Principal / Hipoplazie

Testul 25-OH Vitamina D

25-OH vitamina D este principalul metabolit al vitaminei D, care este prezent în mod constant în sânge. Se asociază cu vitamine solubile în grăsimi.

Surse de vitamina D:

  • Produse alimentare - ulei de pește, unt, ouă, brânză, brânză de vaci. D2 (ergocalciferol) intră în corp cu ei.
  • Piele umană, în care D3 (colecalciferol) este format din radiații ultraviolete.

Odată ajuns în intestine cu alimente, vitamina D poate fi absorbită numai în prezența bilei. Cea mai mare parte face parte din chilomicroni (forma de transport a trigliceridelor) - aproximativ 60-80%. Restul vitaminei D intră în limf, sânge și cu fluxul sanguin în ficat.

Vitamina D, care se formează în piele, este de asemenea transmisă ficatului, unde 25-OH vitamina D este formată din vitamina D "alimentară" și "piele" și o parte este apoi transferată în rinichi pentru a obține cea mai biologică formă activă a vitaminei 1.25 (OH) 2D3 calcitriol).

Acesta din urmă este un hormon steroid care stimulează absorbția calciului și a fosforului în intestin. În ciuda activității sale înalte, timpul de înjumătățire este de numai 3-6 ore, în timp ce 25-OH vitamina D - 21 de zile.

25-OH Vitamina D este o formă de vitamină D care reflectă cel mai bine starea metabolismului vitaminei D din organism.

Principalul rol al vitaminei D în organism este efectul asupra metabolismului calciului și fosforului.

1,25 (OH) 2D3 (calcitriol) stimulează formarea de proteine ​​care leagă calciu, care promovează absorbția de calciu în intestin.

Vitamina D îmbunătățește formarea citratului în țesutul osos. Acestea sunt sărurile acidului citric, care sunt necesare pentru a furniza energie proceselor de formare a oaselor. În plus, vitamina D stimulează formarea țesutului osos.

Dacă nivelul calciului din sânge scade, glandele paratiroide sunt activate și produc hormon paratiroidian, care elimină calciul din oase și astfel crește nivelul acestuia în sânge. În același timp, hormonul paratiroidian îmbunătățește excreția de fosfat în urină. Pentru a menține concentrația de fosfați în sânge constantă, fosfataza alcalină crește eliberarea de fosfați din țesutul osos în sânge.

Deficitul de vitamina D în organism pentru o lungă perioadă de timp este periculos datorită scăderii absorbției calciului din intestin datorită lipsei de sinteză a proteinei care leagă calciu, demineralizarea oaselor scheletului datorită leșării calciului și fosfatului din ele. Ca rezultat, copiii dezvoltă rahitismul - coloana vertebrală este îndoită, oasele craniului devin mai subțiri, apar semne de hiperplazie osoasă - îngroșarea coastelor (bile), brățări rachitice pe încheieturi. La adulți, deficitul de vitamină D conduce la o înmuiere a oaselor (osteomalacia), la excitabilitatea neuromusculară crescută, iar în cazuri grave apare convulsiile.

Excesul de vitamina D este periculos prin creșterea nivelului de calciu din sânge și urină, efecte toxice asupra organismului. Există o depunere ireversibilă de săruri de calciu în rinichi, în pereții vaselor de sânge ale plămânilor, intestinelor și inimii, există o disfuncție persistentă a acestor organe. Prin urmare, atunci când tratați cu vitamina D, nu trebuie să uitați adevărul: "Mai bine este o rahitism mare decât o mică hipervitaminoză D".

Nivelul vitaminei D din sânge depinde de timpul din an (mai mare în timpul verii decât în ​​timpul iernii), de vârstă (la tineri mai mari decât de vârstnici), de caracteristicile nutriției umane.

Indicații pentru analiză

Evaluarea metabolismului calciului și fosforului.

Renal osteodystrofia (leziuni ale oaselor din schelet în insuficiența renală cronică).

Diagnosticul osteoporozei postmenopauzale.

Funcția scăzută a glandelor paratiroide.

Pregătirea pentru studiu

De la ultima masă până la luarea de sânge, perioada de timp ar trebui să fie mai mare de opt ore.

În ajunul excluderii din dieta alimentelor grase, nu luați băuturi alcoolice.

Timp de 1 oră înainte de a lua sângele pentru analiză nu se poate fuma.

Nu se recomandă donarea de sânge imediat după efectuarea radiografiei, radiografiei, ultrasunetelor, fizioterapiei.

Sângele pentru cercetare este luat dimineața pe stomacul gol, chiar și ceaiul sau cafeaua sunt excluse.

Este permis să beți apă simplă.

Cu 20-30 minute înainte de studiu, pacientului i se recomandă odihnă emoțională și fizică.

Materialul de studiu

Interpretarea rezultatelor

Standard: 25 - 80 ng / ml, nivelul optim (US Institute of Medicine, 2010) - 20-50 ng / ml.

Creșterea:

1. Aplicarea excesivă de preparate din vitamina D.

2. Funcția excesivă a glandelor paratiroide.

3. Sarcoidoza sistemului respirator.

4. Utilizarea pe termen lung a medicamentelor antiepileptice.

Reducerea:

1. Lipsa consumului de vitamina D cu hrană (vegetarianism, copii hrăniți cu sticlă).

2. Absorbția depreciată a vitaminei D în intestine (sindrom de malabsorbție).

3. Lipsa luminii solare.

5. Distrugerea osoasă la neoplasmele maligne.

6. Insuficiență renală progresivă.

7. Osteodistrofie renală.

8. Funcția scăzută a glandelor paratiroide.

9. Încălcarea producției sau excreției de bilă în afecțiunile hepatice.

10. Ciroza hepatică.

11. Medicamente: fenitoină, fenobarbital, anticoagulante orale, rifampicină.

Alegeți simptomele de îngrijorare, răspundeți la întrebări. Aflați cât de gravă este problema dvs. și dacă trebuie să vizitați un medic.

Înainte de a utiliza informațiile furnizate de site-ul medportal.org, vă rugăm să citiți termenii acordului de utilizare.

Acord de utilizare

Site-ul medportal.org oferă servicii supuse condițiilor descrise în acest document. Începând să utilizați site-ul web, confirmați că ați citit termenii prezentului acord de utilizator înainte de a utiliza site-ul și acceptați integral termenii acestui acord. Vă rugăm să nu utilizați site-ul web dacă nu sunteți de acord cu acești termeni.

Descrierea serviciului

Toate informațiile afișate pe site sunt doar pentru referință, informațiile preluate din surse publice sunt de referință și nu sunt publicitate. Site-ul medportal.org oferă servicii care permit utilizatorului să caute medicamente în datele obținute de la farmacii, ca parte a unui acord între farmacii și medportal.org. Pentru ușurința utilizării datelor despre site-uri cu privire la droguri, suplimentele alimentare sunt sistematizate și aduse la o singură ortografie.

Site-ul medportal.org oferă servicii care permit utilizatorului să caute clinici și alte informații medicale.

limitarea răspunderii

Informațiile plasate în rezultatele căutării nu reprezintă o ofertă publică. Administrarea site-ului medportal.org nu garantează exactitatea, completitudinea și relevanța datelor afișate. Administrarea site-ului medportal.org nu este responsabilă pentru daunele sau daunele pe care le-ați suferit de la accesul sau incapacitatea de a accesa site-ul sau de la utilizarea sau incapacitatea de a utiliza acest site.

Prin acceptarea termenilor acestui acord, înțelegeți și sunteți de acord că:

Informațiile de pe site sunt doar pentru referință.

Administrarea site-ului medportal.org nu garantează lipsa de erori și discrepanțe în ceea ce privește declarația pe site și disponibilitatea efectivă a bunurilor și a prețurilor pentru bunurile din farmacie.

Utilizatorul se angajează să clarifice informațiile de interes printr-un apel telefonic la farmacie sau să utilizeze informațiile furnizate la discreția sa.

Administrarea site-ului medportal.org nu garantează absența erorilor și discrepanțelor privind programul de lucru al clinicilor, detaliile lor de contact - numerele de telefon și adresele.

Nici Administrația Medportal.org, nici nicio altă parte implicată în procesul de furnizare a informațiilor nu va fi răspunzătoare pentru niciun prejudiciu sau daună pe care ați suferit-o de la utilizarea pe deplin a informațiilor conținute pe acest site web.

Administrarea site-ului medportal.org se angajează și se angajează să depună eforturi suplimentare pentru a minimiza discrepanțele și erorile din informațiile furnizate.

Administrarea site-ului medportal.org nu garantează absența unor defecțiuni tehnice, inclusiv în ceea ce privește funcționarea software-ului. Administrația site-ului medportal.org se angajează cât mai curând posibil să depună toate eforturile pentru a elimina eventualele erori și erori în cazul apariției lor.

Utilizatorul este avertizat ca administrarea site-ului medportal.org nu este responsabila pentru vizitarea si utilizarea resurselor externe, link-uri catre care pot fi continute pe site, nu ofera aprobarea pentru continutul lor si nu este responsabil pentru disponibilitatea lor.

Administrarea site-ului medportal.org își rezervă dreptul de a suspenda site-ul, de a-și schimba parțial sau complet conținutul, pentru a modifica acordul utilizatorului. Astfel de modificări se fac numai la discreția Administrației fără notificare prealabilă către Utilizator.

Recunoașteți că ați citit termenii prezentului acord de utilizare și că acceptați integral termenii acestui acord.

Informațiile publicitare despre care plasarea pe site are un acord corespunzător cu agentul de publicitate este marcată ca "publicitate".

Nr. 928, 25-OH Vitamina D (25-OH Vitamina D, 25 (OH) D, 25-hidroxicalciferol)

În complexul de studii pentru diagnosticul tulburărilor metabolismului calciului asociate cu rahitismul, sarcina, tulburările de alimentație și digestia, osteodistrofia renală, hipoparathyroidismul, osteoporoza postmenopauză.

Interpretarea rezultatelor cercetării conține informații pentru medicul curant și nu este un diagnostic. Informațiile din această secțiune nu pot fi utilizate pentru autodiagnosticare și auto-tratament. Diagnosticarea exactă este efectuată de către medic, utilizând atât rezultatele examinării, cât și informațiile necesare din alte surse: anamneza, rezultatele altor examinări etc.

Test de sânge pentru vitamina D

Vitaminele din grupa D apar în corpul uman atunci când sunt expuse la razele ultraviolete ale pielii. Deficitul său este de obicei alcătuit prin ajustarea dietei, luând complexe de vitamine. Analiza privind vitamina D este o procedură fără caracter obligatoriu. Există anumite indicații pentru scopul său, care resping specialiștii care efectuează examinarea diagnostică a pacientului. Este necesară o analiză pentru confirmarea sau respingerea informațiilor despre lipsa excesului de substanță în organism.

Când este o analiză prescrisă?

Analiza pentru detectarea deficienței sau a excesului elementului vitaminic este prescrisă în anumite situații. Acestea pot include probleme de sănătate, atât pentru adulți, cât și pentru copii. Principalele indicații care indică o lipsă de vitamină D în sângele uman sunt:

  • rahitismul;
  • lipsa sau scaderea acuta a apetitului;
  • durere în regiunea pelviană;
  • oboseală crescută;
  • frecvente fracturi ale membrelor;
  • mialgia care este difuză;
  • osteoporoza;
  • tulburări de somn.

Atunci când conținutul elementului specificat în organism este crescut, există manifestări asemănătoare:

  • dureri musculare;
  • tulburări dispeptice;
  • o creștere a cantității de urină în timpul urinării;
  • dureri oculare;
  • o scădere accentuată a greutății corporale, ceea ce duce la o stare de anorexie;
  • mâncărime;
  • hipercalcemie.

Cine este atribuit analizei?

Nu numai anumite simptome pot determina determinarea cantității de vitamină D din sânge. Este indicat pentru persoanele care suferă de boli cum ar fi:

  • Boala Crohn;
  • pancreatită în stadiul cronic;
  • gastrită în stadiul cronic;
  • Boala Whipple;
  • hipocalcemie;
  • osteodistrofia sistemului renal;
  • hiperparatiroidism;
  • rahitismul, însoțit de tonusul muscular redus, transpirația crescută.

Se știe că este important ca persoanele negre să verifice nivelul elementului specificat persoanelor care aparțin grupului de vârstă mai mare de șaizeci și cinci de ani. Este necesar să se controleze acest lucru la sugarii care sunt alăptați numai la pacienții diagnosticați cu obezitate. Persoanele care iau medicamente împotriva convulsiilor, a substanțelor glucocortico-steroidice trebuie, de asemenea, să controleze datele privind conținutul de substanță vitaminică din organism.

Există cazuri în care o persoană suferă de osteoporoză, el trebuie, de asemenea, să se supună procedurii acestei analize. Astfel de pacienți iau adesea medicamente care conțin vitamine D, calciu. Pentru a determina corect dozajul, specialistul are nevoie de indicatori exacți pentru a selecta medicamentul, altfel puteți provoca vătămări ireparabile sănătății pacientului.

Motivele pentru creșterea performanței

În cazul în care rezultatele analizei arată că sângele conține o cantitate prea mare de substanță vitaminică, motivul poate fi:

  • consumul necontrolat de medicamente care conțin calciu, vitamina D3, de exemplu;
  • expunerea prelungită la soare, mai ales într-un moment în care razele sale sunt nesigure;
  • piele foarte ușoară, repede "arsă" în soare.

Uneori este suficient să consultați un specialist pentru a scăpa de motivul creșterii nivelului unui element de valoare. De aceea este important să vă consultați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe să luați orice complex de vitamine. Prezența unei cantități crescute de substanță poate fi observată și în anumite tipuri de limfoame, sarcoidoză și utilizarea insuficientă a produselor, inclusiv fosfor, calciu.

Motive pentru declin

Deficitul de vitamina D poate fi observat din următoarele motive:

  • expunerea la soare rare;
  • funcționarea insuficientă a sistemelor renale și hepatice;
  • prezența excesului de greutate;
  • obezitate;
  • lipsa substanțelor din vitamina E;
  • o dietă organizată necorespunzător;
  • utilizarea medicamentelor aparținând anumitor grupuri farmacologice.

Numai rezultatele analizei pot ajuta un specialist să înțeleagă cum să scape de o cantitate insuficientă de vitamină în corpul pacientului. Uneori este suficient să adăugați anumite alimente la dietă pentru a compensa cantitatea și uneori trebuie să începeți să luați complexe vitaminizate.

Cum se face analiza?

Este posibil să identificați un indicator care să reflecte starea unei substanțe în organism printr-o serie de acțiuni care vă permit să vedeți cantitatea principalului metabolit al vitaminei D, și anume 25-OH. Are două forme - colecalciferol (D3), ergocalciferol (D2). Măsurarea numărului de celule ale fiecărei forme se efectuează într-un mod echimolar în mai multe etape:

  1. Se pregătește un sistem special de vid, care permite o colectare netedă a sângelui.
  2. Materialul genetic este colectat dintr-o venă.
  3. Rezultatele sunt descifrate.

Dacă analiza este măsurată în ng / mol, atunci norma variază de la treizeci la o sută ng / mol. Dacă se folosesc alte valori pentru măsurare, cum ar fi nmol / l, atunci norma variază de la șaptezeci și cinci la două sute cincizeci. Pentru ca cifrele totale să fie corecte în momentul decodării, este important să urmați o serie de reguli sau mai degrabă să vă pregătiți pentru analiză.

Cum să vă pregătiți pentru procedură?

Pregătirea pentru procedura de colectare a materialului genetic este în conformitate cu reguli simple. Acestea sunt potrivite nu numai pentru adulți, ci și pentru copii, în special bebeluși. Cele mai importante sunt:

  • postul (ultima masă trebuie să fie nu mai târziu de opt ore înainte de colectarea materialului genetic);
  • refuzul de cafea, suc, ceai în ziua prelevării de probe de sânge;
  • refuzul de alcool cu ​​o saptamana inainte de procedura;
  • refuzul peștilor și a alimentelor grase cu câteva zile înainte de analiză.

Mulți sunt interesați de ce avem nevoie de pregătire pentru colectarea de sânge. Respectarea regulilor simple va permite profesioniștilor să determine corect nivelul de vitamină D și să producă rezultate în câteva zile.

Unde se efectuează analiza?

După ce a primit o trimitere la astfel de proceduri, firește, o persoană se întreabă unde o face. Având în vedere faptul că recomandă endocrinologul său, copii sau adulți, puteți verifica nivelul vitaminei D în centrele și clinicile endocrinologice specializate. După cum arată practica, punctele pozitive de aplicare la astfel de instituții sunt:

  • livrarea rapidă a rezultatelor - în câteva zile;
  • nu este nevoie să preluați singur decodificarea, deoarece este trimisă la e-mail;
  • confort la momentul procedurii;
  • echipamente cu cele mai noi echipamente tehnice, atât de divertisment cât și de specialitate;
  • capacitatea de a alege în mod independent timpul potrivit pentru procedură.

După ce pacientul a făcut analiza, se poate consulta la fața locului cu un specialist în problema sa.

Prețul emisiunii

Costul de a lua material genetic pentru cercetare depinde de mai mulți factori. Acestea includ:

  • regiunea locației clinicii;
  • gradul de precizie al echipamentului utilizat de specialiști.

Prețul mediu pentru preluarea materialului genetic este de 140 r, iar pentru efectuarea cercetărilor este de 1600-3200 r. Cifrele sunt indicative și, prin urmare, cel mai bine este găsirea numelor clinicilor endocrinologice sau centrelor medicale care fac această procedură în rețea singură, în funcție de regiunea lor de reședință.

Măsuri de prevenire pentru prevenirea deficienței vitaminei D

Pentru a nu face față problemei deficitului de vitamina D, este bine să aveți grijă de îmbogățirea corpului cu următoarele alimente:

  • lapte fermentat, lactate;
  • carne;
  • pește;
  • ou;
  • brânză și altele.

Periodic, este important să se bea cursuri de complexe fortificate care conțin colecalciferol și ergocalciferol sau analogii lor, printre alte preparate. După cum arată practica, este mai bine să prevenim problema decât să ne ocupăm mai târziu. După consultarea unui specialist, dacă este necesar, puteți lua un multivitamin care îmbunătățește starea generală a unei persoane. După cum sunt chemați, medicul va spune.

De ce aveți nevoie de vitamina D în organism și care arată o abatere de la norma în testul de sânge

Vitamina D 25-OH este una din multele substanțe necesare pentru funcționarea normală a corpului uman. Aceasta nu este o vitamină separată, ci un grup întreg de cei care intră în sânge cu alimente și suferă biotransformare în țesuturile hepatice. După aceea, aceste substanțe sunt prelucrate de rinichi, astfel încât este adesea asociat cu aceste două organe motivele pentru scăderea nivelului de vitamină D din sânge.

Această substanță joacă un rol foarte important, iar deficiența acesteia poate avea consecințe extrem de grave. Din acest motiv, este necesar să se ia cea mai responsabilă atitudine față de problema conținutului acestei vitamine în organism.

Ce este vitamina D 25-OH și ce funcții efectuează?

În corpul uman, în funcție de genul său, această substanță joacă un anumit rol, care în nici un caz nu trebuie subestimat. Pentru început, luați în considerare funcțiile generale pe care le efectuează.

Vitamina D 25-OH este responsabilă pentru transportul fosforului și calciului în organism, iar dacă deficitul de fosfor este extrem de rar, atunci hipokaliemia este o anomalie obișnuită, dar foarte periculoasă. Deci, datorită lipsei acestui oligoelement, există o înmuiere semnificativă a țesutului osos, ca urmare a faptului că oasele devin fragile, fragile. Rezultatul unei astfel de deviații poate fi frecventă și fracturi multiple, chiar și cu căderi minore sau stres mecanic.

În plus, vitamina D 25-OH contribuie la:

  • niveluri scăzute de colesterol din sânge;
  • reducerea riscului unui proces carcinogen în diferite organe și sisteme interne;
  • prevenirea dezvoltării patologiilor autoimune;
  • stimularea imunității etc.

Această vitamină este necesară pentru toți, fără excepție, așa că atunci când este deficitară în organism, trebuie să consultați imediat un medic și să treceți toate testele necesare. În lipsa rezultatelor acestora, nu se recomandă măsuri categorice, în special utilizarea medicamentelor care conțin această substanță.

Vitamina D pentru femei

Vitamina D este extrem de importantă pentru femeile de orice vârstă, deoarece are un rol activ în funcționarea organelor de reproducere. În special, este o necesitate pentru această substanță la pacienții care sunt în preajma menopauzei sau au trecut deja de această linie. În această perioadă de timp există o pierdere intensă de compuși de calciu de către organism, care este pur și simplu spălată departe de celule. Consecința acestui fapt, așa cum am menționat deja, este o problemă serioasă de sănătate a oaselor.

Vitamina D - ce altceva este nevoie pentru femei? Această substanță previne disfuncționalitatea gravă a procesului de metabolizare, care poate provoca astfel de patologii periculoase la femei ca:

  • ovare polichistice;
  • gestational diabetes mellitus, care cauzeaza dezvoltarea diabetului de tip 2;
  • diverse patologii ginecologice.

Vitamina D este foarte importantă pentru mamele însărcinate, precum și pentru făt, astfel încât femeilor gravide trebuie să li se prescrie complexe multivitamine care conțin această substanță.

Beneficii pentru bărbați

Vitamina D 25-OH este, de asemenea, importantă pentru bărbați, deoarece reglementează funcționarea sistemului lor de reproducere. Destul de des, deficiența acestei substanțe duce la o încetinire a spermatozoizilor și, ca o consecință, la incapacitatea de fertilizare a oului. Cu privire la dezvoltarea osteoporozei și a osteomaliei, care rezultă din lipsa de vitamina D și nimic de spus: acestea sunt cele mai frecvente patologii care se dezvoltă sub influența deficienței acute și prelungite a acestei substanțe în organismul masculin.

Vitamina D pentru copii

Este foarte important să se efectueze un test de sânge regulat pentru vitamina D la nou-născuții și copiii de până la un an, deoarece în această perioadă oasele craniului sunt întărite. Cea mai periculoasă boală la care poate duce o deficiență a acestei substanțe este rahitismul. Aceasta este o patologie periculoasă, cauzată, în special, de lipsa de calciu, care se desfășoară împreună cu structurile acestei vitamine.

Cu toate acestea, nu credeți că reaprovizionarea echilibrului acestei substanțe este un remediu pentru toate bolile. În plus, există multe alte elemente importante pentru funcționarea normală a corpului, deci nu ar trebui să vă concentrați doar pe una dintre ele.

Niveluri normale de vitamina D din sânge

Rata de vitamina D din sânge nu este direct legată de sexul și vârsta pacientului. Indicatorii săi general acceptați sunt 75-250 nmol / l. Aceste cifre pot varia ușor într-o direcție sau alta, în funcție de sezon și de dieta persoanei.

Este important să înțelegem că orice deviere de la indicatorii optimi este motivul pentru efectuarea cercetărilor suplimentare. Creșterea nivelului acestui element, precum și scăderea lui, reprezintă o anomalie gravă care poate vorbi despre disfuncționalități în activitatea organelor interne.

După cum puteți vedea, rata de vitamina D din sânge la bărbați, femei și copii este aceeași. Dar motivele pentru abaterile de la indicatorii optimi ai acestor grupuri de pacienți pot diferi într-o oarecare măsură, astfel încât un medic clinic special poate fi prescris de un medic pentru determinarea lor exactă.

De ce este scăzută vitamina D 25-OH?

Cauzele nivelurilor scăzute ale vitaminei D din sânge pot fi diferite. Dar de multe ori acestea sunt asociate cu încălcări grave în activitatea organelor interne. Cele mai frecvente patologii care pot declanșa o lipsă a acestei substanțe sunt:

  • afectarea funcției renale, inclusiv insuficiența renală;
  • insuficiență hepatică acută sau cronică, în care vitamina D 25-OH este redusă;
  • deficienta cronica a acestei substante (rareori, dar se intampla).

Dacă vorbim despre cauzele relativ inofensive ale abaterilor de la indicatorii normali, acestea includ:

  • expunerea la soare rare (lumina solară este una dintre cele mai puternice surse ale acestei substanțe);
  • luând medicamente din grupul de barbiturice, anti-tuberculoză și medicamente laxative;
  • consumul insuficient al alimentelor care conțin această substanță.

Rata de vitamina D din sângele femeilor, bărbaților și copiilor de vârstă mică ar trebui să fie susținută prin consumul de gălbenușuri de ou, ficat de vită, sardine, macrou și alte tipuri de pește. Din păcate, există foarte puține produse naturale care conțin această substanță. Dacă vorbim despre plante, atunci ele nu conțin deloc.

Pentru a menține nivelele de vitamina D, se recomandă pentru copii un ulei de pește. În special, se referă la uleiul de ficat de cod. Există, de asemenea, picături orale speciale de vitamina D3, care este atât de importantă pentru formarea oaselor la un nou-născut.

Cu toate acestea, orice preparate farmaceutice ar trebui să fie prescrise exclusiv de un medic, deoarece această substanță poate provoca reacții alergice puternice. O astfel de decizie poate fi luată de un medic numai după testarea vitaminei D 25-OH.

Când este necesar un test pentru vitamina D și ce arată?

Dacă există simptome anxioase care indică o lipsă a acestei substanțe în organism, pacientul trebuie să fie supus unui test de sânge pentru a determina nivelul vitaminei D.

Indicatiile pentru analiza pot fi:

  • apetit scăzut;
  • dureri nerezonabile în zona oaselor de șold;
  • lipsa de energie;
  • frecvente de mialgii difuze;
  • frecvente fracturi;
  • tulburări de somn.

Pe baza acestor simptome, ce arată sângele pentru vitamina D? Pe baza rezultatelor obținute, medicul poate suspecta că pacientul are următoarele patologii:

  • rahitism (nu numai la copii, dar și la adulți);
  • osteoporoza;
  • pancreatită sau gastrită, care a trecut în faza de cronică;
  • Boala Whipple și altele.

Ce altceva arată o analiză a vitaminei D și sunt aceste patologii periculoase pentru sănătatea pacientului? Alte patologii care pot indica un nivel scăzut al acestei substanțe pot fi:

  • Sindromul Burnet;
  • hipocalcemie;
  • înfrângerea oaselor osoase, care sa dezvoltat pe fondul insuficienței renale cronice etc.

Care este analiza vitaminei D? Acest studiu este numit vitamina D 25-hidroxi (calciferol). Există și alte soiuri ale acestui studiu, dar ele sunt mai puțin frecvente. Orice ar fi fost, iar decizia de a efectua o astfel de analiză rămâne pentru medic.

Norma vitaminei D din organism ar trebui să fie întotdeauna menținută de o persoană cu ajutorul diferitelor mijloace - de a face plajă la soare, de a mânca alimentele de mai sus, de a lua medicamente. Principalul lucru nu este să lăsăm situația să-și urmeze cursul, dacă prima alarmă clopotează, indicând o lipsă a acestei substanțe în sânge. Amintiți-vă că orice boală este mai bine împiedicată decât să pierdeți timpul și energia pentru tratamentul pe termen lung!

Analiza biochimiei sangvine pentru vitamina D

O persoană are nevoie de un număr mare de vitamine pentru munca armonioasă a corpului. Vitamina D nu face excepție. Este necesară reglarea proceselor metabolice asociate cu substanțe precum calciu și fosfor. Participând la metabolismul lor, acest element are o mare influență asupra stării țesutului osos, a sistemului imunitar și a sistemului endocrin. Acesta este motivul pentru care un test de sânge pentru vitamina D este luat destul de des în timpul dezvoltării anumitor boli.

Puțin despre lucrul principal

Vitamina D este un grup de substanțe care se formează sub influența razelor solare. Ele vin, de asemenea, cu alimente și complexe speciale. Substanța din ficat este transformată în 25 de hidroxicolecalciferol (abreviat ca 25 OH) cu alimente. Adesea, cu dezvoltarea anumitor boli, medicul prescrie un test de sânge 25 OH Vitamina D.

Următoarea etapă este conversia 25 de hidroxicolecalciferol în rinichi în forma activă. Că ea realizează lucrarea principală. În timp ce 25 OH vitamina D este în mod constant în sânge. Ficatul și rinichii sunt organele principale în procesul de asimilare și conținutul suficient al substanței în sânge. Patologiile cronice în funcționarea lor duc la o lipsă de vitamină, chiar dacă sunt formate suficient în piele.

Care este nevoia corpului

Atunci când există o întrebare cu privire la lipsa unui element, este destul de clar de ce sunt interesați: de ce este nevoie de vitamina D în sânge. Beneficiile sale pentru oameni sunt determinate de funcțiile substanței. Acestea includ:

  • Activarea formării calmodulinului - o proteină de transport conținută în peretele intestinal. Datorită lui, există un transfer de calciu din lumenul intestinal în rețeaua de sânge.
  • Activarea procesului de asimilare a calciului din urina primară în sânge. Fără aceasta, este imposibilă o muncă eficientă a țesutului osos și menținerea rezistenței țesutului dentar.
  • Reducerea colesterolului din sânge. Acest lucru se referă la măsurile de prevenire a dezvoltării modificărilor vasculare aterosclerotice.
  • Reducerea riscului de apariție a neoplasmelor maligne în colon, stomac, sân și prostată.
  • Reducerea probabilității apariției bolilor autoimune.
  • Stimularea apărării organismului.
  • Reducerea probabilității de formare a neoplasmelor paratiroide maligne.

Indicații pentru analiză

Testarea cu vitamina D nu este, de obicei, o cercetare medicală comună. Poate fi luat după o vizită la medic sau independent într-un laborator plătit.

Pe abaterea de vitamina D la copii vor spune astfel de manifestări ca: pierderea poftei de mâncare, somn, lacrimă, oboseală.

De obicei, medicul prescrie un studiu în dezvoltarea unor condiții cum ar fi:

  • modificări ale deformării oaselor;
  • creșterea redusă;
  • apariția fracturilor recurente;
  • durere osoasă;
  • osteoporoza sau osteopenie;
  • niveluri crescute ale hormonului paratiroidian când calciul este normal sau scăzut;
  • tulburări digestive;
  • pancreatită cronică;
  • enterita de radiații;
  • Boala Crohn;
  • Boala Whipple;
  • lupus eritematos cu leziuni predominante ale pielii;
  • hipofosfatemie;
  • hipocalcemie;
  • osteodistrofie renală.

In plus, un studiu în care determinarea nivelului de vitamina D este efectuată, dacă este necesar, efectuarea operațiunilor asupra țesutului osos sau implantare dentară. De asemenea, se demonstrează că pacienții care suferă de fotodermită și pacienții care suferă de fotodermită au luat această analiză.

Cercetarea și caracteristicile comportamentului său

Studiul lichidului biologic se desfășoară dimineața. Materialul trebuie să treacă pe un stomac gol. Timpul optim între donarea de sânge și ultima masă este de aproximativ 12 ore. Înainte de analiză, nu puteți bea cafea sau ceai, puteți apă curată.

Sângele este luat din venă prin intermediul unui sistem de vid. Acest lucru asigură că procedura este nedureroasă, ceea ce este important atunci când se desfășoară la copii.

Experți precum endocrinolog, endocrinolog și endocrinolog pediatru pot atribui cercetări.

Ei vor explica de ce este necesar și cum se realizează.

Sânge

Anumiți indicatori vorbesc despre cantitatea optimă a unui element din sânge. Rata de vitamina D variază de la 75 la 250 nmol / l. Lipsa unui element este indicată prin numere cuprinse între 25 și 75 nmol / l. O valoare peste 250 nmol indică un excedent. Trebuie remarcat faptul că, în cazul luării medicamentelor pentru tratamentul hipoparatiroidism, afișajul normal este de 1250 ng / ml.

Lipsa și excesul de substanță

Condițiile și bolile în care există o creștere și o scădere a nivelului de vitamină D în sânge sunt oarecum diferite. Întreținerea insuficientă apare atunci când:

  • insuficiența renală atunci când formarea hidroxilarei cu vitamina 1 este afectată în rinichi;
  • insuficiență hepatică, când sinteza hidroxilarei cu vitamina 25 este afectată în ficat;
  • utilizarea medicamentelor care conțin barbituric, laxative și componente anti-tuberculoză;
  • conținut insuficient de vitamina E;
  • lipsa hranei;
  • lipsa de lumina soarelui.

O creștere a cantității de vitamină D din sânge are loc atunci când:

  • sarcoidoza;
  • dezvoltarea anumitor tipuri de limfoame;
  • cu utilizarea insuficientă a produselor care conțin fosfor sau calciu;
  • hiperparatiroidism;
  • consumul crescut de medicamente, care includ vitamina D.

Ce produse conțin

În situațiile în care există o scădere ușoară a vitaminei D în sânge, medicul se concentrează asupra modificării hrănirii și includerii în alimentație a alimentelor care conțin acest element. Acestea includ:

  • gălbenuș de ou;
  • carne de vită;
  • unele pești (cu deficit de vitamine, trebuie să vă stricați cu somon, sardine, macrou, ficat de cod, ton);

Din păcate, în natură există puține produse care conțin această substanță. În plante nu este deloc.

Liderul în conținut este uleiul de pește produs din ficat de cod.

Unele produse sunt îmbogățite special pentru acestea: lapte, iaurt. Pentru a preveni un deficit de copii, este prescris sub formă de D3.

Vitamina D este necesară pentru o persoană ca o componentă necesară a metabolismului. Fără ea, multe procese sunt imposibile. O schimbare a conținutului de vitamină în sânge afectează starea de sănătate. Pentru ca performanța sa să fie întotdeauna normală, ar trebui să mâncați bine, să mergeți mai des la soare și să consultați un medic în timp util atunci când se dezvoltă bolile. Utilizarea independentă a medicamentelor și complexelor de vitamine care conțin acest element este periculoasă prin excesul de sânge și dezvoltarea complicațiilor.

Vitamina D

Pe această pagină veți găsi tot ce trebuie să știți despre vitamina D, fără detalii științifice inutile. Înțelegeți ce este această vitamină bună pentru femei, bărbați și copii, care sunt simptomele lipsei sale în organism și cum să umpleți deficitul. Citiți, ce produse și medicamente conțin vitamina D. Aflați cum să le acordați copiilor în vârstă fragedă și în vârstă. Citiți instrucțiunile detaliate privind modul de calcul al dozei: zilnic, terapeutic sau profilactic. Ea descrie în detaliu ce simptome și consecințe pot apărea din cauza unei supradoze a acestei vitamine.

Hipertensiunea arterială (valuri de presiune) - ucide un pacient într-un vis în 89% din cazuri! 1,54 milioane atacuri de cord în 2016!

Hipertensiunea arterială este cauza deceselor "naturale" în 77-78% din cazuri. În termeni absoluți, aceasta este în jur de 1,54 milioane de decese în 2016 și 1,49 milioane în 2015. Numerele sunt cu adevărat uriașe și înfricoșătoare!

În prezent, singurul medicament recomandat oficial de Ministerul Sănătății pentru tratamentul hipertensiunii arteriale este Golubitoks.

Vitamina D: articol detaliat

Femeile sunt adesea interesate de modul în care să ia vitamina D în timpul sarcinii, precum și în scopuri cosmetice - pentru piele, păr și unghii. Această vitamină este de obicei prescrisă copiilor pentru prevenirea rahitismului și a adulților împotriva osteoporozei. Mai jos veți găsi tot ce aveți nevoie. Există 26 de întrebări despre vitamina D, care sunt adesea întrebate de cititori, și răspunsuri detaliate la acestea. Un test de sânge pentru 25-hidroxicholecalciferol (25-OH) vă permite să determinați dacă există deficit de vitamină D în corpul unui copil sau al unui adult. Citiți unde este posibil să treceți această analiză, cum să vă pregătiți, cât de mult costă și ce norme sunt.

Vitamina D din corpul uman

Vitamina D reglează metabolismul calciului și fosforului în corpul uman. Lipsa de fosfor practic nimeni nu amenință, dar deficitul de calciu se poate întâmpla. O lipsă semnificativă a vitaminei D la copii provoacă rahitism, iar la adulți - înmuierea oaselor și un risc crescut de fracturi. Probabil, acest lucru dezvoltă și probleme cu dinții. În plus față de absorbția de calciu și fosfor, vitamina D afectează sistemul endocrin și imunitar. Poate "porni" și "dezactiva" 100-1250 din 20.000-30000 de gene pe care le are o persoană. Poate că saturația organismului cu această vitamină reduce riscul bolilor autoimune, oncologice și cardiovasculare. În prezent există studii serioase privind utilitatea vitaminei D pentru prevenirea și tratarea diferitelor boli.

Urmăriți un videoclip despre simptomele și tratamentul deficienței de vitamina D de la medicul renumit Elena Malysheva.

Probabil că știți deja că vitamina D este produsă în pielea copiilor și adulților sub acțiunea soarelui. Poate fi obținut și din unele produse de origine animală și vegetală. Mai departe, în ficat, această vitamină este transformată în 25-hidroxicholecalciferol (25-OH). Pentru a afla dacă organismul uman este bine saturat cu vitamina D, se efectuează un test de sânge pentru această substanță. La pasul următor 25-hidroxicolecalciferol în rinichi este convertit în forma activă (1,25dihidroxicolcalciferol), care efectuează majoritatea muncii. Astfel, după sinteza în piele, vitamina D trebuie să sufere o transformare, mai întâi în ficat și apoi în rinichi. Boala cronică de rinichi poate provoca o deficiență a acestei vitamine, chiar dacă o persoană este suficientă la soare.

Ce este benefic pentru vitamina D pentru femei, bărbați și copii?

Aproximativ 1/3 dintre femei după menopauză suferă de leșiere de minerale din oasele lor. Aceasta se numește osteomalacie. În urma acestui diagnostic este osteoporoza și un risc crescut de fracturi. Barbatii in varsta au osteomalacia si osteoporoza, de asemenea, desi mai putin decat femeile. Vitamina D este, uneori, prescrisă pentru profilaxie și tratament. În plus, capacitatea unui organism de a sintetiza această vitamină sub acțiunea soarelui scade odată cu vârsta. Mai multe studii serioase au arătat că vitamina D este bună pentru pacienții cu psoriazis. Aceasta poate reduce riscul de cancer, boli autoimune și cardiovasculare. Copiii au nevoie de vitamina D pentru prevenirea rahitismului și a problemelor dentare. Toate acestea sunt descrise detaliat mai jos. Este imposibil să considerați vitaminele D3 sau D2 ca fiind un panaceu pentru toate bolile. Dar totuși vă va fi util să aflați mai multe despre acest instrument.

Normele acestei vitamine

Normele vitaminei D din sânge sunt aceleași pentru sugari, copii, adolescenți și adulți, bărbați și femei de vârste diferite.

Standardele oficiale de vitamina D pe care le aderă la Institutul de Medicină din SUA (2006):

  • deficiență acută - mai mică de 12 ng / ml (30 nmol / l) - rachitis se produce la copii;
  • lipsa vitaminei D - 12-19 ng / ml (30-49 nmol / l);
  • valorile normale sunt de 20-50 ng / ml (50-125 nmol / l);
  • în exces - mai mult de 50 ng / ml (125 nmol / l).

Cu toate acestea, US Endocrine Society Society (US Endocrine Society) insista ca ratele de vitamina D ar trebui sa fie mai mare:

  • deficiență severă - mai mică de 20 ng / ml (50 nmol / l);
  • lipsa de 21-29 ng / ml (51-74 nmol / l);
  • valorile normale sunt de 30-100 ng / ml (75-250 nmol / l).

Majoritatea profesioniștilor care lucrează cu vitamina D, aderă la punctul de vedere al Asociației Endocrinologilor din SUA. Ei încearcă să crească nivelul de vitamină în sânge la 30-100 ng / ml (75-250 nmol / l) la pacienții lor și la participanții la studiu. Un indicator de 20-29 ng / ml este considerat insuficient.

Pe site-urile laboratoarelor care efectuează un test de sânge pentru 25-hidroxicholecalciferol (25-OH) în țările CSI, indicatorul este, de asemenea, considerat a fi o rată nu mai mică de 30 ng / ml (75 nmol / l).

De-a lungul anilor, atingerea nivelurilor normale de vitamina D devine mai greu. Deoarece din cauza îmbătrânirii, capacitatea organismului de a produce această vitamină sub acțiunea soarelui se deteriorează. Probabil cel mai important lucru pentru a lua suplimente de vitamina D la bătrânețe. Pentru persoanele în vârstă, această vitamină poate fi mai necesară decât femeile gravide și bebelușii. De asemenea, fără pilulele cu vitamina D nu pot face negri care sunt forțați să trăiască în țări cu un climat rece și tulbure. Pentru că culoarea pielii este mai întunecată, cu atât mai puțin această vitamină este produsă sub acțiunea razelor ultraviolete.

Test de sânge pentru 25 (OH) D3

Pentru a afla concentrația de vitamina D în sânge, efectuați o analiză a 25-hidroxicholecalciferolului (25-OH). Știți deja că este o substanță care este produsă în ficat și apoi trimisă la rinichi pentru transformarea în forma activă. Pentru detalii, consultați secțiunea de mai sus "Vitamina D în corpul uman". În țările CSI din marile orașe, puteți efectua un test de sânge pentru vitamina D în laboratoare private, fără recomandarea medicului.

De ce treceți această analiză?

Această analiză este prescrisă pentru suspiciunea de rahitism la copii, osteomalacie și osteoporoză la adulți. De asemenea, este făcut pentru a diagnostica unele boli grave, dar rare. Principalul lucru este că ajută la alegerea dozei optime de medicamente și suplimente alimentare. Treceți acest test înainte de a începe să luați vitamina D. Apoi faceți din nou. Se poate dovedi că trebuie să crească doza sau, dimpotrivă, să nu mai luați suplimente. Dacă este posibil, luați acest test și utilizați rezultatele acestuia și nu începeți să luați la întâmplare vitamina D3 sau D2.

Unde pot fi testate pentru 25-hidroxicholecalciferol (25-OH)? Cum să vă pregătiți?

În țările CSI există mai multe rețele mari de laboratoare private care funcționează în orașe mari și mijlocii. Este mai bine să luați un test de sânge pentru vitamina D într-unul din aceste laboratoare. Deoarece folosesc echipamente moderne importate care oferă rezultate precise. Analiza 25-hidroxicholecalciferolului (25-OH) nu este necesară pentru a trece pe stomacul gol, cu excepția cazului în care aveți de gând să faceți mai multe cercetări cu el. Mai mult decât atât, nu ar trebui să se stingă pe sine sau pe un copil cu sete. Nu sunt solicitate site-uri de laborator să nu bea apă scânteietoare și să nu fumeze cu 30 de minute înainte de a face această analiză.

Cât costă un test de sânge pentru vitamina D (25-OH)?

Testul de sânge pentru vitamina D nu este cel mai ieftin, dar încă accesibil, datorită concurenței dintre laboratoare. Puteți afla prețul exact pe site-ul rețelei de laboratoare în care urmează să faceți această analiză. În diferite organizații medicale, prețul său diferă ușor.

Simptomele de deficit de vitamina D.

O lipsa moderata de vitamina D din organism nu provoaca simptome acute la copii sau adulti. În condițiile de deficiență a acestei vitamine, calciul consumat cu alimente este slab absorbit în intestin. Corpul trebuie să îndepărteze mineralul din oase pentru a-și menține nivelul stabil în sânge. În caz contrar, transmiterea semnalelor între țesuturi va fi ruptă și persoana va muri. Pentru detalii, consultați articolul "Calciu în corpul uman". Producția de hormoni paratiroidieni crește, ceea ce stimulează transformarea vitaminei D în rinichi în forma activă. Întrucât nivelul de calciu din sânge este menținut aproape tot timpul tot timpul, nu există semne evidente ale deficienței acestei vitamine. Pot exista simptome vagi care pot fi atribuite cu ușurință supraoperării sau unei infecții virale. Numai în cazuri grave, se dezvoltă treptat boli scheletice.

Ce boli sunt asociate cu lipsa acestei vitamine?

Vitamina D este necesară nu numai pentru copii, dar și pentru adulți, astfel încât calciul este depozitat în oase, asigurându-le rezistența. O lipsă semnificativă a acestei vitamine poate provoca rahitism la copii, iar la adulți - osteomalacia, înmuierea oaselor. Osteomalacia ar trebui să fie un diagnostic mai grav - osteoporoză. La maturitate, creșterea osului se oprește, însă schimbul de calciu în ele continuă. Prin urmare, deficitul de vitamina D nu trece fără urmă, nu numai pentru copii, dar și pentru adulți. De asemenea, lipsa acestei vitamine poate provoca slăbiciune și dureri ale diferitelor mușchi. Aceasta este o problemă frecventă a femeilor din Europa de Est, care sunt forțate să poarte haine prea închise, blocând complet accesul la lumina solară a pielii. Poate că o lipsă de vitamina D crește riscul de cancer și boli autoimune. Acest lucru nu a fost încă dovedit.

Cum să umpleți deficitul de vitamină D în organism?

Pentru a compensa deficiența vitaminei D în organism, este mai bine să începeți să petreceți mai mult timp la soare. Este suficient să expuneți soarele, fața și mâinile timp de 15 minute, de 2-3 ori pe săptămână. Fiecare astfel de procedură asigură că în piele se produce aproximativ 1000 UI de vitamina D. Dacă rămâneți la soare sau într-un pat de bronz suficient de lung pentru ca pielea să devină ușor roșie, corpul dumneavoastră va primi imediat 10 000 - 15 000 UI din această vitamină. Nu este nevoie să faceți plajă pentru o lungă perioadă de timp și, în plus, să ardeți pentru a vă oferi organismului vitamina D în cantitate suficientă.

Oamenii care trăiesc în țări cu un climat noros sau în orașe cu smog pot să nu poată sintetiza suficiente vitamina D cu expunere la soare. În astfel de cazuri, trebuie să luați această vitamină în medicamente. Pre-donați un test de sânge pentru 25-hidroxicholecalciferol (25-OH) și consultați-vă medicul. Pentru a umple deficiența de vitamina D în organism, la un adult sau un copil cu alimente este dificil. Numai o cantitate mică de produse de origine animală conține această vitamină, iar în produsele alimentare este aproape absentă. Dar capsulele cu vitamina D3 sau D2 nu sunt scumpe și ajută foarte mult. Nu provoacă efecte secundare dacă este administrată în doza corectă.

Ce contribuie la formarea vitaminei D în organism?

Formarea vitaminei D în organism contribuie la eliminarea factorilor de risc pentru deficitul său. Este ideal pentru a trăi în țări în care există o mulțime de soare pe tot parcursul anului, sau pentru a merge la terenuri calde pentru iernare. Studiați simptomele de deficit de magneziu în organism și, dacă aveți, luați comprimate de magneziu. Este un mineral mai important decât calciul. Se găsește în numeroase enzime implicate în metabolismul vitaminei D. La persoanele supraponderale, vitamina D poate fi depozitată în rezervele de grăsime, în loc să participe la metabolism. Acești oameni trebuie să petreacă mai mult timp la soare sau să ia vitamina D3 (colecalciferol) în doze mai mari. Insuficiența renală și boala inflamatorie intestinală pot interfera cu metabolismul vitaminei D. De asemenea, considerați că capacitatea organismului de a sintetiza această vitamină scade odată cu vârsta. La fiecare câteva luni, efectuați un test de sânge pentru 25-hidroxicholecalciferol (25-OH). Conform rezultatelor sale, creșteți sau micșorați durata expunerii la soare sau doza de medicamente, astfel încât nivelul acestei substanțe în sângele dumneavoastră să fie normal - 30-100 ng / ml (75-250 nmol / l).

Ce produse conțin

Din păcate, foarte puține alimente conțin vitamina D. Acestea sunt gălbenușurile de ou, ficatul de vită și unele tipuri de pește. Vitamina D din alimente se găsește în cantități mici. De exemplu, există doar 41 UI într-un ou de pui. Pentru ca un adult să obțină o rată zilnică de 800 UI, trebuie să mănânci 20 de ouă. Este aproape imposibil să mănânci atât de multă hrană bogată în vitamina D pentru a oferi organismului totul. Evident, natura a conceput că obțineți această vitamină datorită faptului că sunteți în soare și, într-o mai mică măsură, din surse de hrană. În țările occidentale, alimentele sunt îmbogățite artificial cu vitamina D. Este laptele degresat, iaurtul, margarina, sucul de portocale, cerealele. În țările vorbitoare de limbă rusă, este puțin probabil să găsiți astfel de produse îmbogățite.

Ce pește este bogat în vitamina D?

Vitamina D este bogată în următoarele pește și fructe de mare: somon, sardine, macrou, ficat de cod, ton, pește-spadă. Uleiul de pește și acizii grași omega-3 din capsule pot conține această vitamină și pot să nu conțină, în funcție de materiile prime pe care le prepară. Citiți instrucțiunile de utilizare și informațiile de pe ambalaj. Cel mai bogat în vitamina D este uleiul de pește obținut din ficat de cod.

Ce legume conțin vitamina D?

Nici o legumă nu conține vitamina D. Sursele de plante ale acestei vitamine pentru vegetarieni sunt 3 tipuri puțin cunoscute de ciuperci cultivate în mod artificial în Occident. Este puțin probabil că le veți găsi în țările vorbitoare de limbă rusă. În plus față de ciuperci, vegetarienii consumă lapte de soia și suc de portocale, îmbogățit cu calciferol.

Preparate care conțin vitamina D

Drogurile și suplimentele alimentare pot conține vitamina D într-una din cele două forme:

  • Vitamina D2 - ergocalciferol - este produsă cu ajutorul drojdiei, din surse de plante;
  • Vitamina D3 - colecalciferol - este sintetizată din produse animale, care nu este potrivită pentru vegetarieni.

Ambele forme de vitamina D sunt considerate echivalente. La om, acestea suferă o transformare, mai întâi în ficat și apoi în rinichi, pentru a deveni 1,25-dihidroxivitamina D activă (calcitriol). Publicațiile oficiale, de regulă, susțin că ergocalciferolul și colescalciferolul acționează în același mod. Medicina alternativă spune că vitamina D3 este absorbită mai bine decât D2. Majoritatea medicamentelor și suplimentelor alimentare le conțin. În farmacie, puteți cumpăra medicamente care conțin vitamina D3 și calciu sub o singură coajă. De exemplu, calciu D3 Nycomed sau Complivit Calcium D3.

Vitamina D2 are sens să ia doar vegetarieni convinși. Costă semnificativ mai mult decât D3. Găsirea și cumpărarea vitaminei D2 (ergocalciferol) în țările vorbitoare de limbă rusă poate fi dificilă. Este mai ușor să o comandați din SUA prin intermediul celebrului magazin iHerb.Com.

Cum se transformă vitamina D în formă activă

Supradozajul de medicamente și suplimente alimentare care conțin vitamina D este extrem de puțin probabil. Este posibil numai dacă luați doze de mai mult de 10.000 UI pe zi timp de mai multe zile la rând. Zeci de articole din revistele medicale descriu studii în care oamenii au luat o singură dată 150 000 UI și acest lucru nu ia făcut rău. Cu toate acestea, este mai bine să luați o doză mică în fiecare zi decât o doză mare la fiecare câteva săptămâni. Supradozaj: slăbiciune, cefalee, somnolență, greață, vărsături, gură uscată, gust metalic, constipație, dureri musculare, sete, formare crescută a urinei, iritabilitate, niveluri ridicate de calciu în sânge și urină, anemie, și rinichi, instabilitatea cardiovasculară, funcția hepatică anormală și funcția renală. Aceste simptome pot persista câteva luni după oprirea vitaminei D. Încă o dată, subliniem că supradozajul și efectele secundare sunt extrem de puțin probabile când această vitamină este mai mică de 10.000 UI pe zi.

Cât mai bine să luați calciu și vitamina D - împreună sau separat?

Vitamina D reglează absorbția calciului de către organism. Dacă această vitamină nu este suficientă, atunci calciul din intestin nu va fi aproape absorbit, indiferent cât de mult o persoană o mănâncă. Pentru prevenirea rahitismului la copii și a osteoporozei la adulți, medicii prescriu de multe ori calciu și, în același timp, vitamina D. Ambele substanțe pot fi luate împreună sau separat. Aceasta nu va afecta practic rezultatul tratamentului. În țările vorbitoare de limbă rusă, comprimatele combinate Calcium D3 Nycomed, Complivit Calcium D3 și analogii lor sunt populare. Aceste medicamente sunt convenabile pentru adulți și copii. Ele sunt disponibile sub formă de comprimate masticabile cu fructe. Uneori oamenii beau calciu, dar nu doresc să folosească vitamina D din cauza fricii de supradozaj. În acest caz, citiți articolul "Vitaminele cu calciu". Explică diferențele dintre carbonatul, gluconatul și citratul de calciu. După aceea, veți putea să decideți în mod competent care medicament este cel mai potrivit și la ce doză.

Ar putea exista o alergie la această vitamină?

Mamele se plâng deseori că bebelușii lor au o alergie la vitamina D. Simptomele ei principale sunt roșeața pielii, erupții cutanate, mâncărime. Publicațiile occidentale spun că alergiile la această vitamină sunt foarte rare. Probabil, în cele mai multe cazuri, simptomele care sunt confundate cu o alergie rezultă dintr-o supradoză. Pe pagina unde vă aflați acum, există o instrucțiune detaliată privind modul de calcul al dozei adecvate pentru copii și adulți. Examinați cu atenție aceste informații.

Calculul dozei: zilnic, terapeutic, profilactic

Înainte de a lua medicamente sau suplimente alimentare care conțin vitamina D, trebuie să determinați doza zilnică corespunzătoare. Este de dorit să se facă în funcție de rezultatele testului de sânge pentru 25-hidroxicholecalciferol (25-OH). Rata acestui indicator este de 30-100 ng / ml (75-250 nmol / l) pentru persoanele de orice vârstă. Este la fel pentru copii și adulți, bărbați și femei. Persoanele care au 25-hidroxicolecalciferol în sânge mai mică de 30 mg / ml (75 nmol / l) ar trebui să meargă mai des la soare. Și dacă trăiți într-un climat noros sau sunteți dificil de tolerați perioada de toamnă-iarnă, atunci suplimentele de vitamina D în capsule vă vor ajuta. Un test de sânge pentru 25-hidroxicholecalciferol este disponibil în țările CSI în orașele mari și mijlocii. Nu fi leneș pentru a lua această analiză, nu salvați pe ea. Utilizați-l pentru a determina doza profilactică optimă de vitamina D3 sau D2. Pentru numirea unei doze terapeutice, este posibil să aveți nevoie de mai multe analize de sânge pentru hormonul paratiroidian, calciu seric, raze X ale oaselor și alte teste.

Alte Articole Despre Tiroidă

Progesteronul este un hormon feminin care îndeplinește o serie de funcții importante în organism.El este responsabil pentru capacitatea de a concepe și a purta un copil, ceea ce determină importanța acestuia pentru sănătatea femeilor.

Diabetul zaharat de tip 2 este o boală endocrină în care există o creștere constantă a glicemiei.Boala se caracterizează prin sensibilitatea scăzută a celulelor și țesuturilor la insulină, care este produsă de celulele pancreatice.

Arderea în gât și esofag nu este o boală independentă, ci doar un simptom care indică dezvoltarea unei anumite patologii. În unele cazuri, apariția unui sentiment neplăcut asociat cu alimentația și, uneori, apare indiferent de mâncare.