, este o mulțime de ea în orice carne, pește, carne și ficat de pește, ouă. Un conținut ridicat de vitamină este consemnat în produsele lactate fermentate.

Nu există practic nici o vitamină D în alimentele din plante. În cantități mici, se găsește în ulei de porumb, cartofi, patrunjel.

Deficiență și surplus de aprovizionare

Deficiența de vitamina D este observată la fiecare zece locuitori ai planetei noastre. O persoană care suferă de hipovitaminoză devine repede obosită, dezvoltă slăbiciune, durere în mușchi, probleme cu dinți și vedere. Dacă nu acordați atenție acestor simptome în timp, pacientul se poate confrunta cu boli mai grave - rahitism, osteoporoză, artrită, deformări osoase.

Rahit este predominant predispus la copii mici. Cu o lipsă de vitamina D, ei pot suferi pierderea părului, transpirația, probleme cu dentiția. În cazurile severe, oasele din piept pot fi deformate și se pot înmuia, apare o cocoșă. Prin urmare, este important ca femeile însărcinate să se asigure că nivelul vitaminei rămâne normal și că bebelușii le este permis să le dea din primele luni de viață.

Osteoporoza este o altă boală asociată cu hipovitaminoza. Este cel mai frecvent întâlnită în rândul persoanelor de vârstă mijlocie și în vârstă și conduce la faptul că oricine, chiar și o vânătă ușoară, duce la fisuri sau fracturi osoase. Pentru ao vindeca complet astazi este imposibil, doar pentru a lua suplimentar vitamina D si analgezice.

Adesea, depresia și migrenele sunt atribuite acestei liste de boli, explicând dezvoltarea lor prin avitaminoză.

O supradoză, deși mai puțin obișnuită, are încă loc pentru a fi. Vitamina D are capacitatea de a se acumula în organism, iar supraabundența sa poate provoca convulsii, bătăi neregulate ale inimii și respirație, slăbiciune, greață, tensiune arterială crescută. Uneori, plăcile aterosclerotice asociate cu excesul de calciu se formează pe pereții vaselor de sânge.

Hypervitaminoza poate apărea numai în cazul în care se administrează doze mari de medicamente care conțin vitamina D. Expunerea lungă la soare nu amenință cu exces - de aici pielea umană protejează bronzul.

Tratamentul constă în oprirea consumului de vitamina și o dietă vegetală. Fiind în soare va trebui, de asemenea, să fie evitată. În unele cazuri, este necesar să se ia medicamente care elimină calciul din organism sau chiar observația staționară.

Puteți identifica o lipsă sau un exces de vitamină D, utilizând un test de sânge. Pentru mai multă siguranță, se recomandă să nu mai luați complexe de vitamine și medicamente care ar putea să le conțină câteva zile înainte de donarea de sânge.

Efecte secundare

Vitamina D are multe efecte secundare. Acestea pot apărea în două situații - în caz de utilizare greșită sau din cauza intoleranței individuale. Printre aceste efecte se numără scăderea tensiunii arteriale, slăbiciunea, iritabilitatea, greața. Dacă depășiți în mod sistematic rata zilnică de vitamina A, organele pot forma calcificări.

Vitamina D conținând medicamente

Akvadetrim

Cel mai faimos și mai sigur medicament care este potrivit nu numai pentru adulți, ci și pentru copii mici. O picătură conține aproximativ 600 UI de vitamină, ceea ce reprezintă o rată zilnică aproximativă. Medicamentul este prescris pentru prevenirea rahitismului, poate fi luat indiferent de timpul mesei. Se recomandă reproducerea într-o lingură de apă.

Alpha D3-Teva

Medicamentul este disponibil sub formă de capsule cu o soluție de ulei. Permise pentru utilizare de către copiii de peste 6 ani și adulți - copiii mici nu pot înghiți capsula întregă. Conține un analog sintetic al vitaminei D, este atribuit pacienților cu tulburări ale sistemului endocrin. Este necesar să se accepte una sau două capsule după masă, spălată cu apă limpede.

Vitamina D3

Este o soluție de ulei și se administrează în mod similar cu Aquadetrim. Poate fi utilizat sub formă de injecții, injectarea se face intramuscular în coapse sau fese.

Calciu D3-Nikomed Forte

Disponibil sub formă de tablete cu gust de citrice sau menta. Un comprimat conține aportul zilnic de vitamina D3 și calciu. Acceptat după sau în timpul meselor, destinat copiilor de peste șase ani și adulților.

Vigantol

Medicamentul se face sub formă de soluție de ulei. Potrivit pentru copii de la naștere și adulți, prescris pentru prevenirea rahitismului, tratamentul osteoporozei.

Vitamina D (calciferol, antirahitic)

surse

Există două surse de vitamina D:

  • ficat, drojdie, produse lactate (unt, smântână, smântână), gălbenuș de ou,
  • formate în piele cu iradiere cu ultravioletă (lungime de undă 290-315 nm) de 7-dehidrocollesterol.

Nevoia zilnică

Pentru sugari și copii mici - 10-15 μg sau 400-600 UI, pentru copiii mai mari și adulți - 15-25 μg sau 500-1000 UI (1 μg de vitamina D corespunde aproximativ 40 UI).

structură

Vitamina este reprezentată de două forme - ergocalciferol și colecalciferol. Din punct de vedere chimic, ergocalciferolul diferă de colecalciferol în prezența unei duble legături în moleculă22 și C23 și gruparea metil la C24.

Structura celor două forme de vitamină D

După absorbție în intestin sau după sinteză în piele, vitamina intră în ficat. Aici este hidroxilat de C25 și proteina de transport a calciferolului este transferată în rinichi, unde este hidroxilată încă o dată, de-a lungul C1. 1,25-dihidroxicolecalciferol sau, într-un alt mod, se formează calcitriol.

Structura calcitriolului

Reacția de hidroxilare din rinichi este stimulată de hormonul paratiroidian, prolactina, hormonul somatotrop și este inhibată de concentrații mari de fosfați și calciu.

Funcțiile biochimice

Cele mai studiate și bine cunoscute sunt următoarele funcții ale vitaminei:

1. Creșterea concentrației de calciu și fosfat în plasma sanguină.

Pentru aceasta, calcitriolul în celulele țintă induce sinteza proteinei care leagă calciu și a componentelor de Ca2 + -ATPază și ca rezultat:

  • crește absorbția ionilor de Ca2 + în intestinul subțire,
  • stimulează reabsorbția ionilor de Ca2 + și a ionilor fosfați în tubulii renale proximali.

2. Inhibă secreția hormonului paratiroidian printr-o creștere a concentrației de calciu în sânge, dar sporește efectul asupra reabsorbției calciului în rinichi.

3. În țesutul osos, rolul vitaminei D este dublu:

  • stimulează mobilizarea ionilor Ca2 + din os, deoarece promovează diferențierea monocite și macrofage în osteoclaste, degradarea matricei osoase, de tip I de reducere a sintezei de colagen, prin osteoblaste,
  • crește mineralizarea matricei osoase, deoarece crește producția de acid citric, care formează aici săruri insolubile cu calciu.

4. În plus, vitamina D este implicată în proliferarea și diferențierea celulelor tuturor organelor și țesuturilor, incluzând celulele sanguine și celulele imunocompetente. Vitamina D immunogenez regleaza si raspunsul imun stimulează producerea de peptide antimicrobiene endogene în fagocite și epitelii limitează procesul inflamator prin reglarea producției de citokine.

Schema generalizată a efectelor calcitriolului

hipovitaminozele

În prezent, deficitul de vitamina D este asociat cu un risc crescut de dezvoltare

  • osteoporoza,
  • infecții virale (!), de obicei în condițiile Federației Ruse este gripa,
  • hipertensiune arterială,
  • ateroscleroza,
  • boli autoimune
  • diabetul zaharat
  • scleroza multiplă,
  • schizofrenie,
  • tumori ale glandelor mamare și ale prostatei,
  • cancerul de duoden și de colon.
Hipovitaminoza dobândită

Se întâlnește deseori cu deficiențe alimentare (vegetarianism), cu insuficiență insuficienta la persoanele care nu ies pe stradă sau cu caracteristici naționale de îmbrăcăminte. De asemenea, hipovitaminoza poate fi cauzată de scăderea hidroxilării calciferolului (afecțiuni hepatice și renale) și de scăderea absorbției și digestiei lipidelor (boala celiacă, colestază).

Hipovitaminoza ereditară

Vitamina D - rahitism ereditar dependent de tip I, în care există un defect recesiv al α1-hidroxilazei renale. Manifestată prin întârzierea dezvoltării, trăsăturile rachiului scheletului etc. Tratament - preparate calcitriol sau doze mari de vitamina D.

Ricketurile ereditare dependente de vitamina D de tip II, în care există un defect în receptorii de țesut calcitriol. Din punct de vedere clinic, boala este similară cu cea de tip I, dar se observă și alopecia, milii, chisturile epidermice și slăbiciunea musculară. Tratamentul variază în funcție de severitatea bolii; doze mari de calciferol ajută.

Imagine clinică

Cea mai faimoasă manifestare "clasică" a deficienței vitaminei D este rahitismul, care se dezvoltă la copii de la 2 până la 24 de luni. Când rahitismul, în ciuda consumului de alimente, calciul nu este absorbit în intestin și este pierdut în rinichi. Aceasta duce la o scădere a concentrației de calciu în plasmă, la micșorarea osului afectată și, ca rezultat, la osteomalacia (înmuierea osului). Osteomalacia manifestă deformarea osului craniului (tuberozitatea capului), torace (piept de pui), curbura inferioară a piciorului, mătănii rahitic pe coaste, distensie abdominala din cauza hipotoniei musculare, incetinirea dentitie si fontanelei năpădit.

La adulți, este de asemenea observată osteomalacia, adică osteoidul continuă să fie sintetizat, dar nu mineralizat.

supervitaminosis

motiv

Excesul de consum cu medicamente (cel puțin 1,5 milioane UI pe zi).

Imagine clinică

Semnele precoce ale supradozajului cu vitamina D sunt greața, durerea de cap, pierderea apetitului și greutatea corporală, poliuria, setea și polidipsia. Poate fi constipație, hipertensiune arterială, rigiditate musculară.

Excesul cronic de vitamina D duce la hipervitaminoză, în care se remarcă:

  • demineralizarea oaselor, ducând la fragilitatea și fracturile lor.
  • creșterea concentrației de ioni de calciu și fosfor din sânge, ceea ce duce la calcificarea vaselor de sânge, a țesutului pulmonar și a rinichiului.

Forme de dozare

Vitamina D - ulei de pește, ergocalciferol, colecalciferol.

1,25-dioxalciferol (formă activă) - alfacalcidol, osteotriol, oxidvit, rocaltrol, forcal plus.

27. Vitamina D. Cele mai importante surse, formarea formei active, procesele în care este implicată, cauzele posibile ale hipovitaminozelor, modificările biochimice ale hipovitaminozelor.

Vitaminele din grupa D (calciferolii) sunt grupări legate de derivații sterolului. Cele mai active forme sunt D2 și D3.

Vitamina D2 (ergocalciferol) este un derivat al ergosterolului, un steroid vegetal găsit în ciuperci, drojdii și uleiuri vegetale. La fel ca vitamina D3, atunci când este iradiat cu UV, se obține o formă activă - ergocalciferol sau D2.

Vitamina D3 este formată prin acțiunea iradierii ultraviolete este 7-dihi în pielea umană trece în forma activă de vitamina D3 sau colecalciferol, transporta ficatul hidroxilat în poziția 25 (25-hidroxicolecalciferol) și rinichi în poziția 1 (1,25dihidroxicolcalciferol). Apoi, activează calciu purtător de proteine ​​pentru absorbția sa ulterioară.

Formarea formei active a vitaminei D3 este controlată de hormonul paratiroidian al glandei tiroide.

Surse. Unt, ulei de pește, gălbenuș de ouă.

Cerința zilnică pentru copii este de 12-25 mg, pentru adulți este mult mai mică.

Rolul biologic. Vitamina D3 este implicată în procesul de schimb de Ca2 + și reglarea fosfat, stimularea absorbției intestinale și depunerea calciului în oase, resorbția calciului și fosfatului în rinichi, cu un conținut redus de calciu in oase stimulat eliberarea de calciu din oase.

Nerespectarea. Cu o deficiență se dezvoltă rachitis cu toate consecințele.

Exces. Hipervitaminoza vitaminei D3 poate să apară, afecțiunea este caracterizată printr-un conținut ridicat de săruri în rinichi, plămâni, inimă, pereți ai vaselor de sânge, precum și osteoporoză.

28. Vitamina E. Caracterul chimic, forma coenzimelor, procesele biochimice, cauzele posibile ale hipovitaminozelor, modificările biochimice ale hipovitaminozelor.

Vitaminele din grupa E (tocoferoli) - derivații metil ai tocolului reprezintă două grupuri de tocotrienoli și tocoferoli, alfa-tocoferolul are cea mai mare activitate.

Surse de vitamina. Uleiuri vegetale, salată verde, varză, semințe de cereale, unt, gălbenuș de ou, mere, mazare verde.

Nevoia zilnică. Pentru un adult de 5 mg (Severin), 20-25 mg, întreaga familie (Byshevsky).

Rolul biologic. Funcția principală este principalul antioxidant. Inhibarea radicalilor liberi "capcană radicală". Și, de asemenea, crește activitatea vitaminei A din acțiunea asupra lanțului nesaturat. Este un antihipoxant (economisind consumul de oxigen prin controlul sintezei ubicinonei). Controlează sinteza acizilor nucleici și a proteinelor care conțin heme. Immunomodulator T- și B-limfocite.

Absorbit prin difuzie simplă. Mai departe de-a lungul vaselor sanguine și limfatice se răspândește prin organe și țesuturi, unde este înglobat în stratul lipidic al membranelor.

Manifestarea clinică a deficienței vitaminei E nu este pe deplin înțeleasă. Se utilizează în tratamentul fertilității afectate, a distrofiei musculare, a copiilor prematuri, a copiilor alăptați, a peroxidării lipidelor.

29. Vitamina K. Sursele, forma coenzimelor, procesele în care participă, posibilele cauze ale hipovitaminozelor, modificările biochimice ale hipovitaminozelor.

Vitaminele K (naftochinone) - Filachinona vitaminei K1 există în mai multe forme în celulele plantei și vitamina K2 menacinonă în celulele intestinale.

Numai vitamina K din vitamine solubile în grăsimi este dotată cu proprietăți coenzime.

Surse de vitamina. Alimente vegetale: legume rădăcinoase, spanac, varză. În hrana animalelor, în special în ficat. Și, de asemenea, sintetizate prin microflora intestinală. Absorbit în intestinul subțire prin acțiunea acizilor biliari și a lipazei pancreatice este transportat prin chilomicroni si legarea de albumina se acumulează în ficat și splină cu inima.

Cerința zilnică pentru un adult este de 1-2 mg.

Funcția biologică. Vitamina K este implicată în coagularea sângelui, activează factorul II (protrombina), factorul VII (proconvertin), factorul IX (Crăciun), factorul X (Stewart). Acești factori proteici sunt sintetizați ca precursori inactivi, pentru activarea lor este necesar să se efectueze carboxilarea acidului glutamic pentru legarea ionilor de Ca2 +. Adică, vitamina K este o coenzima gamma-glutamină transferază care carboxilizează acidul glutamic pentru a forma acid gama-carboxiglutamic.

Vitamina K deficit de vitamina Manifestată prin sângerări severe și șoc, urmată de deces.

Preparate cu vitamina D: tipuri, denumiri și indicații de utilizare

Preparatele de vitamina D sunt utilizate pentru prevenirea și tratamentul afecțiunilor cauzate de deficiența acesteia. Ele sunt disponibile sub formă de capsule sau soluție pentru administrare orală și pot conține atât metaboliți activi, cât și inactivi. Alegerea medicamentelor se realizează ținând cont de scopurile utilizării acestora, de prezența bolilor concomitente. Vitamina D face parte din multe suplimente complexe pentru copii și adulți, precum și unele instrumente pentru tratamentul osteoporozei.

Vitamina D este o substanță solubilă în grăsimi. Predecesorii săi intră în corpul uman cu hrană și sunt produși în piele sub acțiunea radiației ultraviolete la soare. Pentru implementarea efectelor biologice este necesară o transformare treptată a formelor inactive în active. În primul rând, calcidiolul se formează în ficat și apoi în rinichi - calcitriol (hormonul D), care poate exercita un efect fiziologic.

Alimentele conțin vitamina A sub formă de ergocalciferol (D2) și colecalciferol (D3), o mare parte din care se găsește în produsele lactate - unt, brânză, lapte, smântână, precum și gălbenușul de ou, ficatul de vită și ciupercile. Ele sunt bogate în diferite tipuri de pește - hering, somn, somon, sardine, ton. Pentru prevenirea deficienței de D, uleiul de pește este util. Numai colecalciferolul se formează în piele.

Principalul rol al vitaminei este menținerea echilibrului fosfor-calciu. Calcitriolul promovează absorbția calciului în intestin și împiedică urina să iasă din țesutul osos. De asemenea, afectează alte procese din organism:

  • are un efect imunomodulator;
  • participă la reînnoirea părului;
  • reduce diviziunea celulară excesivă în bolile proliferative cutanate - psoriazis și altele;
  • previne apariția neoplasmelor maligne;
  • încetinește progresia aterosclerozei și reduce tensiunea arterială;
  • protejează împotriva bolilor neurodegenerative - boala Alzheimer, demența;
  • contribuie la evoluția normală a sarcinii și a dezvoltării copilului.

Există o anumită nevoie zilnică de vitamină în funcție de vârsta persoanei. Se mărește la femei în timpul sarcinii și la vârstnici. Ratele de consum ale copiilor D2 și D3 pentru copii și adulți:

Consecințele deficienței vitaminei D

Principalele indicații pentru numirea fondurilor care conțin vitamina D:

  • prevenirea hipovitaminozelor;
  • tratamentul afecțiunilor asociate cu deficiența de calcitriol - rahitism, osteomalacia;
  • prevenirea și tratamentul osteoporozei.

Lipsa de vitamina este tipică pentru majoritatea oamenilor moderni. Formarea insuficientă a elementelor se datorează consumului scăzut de D2 și D3 cu alimente, încălcarea absorbției lor în intestin, excesul de greutate, medicamente - glucocorticoizi, antiepileptice, antifungice, medicamente antiretrovirale, colestiramină. Utilizarea agenților de bronzare reduce, de asemenea, producerea de colecalciferol.

Deficiența vitaminei se manifestă printr-un dezechilibru al fosforului și calciului. Un nivel suficient de microelemente în sânge este menținut datorită leșării lor din țesutul osos. Acest proces are loc sub acțiunea hormonului paratiroidian, a cărui concentrație crește. Se dezvoltă hiperparatiroidism secundar. Oasele devin mai puțin durabile, la adulți există semne de osteomalacie, iar la copii simptomele rahitismului. La persoanele în vârstă, aportul insuficient de vitamine crește riscul de osteoporoză și fracturile patologice asociate.

Dintre medicamentele medicale există produse care conțin atât forme inactive - D2 și D3, cât și metaboliți activi - calcitriol și alfacalcidol. În timp ce luați oricare dintre ele, este necesară o cantitate suficientă de calciu cu alimente sau ca parte a suplimentelor speciale. Vitamina D este adesea o componentă a complexelor multivitamine și minerale pentru copii, adulți și femei însărcinate.

Medicamentele native, ergocalciferolul și colecalciferolul, sunt recomandate pentru prevenirea hipovitaminozelor. Ele sunt dificil de supradozaj și se pot acumula în țesutul adipos, unde servesc ca rezervă pentru formarea calcitriolului. Pentru tratamentul condițiilor asociate cu o lipsă de vitamina, arată utilizarea fondurilor, care includ D3.

Medicamentele se eliberează sub formă de picături. Dozajul este calculat în unități internaționale (UI) și este ajustat individual. Depinde de scopul aportului, necesarul zilnic, nivelul vitaminei din sânge. Doza profilactică medie pentru copii este de 1-2 picături pe zi, pentru adulți - 1-4 picături zilnice sau 15-30 picături o dată pe săptămână.

Umplerea deficitului de substanță se realizează sub controlul parametrilor de laborator. Este necesară consultarea și supravegherea unui medic. Inițial, se folosesc doze saturate (până la 400.000 UI) și apoi transferate la cele de întreținere. La persoanele cu obezitate, se poate utiliza absorbția depreciată în intestin, până la 8000 UI pe zi. Doza zilnică pentru femeile gravide este de 800-1000 UI.

Vitamina D și corpul uman - revizuire completă

Toată lumea știe că vitamina D este necesară pentru ca organismul să întărească oasele. Dar nu toată lumea știe despre celelalte proprietăți. Deci, în ultimii ani, a devenit clar că este implicat activ în formarea imunității, frecvența incidenței infecțiilor virale și bacteriene, precum și dezvoltarea proceselor autoimune și oncologice depind de el. Experții consideră că departe de toate proprietățile și funcțiile vitaminei D au fost studiate și aproape jumătate din populație are deficiența.

Ce este vitamina D

Sub denumirea comună "Vitamina D" sau "calciferol" (ergocalciferol - denumirea latină), sunt cunoscute câteva substanțe organice solubile în grăsimi. Vitamina D2 (ergocalciferol) și vitamina D3 (colecalciferol) sunt cele mai semnificative pentru organismul uman. De fapt, acestea sunt provitamine, care trebuie activate pentru a deveni hormoni steroizi.

Există fapte interesante în istoria descoperirii vitaminei D: este asociată cu vitamina A (retinală). Acesta din urmă a fost izolat din ulei de pește la începutul secolului al XX-lea. Curând a fost descoperit accidental că câinii care primesc ulei de pește nu suferă de rahitism. În acele zile, această boală a reprezentat una dintre principalele probleme în pediatrie.

Acest lucru a dus la ideea că boala rahitismului este asociată cu deficiența retinolului. Dar omul de știință american Elmer McColum, care a făcut descoperirea retinolului, a respins această ipoteză. El a efectuat un experiment cu câini care au suferit de rahitism și a descoperit că este posibil să se vindece rahitismul cu o substanță nouă, deoarece câinii au primit un remediu cu retinol neutralizat. Deci, în 1922 a existat o descoperire a unei noi vitamine, care a fost numită vitamina D după a patra literă a alfabetului latin.

Un an mai târziu sa constatat că, dacă alimentele sunt iradiate cu raze ultraviolete, crește cantitatea de vitamina D, adică UVA este sursa lor. Iată o poveste.

Speciile de calciferol

Vitaminele din grupa D (C27H44oh3a) asupra structurii sunt steroli.

Următoarele vitamine sau forme de vitamina D se disting:

Cum funcționează corpul

Înțelegeți beneficiile vitaminei D, puteți trece prin studiul acțiunii sale. Următoarea este o descriere a principalelor funcții ale vitaminei D:

  • principalul lucru pe care îl are vitamina D este absorbția calciului și a fosforului în duoden și reabsorbția în rinichi; promovează creșterea și întărirea țesutului osos și a smalțului dinților la copii;
  • participă la activarea sistemului imunitar prin stimularea sintezei proteinelor; deficitul de vitamina D duce la răceli frecvente și procese cronice inflamatorii-inflamatorii în plămâni, rinichi etc. tulburările de imunitate duc la dezvoltarea unor procese inflamatorii autoimune (alergice la propriile țesuturi) (artrită reumatoidă etc.);
  • inhibă dezvoltarea bolilor demielinizante ale sistemului nervos, inclusiv scleroza multiplă, de cele mai multe ori cu origine autoimună; mielina este o membrană care acoperă nervii și previne tulburările de transmitere a impulsurilor nervoase;
  • previne dezvoltarea cancerului prin suprimarea creșterii celulelor tumorale; acest efect al vitaminei D a fost consemnat într-un raport al OMS din 2008; împiedică dezvoltarea diabetului și a obezității - are un efect metabolic;
  • reglementează coagularea sângelui;
  • normalizează tensiunea arterială (BP), inhibă dezvoltarea aterosclerozei, care este prevenirea bolilor coronariene și aterosclerozei arterelor periferice ale extremităților cu posibila dezvoltare a gangrena;
  • stimuleaza sinteza colagenului, intareste oasele si dintii, pastreaza pielea epidermului tineresc; rolul vitaminei D în acest proces este de neînlocuit;
  • promovează formarea de insulină, scăderea zahărului din sânge; reglementează schimbul de carbohidrați;
  • normalizează metabolismul grăsimilor, reduce greutatea corporală.
  • stimulează mecanismul de sinteză a hormonilor sexuali masculini, elimină efectele impotenței;
  • participă la maturarea oului la femei;
  • îmbunătățește vederea;
  • inhibă procesul de îmbătrânire - rolul vitaminei D în acest proces nu este pe deplin înțeles.

Vitamina D este necesară în special la sugari și la vârstnici. Deoarece bebelușii (în special copiii nou-născuți) rareori se plac la soare și primesc foarte puțin calciferol din alimente în timpul alăptării, le este prescrisă o doză suplimentară sub formă de medicamente. De asemenea, hrana pentru copii este aproape întotdeauna îmbogățită cu calciferol.

Fără îndoială, beneficiile vitaminei D pentru persoanele în vârstă, care au adesea abilitatea de a absorbi acest compus biologic activ, necesită, prin urmare, recepția suplimentară.

Important: este necesar să se calculeze cu precizie doza de medicament, deoarece doar deficitul este periculos, dar și un supradozaj. Acest lucru trebuie făcut de către medic, altfel organismul poate fi rănit iremediabil.

Calciferol metabolism în corpul uman (metabolism)

Schimbul de vitamina D este complex. Vitamina D2 nu este sintetizată în corpul uman. Acesta provine din alimente vegetale în cantități nesemnificative. Se produc, de asemenea, suplimente alimentare (suplimente alimentare) cu ergocalciferol sintetic, care, de asemenea, cresc ușor în organism.

Vitamina D3 (colecalciferol) este sintetizată în piele atunci când este expusă la lumina soarelui. De asemenea, intră în organism cu hrană pentru animale. Cholecalciferolul conținut în suplimentele alimentare este de origine animală.

Pentru ca provitaminele să se implice în procesele biologice, ele trebuie activate dublu în corpul uman. Pe scurt, se arată astfel:

  • în ficat, provitamina este expusă la enzime și transformată în calcidiol (25 (OH) D); Această substanță este judecată în funcție de cantitatea de vitamină D din organism;
  • a doua etapă a activării are loc în rinichi, se formează forma activă a hormonului steroidic al vitaminei D calcitriol (1,25 (OH) 2D);
  • efectul calcitriolului asupra intestinului este stimularea producerii de proteine ​​pentru transferul de calciu; are, de asemenea, un efect asupra mușchilor netezi ai tractului urinar, sporind reabsorbția calciului.

Reglarea producției de enzime de activare apare în principal sub acțiunea hormonului paratiroidian (PTH). Concentrația de PTH depinde de conținutul de calcitriol, fosfor și calciu în organism: cu cât mai multe dintre aceste substanțe, cu atât mai puțin PTH și enzimele organismul are nevoie pentru a umple conținutul de vitamina D.

Normalizarea sintezei enzimelor afectează, de asemenea, producția hormonilor: hormonii genitali feminini și masculi, glanda tiroidă pituitară și altele. Sinteza enzimelor este suprimată atunci când există un exces în organism.

Vitamina D sub formă activă (calcitriol) inhibă formarea tumorilor.

În viitor, forma activă a vitaminei D sub acțiunea enzimelor este transformată în acid inactiv (metabolit acid calcitonic) și excretată din corp cu bilă. Întrebarea despre ce altceva este implicat în vitamina D, este în studiu.

Balanța vitaminei

Valoarea vitaminei D pentru om este dificil de supraestimat, deci ar trebui să-i reîncărcați permanent stocul în organism. Alocația zilnică pentru diferite grupe de vârstă (măsurători în unități de μg sau UI: 1 μg = 40 UI):

O cantitate zilnică crescută de vitamină D va fi necesară în principal de către persoane fizice:

  • care trăiesc în nord, unde există puțin soare;
  • care trăiesc în zone defavorizate din punct de vedere ecologic;
  • lucrul noaptea;
  • bolnav, rău rar la soare;
  • pacienții cu afecțiuni ale stomacului și intestinelor - cu aceste boli (vitamina D este slab absorbită;
  • persoanele în vârstă predispuse la răceli;
  • în timpul sarcinii și alăptării.

Doza zilnică maximă este de 15 mcg (600 UI). Unii experți consideră că organismul uman necesită doze mult mai mari de vitamina D, crescând doza zilnică maximă la 4000 UI și mai mult. Dar până acum Organizația Mondială a Sănătății (OMS) nu a dat astfel de recomandări: calciferolii sunt în studiu.

Lipsa vitaminei (hipovitinozei)

In ultimii ani, experții discută în mod activ întrebarea de ce avem nevoie organismul pentru vitamina D. hipovitaminoza acordat o atenție deosebită, deoarece se crede că are jumătate din glob. La latitudinile nordice, acest lucru se întâmplă din cauza lipsei de lumina soarelui, iar în sud - datorită faptului că dezvoltarea a încălcat în pielea inchisa la culoare de vitamina D. Aceasta devine o problemă gravă, efecte calciferol atât de mult pe corp. Și dacă înainte de problema principală a fost considerată o deficiență la copii, astăzi nu este mai puțin importantă deficiență la adulți.

Motivul lipsei de vitamina poate fi:

  • Îmbrăcarea constantă a îmbrăcămintei pentru acoperirea corpului
  • utilizarea pe termen lung a agentului de protecție solară (nu este întotdeauna utilă);
  • încălcarea absorbției în intestinul subțire pe fundalul proceselor inflamatorii - duodenită, enteritis;
  • încălcarea producției de bilă (activare primară suferă provitaminei) cu boli cronice ale ficatului și ale căilor biliare - hepatita, colecistita, colangita;
  • Malnutritia - vegetarian (unii oameni cred că este suficientă hrană de plante), orice defecte, ceea ce duce la tulburări digestive;
  • stilul de viață sedentar, excesul de greutate;
  • tulburări hormonale.

Semne de deficiență și consecințe posibile la adulți

Vitamina D pentru om este foarte important atunci când deficit în organism este în curs de dezvoltare rahitismul la copii și osteoporoza la adulți și o varietate de boli ale organelor și sistemelor interne.

Primele simptome ale deficienței pot fi slăbiciunea, transpirația, iritabilitatea, scăderea performanțelor și tulburările de somn (somnolență nocturnă și somnolență în timpul zilei). Apetitul scade, apar uscarea si arderea in gura.

Datorită tulburărilor de imunitate, persoanele cu deficiență suferă adesea răceli, care sunt complicate de procesele cronice infecțioase și inflamatorii. Tulburările de imunitate pot provoca dezvoltarea bolilor autoimune și oncologice.

Adesea, în această stare apar dureri la nivelul articulațiilor și a coloanei vertebrale, deoarece deficitul de calciferol este asociat cu o sinteză defectuoasă a țesutului conjunctiv în organism. Ligamentele articulațiilor, cartilajul, care acoperă suprafețele articulare și formează baza discurilor intervertebrale suferă. Lipsa de colagen se reflectă pe piele - îmbătrânește rapid. Acest moment este bine reflectat în filmul "Vii minunat!"

Oasele devin fragile, riscul de fracturi crește. Conținutul de calciu din sânge crește. Danturile sunt distruse - calciul nu este absorbit suficient.

Încălcarea conducerii impulsurilor nervoase duce la pareza mușchilor netezi ai intestinului și obstrucția acestuia. De asemenea, poate provoca leziuni musculare scheletice, scleroza multiplă, tulburări vizuale.

Deficitul de vitamina D se reflectă și în starea sistemului de reproducere. La femei, procesul de maturizare a ouălor este perturbat, iar la bărbați sinteza de testosteron scade, ceea ce afectează starea de spermatogeneză și potență.

Corecția adecvată a deficienței vitaminei D în timp va preveni toate aceste tulburări. Dacă acest lucru nu se face, consecințele vor afecta nu numai starea sistemului schelet, ci și starea multor alte organe și sisteme corporale.

Vizionați videoclipul programului "Live sănătos!" Cu Elena Malysheva:

Semne de deficiență și consecințe posibile la copii

La copii, un nivel scăzut de calciferol din sânge se manifestă sub forma unor boli cum ar fi rahitismul și spasmofilia, prin urmare, vitamina se numește antiaritatic.

Cunoscând ce afectează vitamina D, este ușor de înțeles care vor fi rezultatele deficienței sale. Deficitul de calciferol joacă un rol în metabolismul mineralelor și absorbția lor prin țesuturi.

Primele semne de rahitism apar cel mai frecvent la un copil în vârstă de 3 - 4 luni. Boala are patru etape:

  1. Etapa inițială durează de la câteva săptămâni la 2 -3 luni. Primele semne ale bolii sunt asociate cu sistemul nervos: copilul devine prea excitabil, surprins de zgomote puternice, somnul perturbat si pofta de mancare. Elementele cheie ale etapelor inițiale ale rahitismului se referă alopecie gat: pentru copilul transpirație excesivă, se simte senzația de mâncărime și cap în mod constant filare, se freacă pe pernă este format cauzează chelie. Imunitatea suferă, răceala se dezvoltă mai des. Etapa inițială a rahitismului, în grade diferite, apare la majoritatea copiilor. Dar, tot timpul prescris tratamentul sub forma de ingestie de vitamina D.
  2. Stadiul de înălțime. Există simptome asociate cu afectarea sistemului musculo-scheletic. La început se vede pe cap: oasele craniene devin moi, acest lucru se poate observa în special de-a lungul marginilor fontanelurilor mari și mici. Capul își schimbe adesea forma. Sternul vine înainte și pieptul are forma de pui. Riburile se îngroașă, apar margele racitice. Sunt ușor de probat și puteți vedea un copil subțire. Dacă nu primește tratament, după o jumătate de an, picioarele sale se îndoaie și devin în formă de O sau X. Bratari rahitici apar pe brațe și picioare, descrierea cărora a fost făcută de pediatri încă din secolul al XIX-lea. Copilul rămâne în urmă în dezvoltarea fizică.
  3. Recuperarea scenei. Toate simptomele dispar treptat pe fundalul tratamentului sau la începutul sezonului cald, când copilul petrece mult timp la soare.
  4. Efecte reziduale în etape. Pot dura până la 2-3 ani. După rahitismul sever, unele modificări ale osului pot rămâne pe viață.

Pe fundalul rahitismului, uneori există o scădere accentuată a conținutului de calciu din plasmă, ceea ce duce la apariția crizelor. Această complicație se numește spasmofilie. Astăzi este o raritate, dar cu câteva decenii în urmă a fost întâlnită destul de des la copii hrăniți artificial. O descriere a spasmofiliei poate fi văzută în scrierile pediatrilor din secolele XIX și XX. Situația a fost ajutată de alimentele pentru copii îmbogățite cu vitamine și minerale.

Vizionați videoclipul lui Dr. Komarovsky, unde vorbește pe scurt despre rahitism și tratamentul său:

Cum să umpleți lipsa de vitamina

Conținutul de vitamina D poate fi crescut:

  • plajă la soare (posibilă în solar);
  • prin introducerea alimentelor bogate în vitamina D în dieta ta; este cea mai sigură formă de corecție, deoarece nu este niciodată însoțită de supradozaj și este bine absorbită de organism;
  • remedii folclorice; infuzii de patrunjel și de mărar vor ajuta; nu toți experții recunosc eficiența remediilor populare;
  • luând medicamente și suplimente alimentare cu calciferoli; este mai bine să faceți acest lucru după cum este prescris și sub supravegherea unui medic, deoarece supradozajul și dezvoltarea hipervitaminozelor sunt posibile.

Hypervitaminoza (exces)

Hypervitaminoza D este chiar mai periculoasă decât hipovitaminoza, deoarece poate provoca leziuni grave organismului. Medicii mai vechi au crezut că este mai bine să aibă rahitism ușor decât să supradoze pe vitamina D.

Semne ale excesului de vitamina D în organism

Există intoxicații acute și cronice cu calciferol.

Intoxicarea acută se poate dezvolta la copii, dacă utilizați vitamina D în doze mari de câteva săptămâni sau când sunteți hipersensibil la aceasta. Următoarele simptome apar:

  • letargie, lipsa apetitului, constipație sau diaree, greață, vărsături; Aceasta înseamnă că pierderea de lichide poate fi însoțită de o stare atât de periculoasă cum este deshidratarea (exsicoza);
  • dureri de cap, dureri musculare și articulare, uneori crampe;
  • febră, tensiune arterială (BP), un puls rare, dificultăți de respirație.

Injacarea cronică apare pe fundalul unei perioade lungi (cel puțin șase luni) de utilizare a vitaminei în doze terapeutice. simptome:

  • pierderea poftei de mâncare, creșterea lentă a letargiei și scăderea sau lipsa în greutate;
  • a crescut conținutul de calciu din oase și modificarea țesutului osos: fontanela timpuriu neperforat mare, osificarea suturilor craniene osoase, osificare în creștere zona parțială a oaselor lungi;
  • creșterea calciului în sânge și depunerea acestuia în pereții vaselor de sânge, rinichi, inimă, plămâni și alte organe, ceea ce înseamnă că funcțiile lor vor fi afectate.

Aloca 3 grade de gravitate intoxicație când vitamina D în exces: (toxicitate) medie ușoară (toxicitate moderată) și grele (cu o toxicitate marcată).

Posibile consecințe ale excesului

Gradele ușoare de intoxicare trec fără consecințe, dar după consecințe grave, acestea pot rămâne pe viață. Depozitele de calciu din pereții vaselor de sânge și ale organelor interne joacă un rol, ceea ce duce la întreruperea activității lor. Copiii dezvoltă adesea pielonefrită cronică și dentare necorespunzătoare. La adulți, hipervitaminoza determină o creștere a tensiunii arteriale (BP), contribuie la dezvoltarea cardiosclerozei, însoțită de o încălcare a ritmului cardiac.

Tratamentul cu supradozaj

Dacă bănuiți că aveți un supradozaj cu lapte calciferol, este bine să spitalizați. Într-un spital, în funcție de severitatea toxicității este atribuită soluții de droguri intravenoase cu diuretice de atribuire simultane (diureza) pentru îndepărtarea excesului de calciu.

În cazurile severe, este prescrisă terapia hormonală: hormonii glucocorticoizi inhibă reabsorbția de calciu în rinichi.

Indicații pentru utilizare

Medicamentele și suplimentele alimentare, care includ vitamina D, trebuie prescrise de un medic. Medicul vă va spune, de asemenea, ce este vitamina D și cum să alegeți forma de dozaj cea mai potrivită.

În ce cazuri este recomandată admiterea

Atunci când se atribuie o corecție, se ia în considerare ce este responsabil pentru vitamina D și dacă este sau nu necesar să fie crescută. Administrarea de calciferol ajută la următoarele afecțiuni și afecțiuni:

  • lipsa de vitamina D;
  • pentru prevenirea și tratarea rahitismului;
  • spazmofilii;
  • înmuierea oaselor (osteomalacie) de origine diferită;
  • boli ale sistemului osteo-articular pe fondul unei încălcări a metabolismului mineral;
  • lipsa de calciu (hipokaliemie) în sânge;
  • convulsii pe fondul hipocalemiei;
  • osteoporoza (epuizarea calciului osoas), inclusiv în timpul menopauzei; Vitamina D pentru o persoană după 60 de ani este deosebit de important tocmai din cauza riscului de osteoporoză;
  • cu vindecarea lentă a oaselor după o fractură;
  • în cazul cariilor de masă pe fundalul demineralizării (pierdere de calciu) cu smalț dinți;
  • cu răceli frecvente din cauza deficienței vitaminei.

Contraindicațiile pentru administrarea vitaminei D au fiecare medicament.

Fie pentru a oferi un nou-născut

De ce să dați vitamina D unui nou-născut? Pediatri si neonatologi (medicii care trateaza copii în prima lună de viață) peste tot în lume recomanda luarea de vitamina D, într-o soluție apoasă la toate nou-nascuti. Ajută:

  • scheletul;
  • dentiția corectă;
  • funcționarea normală a sistemului nervos;
  • dezvoltarea de organe de viziune;
  • funcționarea normală a sistemului cardiovascular;
  • formarea unei imunități puternice și prevenirea infecțiilor;
  • prevenirea rahitismului.

Cum să dați copiilor

Nou-născuților li se recomandă să furnizeze vitamina D sub formă de colecalciferol. O doză profilactică de 400-500 UI pe zi este de obicei suficientă ca soluție apoasă. Doza prematură de bebeluși poate fi crescută. Pentru copiii care sunt hrăniți cu sticlă, doza este selectată individual, luând în considerare conținutul de calciferoli din amestecul pentru hrănire.

Uneori, doze mai mari de până la 600 UI sunt utile, de exemplu, în regiunile nordice sau în zonele cu condiții nefavorabile de mediu. O doză mare de vitamine este prescrisă unei mame care alăptează, caz în care bebelușul primește calciferol cu ​​laptele ei.

În timpul verii, vitamina D nu poate fi administrată sau administrată într-o doză mai mică. De asemenea, trebuie avut în vedere faptul că copiii cu piele întunecată au nevoie de o doză mai mare de vitamină, deoarece acestea sunt produse mai rău în piele.

Dozele terapeutice sunt selectate individual de către medici în UI (indiferent de numele medicamentului).

Efectul timpului de vară (soare activ)

Sub acțiunea razelor ultraviolete, vitamina D (colecalciferol) se formează în piele. A rămâne regulat în aerul proaspăt în timpul verii crește cantitatea de vitamina D. Trebuie doar să știți că îmbrăcămintea și protecția solară împiedică acest proces.

Pentru a reface stocurile de colecalciferol din organism trebuie să rămână zilnic în timpul soarelui timp de 30 de minute. Dar într-un soare foarte cald puteți obține o arsură, deci trebuie să începeți de la 5 - 7 minute, ajungând treptat la timpul dorit.

Este posibilă alergia la vitamine?

Reacțiile alergice se dezvoltă pe orice medicament. Vitamina D (calciferol) într-o soluție de ulei cauzează adesea reacții alergice. Soluțiile apoase foarte rar cauzează alergii și sunt mai bine tolerate de adulți și copii.

Cele mai bune surse naturale (tabel)

Cele mai bune surse de vitamina A sunt peștele de mare și uleiul de pește. Iată cum arată conținutul său în diferite produse în tabel:

Alte Articole Despre Tiroidă

Câți hormoni există în corpul feminin? Sistemul endocrin al sexului echitabil produce mai mult de o duzină de substanțe. Ele afectează în mod direct nu numai funcția de reproducere, ci și aspectul și bunăstarea unei femei.

Totul despre hormoni!Caracterizarea hormonilor androgeni la femeiAndrogenii se numesc hormoni sexuali specifici (testosteron, dihidrotestosteron și androstenedione), care sunt prezenți la ambele sexe.

Iodul este un element important care este implicat în menținerea nivelurilor hormonale echilibrate, afectează activitatea mentală și funcționarea sistemului imunitar uman.