Principal / Glanda pituitară

Secretele unei fete bine îngrijite: 10 reguli pentru fiecare zi

O zi bună, dragi cititori! Un nou articol pregătit pentru tine de Irina și Igor. Ce femeie nu visează să arate uimitoare în fiecare zi și să atragă cât mai multe puncte de vedere ale oamenilor? În plus, un sentiment de frumusețe personală este important pentru formarea stimei de sine a femeilor și a încrederii în sine.

Dar păstrarea într-o formă bine îngrijită este o treabă grozavă de zi cu zi sau așa cum a spus Coco Chanel:

Nu există femei urâte, sunt leneși!

Prin urmare, astăzi am colectat pentru dvs. 10 reguli privind modul de a arăta bine îngrijit și frumos în fiecare zi.

Timpul de a fi iubit

Prima regulă a unui tip bine îngrijit presupune că există timp în programul dvs. pe care îl puteți dedica doar dvs.

Nu fii timid! Timpul alocat pentru tine nu va fi niciodată "gol", pentru că este un fel de "investiție în tine" pentru a te simți frumos și unic.

Dacă vi se pare că în "programul dvs. strâns" pur și simplu nu există timp "pentru voi" și nu aveți timp să faceți nimic, atunci ar trebui să vă familiarizați cu tehnicile de gestionare a timpului care vă vor învăța să vă gestionați timpul. Pentru aceasta, de exemplu, puteți folosi cursul video "Maestrul timpului - Managementul timpului foarte productiv pe sistemul Evgeny Popov".

Calitatea somnului

Lipsa de somn se poate exprima atât într-o dispoziție proastă, cât și în cercurile întunecate sub ochi și în stare proastă de sănătate și îmbătrânire prematură a pielii.

Prin urmare, pentru a fi frumos trebuie să ai grijă de un somn sănătos. Pentru a face acest lucru, trebuie să încercați să mergeți la culcare în același timp, după ventilarea dormitorului. De asemenea, util pentru bunăstarea dvs. va fi o scurtă plimbare înainte de a merge la culcare în aerul proaspăt.

Nutriția corectă

Nu este nici un secret pentru nimeni că starea pielii noastre, precum și întregul organism ca întreg, depinde direct de ceea ce mâncăm.

În plus, nutriția necorespunzătoare poate duce la acumularea de kilograme în plus, ceea ce nu va avea un impact pozitiv asupra stimei de sine.

De aceea este important să respectăm regulile nutriției raționale, precum și să monitorizăm consumul unei cantități suficiente de apă, care joacă un rol semnificativ în eliminarea toxinelor și a substanțelor nocive din organism.

Refuzul obiceiurilor proaste

Numai în filme puteți vedea o fată de lux cu o țigară în mână. De fapt, fumatul este un ten gri, apariția prematură a ridurilor, dinții galbeni și aproape întotdeauna mirosul neplăcut din gură. Alcoolul, de asemenea, nu adaugă atractivității tale. Prin urmare, este mai bine să vă împărțiți cu astfel de obiceiuri pentru totdeauna.

mișcare

Mișcarea este însăși viața și activitatea fizică de zi cu zi vă va permite nu numai să "intrați în rochia dvs. preferată", ci și să vă oferim un ten și o stare de sănătate sănătoasă.

Puteți alege pentru dvs. o direcție atractivă de fitness: yoga, dans, aerobic, antrenament de forță, înot sau altceva.

Dar nu este necesar să mergeți la sala de sport pentru a menține nivelul de activitate fizică, puteți face antrenamente la domiciliu sau puteți să le înlocuiți cu jogging în parc, ciclism sau alte sporturi active.

Postură și mers

Postura corectă nu este numai sănătatea coloanei vertebrale, ci și un mers frumos.

Încercați să vă mențineți poziția corectă pe tot parcursul zilei - ședința la un computer sau în clasă, în picioare într-un magazin, de mers pe jos pe stradă.

Pentru a vă ajusta spatele, puteți folosi un exercițiu simplu: în fiecare dimineață trebuie să stați cu spatele pe perete, agățându-vă de spatele capului, lamele umărului, fese și tocurile. Apoi, încercați să mențineți această poziție pentru o zi cât mai mult posibil. În plus, poate exista un corector special pentru postura de spate. De exemplu, corectorul posturii Tonus Elast.

Amintiți-vă cuvintele eroinei Lia Akhedzhakova în filmul "Office Romance":

Umerii sunt întinși înapoi, plimbarea este liberă de șold, plasticul relaxat al panterului înainte de sari

Aceasta ar trebui să fie o regulă zilnică pentru dvs.

Selectarea produselor cosmetice potrivite

După cum a spus Coco Chanel:

Mâinile - cartea de vizită a fetei; gât - pașaport; piept - pașaport

Prin urmare, este, fără îndoială, important să învățați cum să alegeți mijloacele corecte de îngrijire pentru aceste părți ale corpului, precum și pentru pielea feței și părului.

Toate produsele de îngrijire trebuie să corespundă tipului dvs. de piele, tipului părului, vârstei și să îndeplinească condițiile meteorologice. Puteți găsi o gamă largă de produse pentru toate condițiile din secțiunea Beauty and Health a magazinului online Ozon.ru.

În plus, nu uitați de tratamentele de masaj pentru starea perfectă a pielii. Pentru a face acest lucru, puteți utiliza atât masaj manual, cât și instrumente de masaj speciale.

Machiaj și manichiură

Machiajul este un fel de "carte de reprezentare".

Fiecare femeie este pur și simplu obligată să învețe cum să facă două tipuri de machiaj - lumină de seară de zi cu zi și mai strălucitoare sau festivă. Învățarea de a ascunde defectele minore ale feței tale este o abilitate foarte utilă. De asemenea, trebuie să vă amintiți că, înainte de a merge la culcare, machiajul trebuie întotdeauna spălat.

Manichiura este, de asemenea, o parte integrantă a imaginii unei femei. Dacă nu aveți timp să construiți și să corectați unghiile în mod constant sau dacă nu aveți finanțe pentru a vizita în mod regulat maestrul de manichiură, învățați cel puțin să faceți o manichiură elementară, aplicând lacuri sau lacuri clare în nuanțe neutre.

Dulap corect

Cu toții știm cuvintele:

Faceți cunoștință cu hainele și escortate de minte

Prin urmare, alegerea îmbrăcămintei nu este ultimul loc în formarea imaginii tale.

Alegerea hainelor în funcție de figura dvs., precum și găsirea unei game de culori potrivite cel mai bine și învățarea cum să alegeți un dulap în funcție de eveniment va fi ajutat de un curs video online gratuit "Regulile codului de îmbrăcăminte. Cum să te îmbraci frumos și potrivit. "

Regula de stare bună

Dar frumusețea voastră exterioară va trece neobservată dacă aveți o privire sumbră. De aceea, pentru a arăta atractiv, ar trebui să ai grijă nu numai de manifestările exterioare ale frumuseții tale, ci și de cele interne.

De exemplu, un zâmbet simplu vă poate face mult mai atrăgător decât o geantă de mână de la Louis Vuitton. Nu uitați de atitudinea pozitivă față de ceilalți, încercați să fiți mai buni la cei apropiați.

Lucrează la discursul tău, exclude cuvinte parazite, încearcă să vorbești politicos și tact, fără a folosi blesteme. În plus, o bună dispoziție vă va ridica stima de sine și vă va face să vă simțiți mai încrezători.

Aveți vreun secret de frumusețe pentru fiecare zi? Ce faci pentru a arata mereu bine ingrijit si atragator? Împărtășește-ți căile secrete cu noi.

Citirea blogului nostru și urmărirea sfaturilor sale este o regulă excelentă pentru a arăta întotdeauna atractivă, așa că nu uitați să vă abonați la actualizările noastre! Ne vedem curând!

Ritty.ru

Revista online a femeilor pentru doamne frumoase

Cum să devii frumos și bine îngrijit. 10 secrete de frumusețe

  • frumusețe
- 11/07/2016 1/14/2017 0 6744

Nu există o singură femeie, nici o fată, nici o fată și nici măcar o bunică în această lume care să nu se întrebe niciodată: "Cum să devii frumos și bine îngrijit?". Fiecare dintre sexul echitabil are propriul său secret, propriul său zest, propria sa rețetă. Dar totuși poți izola de mormanul informațiilor monotone unele porunci ale femeilor. Ei, ca și Tatăl nostru, ar trebui să cunoască orice fată. Aici, bineînțeles, trebuie să acordați atenție individualității, toată lumea își imaginează frumusețea în moduri diferite. Cineva este figură importantă, părul cuiva și caracteristici obișnuite. Koko Chanel a spus odată cuvinte foarte înțelepte: "Atractivitatea se diminuează odată cu vârsta, dar frumusețea rămâne, iar paradoxul este că toate femeile doresc să fie frumoase, uitând de frumusețe".

A deveni frumoasă și atractivă este, bineînțeles, o treabă foarte dificilă, se poate spune, o muncă titanică. Dar ce nu puteți face pentru ea?

Și apoi există următoarea opinie: o fustă neagră și un bărbat iubit sunt suficiente. Dar oamenii de afaceri moderni au adăugat elemente noi în acest sens. Deci, cum să devii frumos și bine îngrijit? 10 secrete de frumusete pentru tine! Fii frumos pentru iubitul tău!

Sfat numărul unu - coafura

Îngrijirea părului și a coafurii vă va ajuta să deveniți frumoși și atrăgători, ar trebui să fie perfecți. Și ce este necesar pentru asta? Așa e, curățenia - un angajament de îngrijire! Nu ascultați opiniile unor presupuși experți care declară categoric că trebuie să vă spălați părul de cel mult două ori pe săptămână. Spală-te când se murdăresc. Și asta e tot în mod individual.

Colorarea părului - un punct important! Dacă ați început să pictați, nu uitați să tentați rădăcinile. Amintiți-vă că, chiar și o jumătate de centimetru de păr regrowwn le va da o privire neclară. Este mai bine să alegeți o coafură nu conform principiului "Îmi place foarte mult pe o fotografie", dar în funcție de tipul dvs. de față - și cu un bun maestru. Francezii cred că femeia mai în vârstă, cu atât mai scurtă ea ar trebui să aibă o tunsoare. Dar este de datoria tuturor să decidă dacă să asculte sau nu.

Sfat numărul doi este din piele

Din păcate, nu toate femeile au o piele frumoasă, netedă, din porțelan fără defecte. Doar la televizor putem viziona zeițele cu o față perfectă, o zonă de decolteu. Și invidiezi cu pasiune. Și în zadar, nici măcar nu-ți poți imagina ce strat de machiaj există. Dar dacă doriți, puteți arăta frumos și proaspăt. Ca sfântă a sfintelor, trebuie să ne amintim și să realizăm procedura zilnică de curățare, hidratare, tonifiere a pielii feței. Crede-mă, nu una dintre cele mai scumpe branduri de produse cosmetice, nu un diamant sau o fundație vă va ajuta. Dacă nu vă pasă de piele, atunci vă va da departe în cel mai inoportun moment. Nimeni nu a dilatat porii, pigmentarea și acneea pe față!

Sfat numărul trei - musculare

Măștile musculare nu culorează pe nimeni. Nimeni nu forțează 12 ore pe zi să lege în hol și să arate ca Sylvester Stallone. Dar este necesar să se mențină tonul. Nu este absolut nimic atractiv în fese frământă, amintiți-vă visul de sex masculin despre fund, ca o nuci? Dacă pielea se blochează pe mâini, atunci va trebui să uitați de rochii cu un vârf deschis. Tot ce trebuie să faceți este să vă lăsați la o parte doar 20-30 minute pe zi pentru dvs., și să lucrați cu gantere și ghemuit.

Sfat numărul patru - unghii

Mâinile bine îngrijite sunt foarte importante! Multa atentie masculina este atrasa de ei, si chiar daca sunteti cu totii inteligenti si cu machiaj frumos, dati baiatului o mana pentru un sarut si el va vedea dungi negre sub unghii, peeling lac si piele aspră - vă puteți spune la revedere. Ar trebui să urmeze, de asemenea, tendințele în modă în arta de unghii, de a construi unghii, cum ar fi Kruger și acoperi-le cu un lac de acid ucigaș nu este necesar! Nu este la modă și nu frumoasă. Fă-ți o jachetă clasică, acoperi-ți unghiile cu o nuanță calmă de lac și totul va fi la un nivel decent.

Sfat numărul cinci picioare

Oh, acele picioare! Ce om nu-i place picioarele subțiri bine îngrijite? Ciorapii și ciorapii ar trebui să fie perfecte, fără nici un indiciu și săgeată. Pe ele, venele și grilele de capilare nu ar trebui să acționeze. Pentru a face acest lucru, veți ajuta la următorul exercițiu. Timp de 10 minute pe zi, trebuie să vă întindeți pe spate cu picioarele ridicate. Învățați-vă să purtați tocuri, cel puțin 2-4 centimetri. Acest lucru va prelungi vizual picioarele și le va face mai subțiri. Nu uitați de pedichiura frumoasă pe picioare.

Sfat numărul șase - Îndepărtarea părului

Aici, fără comentarii, supraaglomerarea părului nu adaugă nimănui atractivității. Alegeți o metodă pentru dvs. personal, deoarece există foarte mulți dintre ei acum (shuraging, ras, depilator, benzi de ceară, etc). Și întotdeauna mergeți cu suprafețe netede ale corpului. Niciodată nu credeți în bărbații care oferă să crească puf de lumină! Nu este atractiv și nu este igienic.

Sfat numărul șapte - machiaj

Naturalitatea este naturală și este necesar să fie frumos chiar și pentru ea. Nimeni nu te face să arăți ca o matryoshka cu genele lungi și pronunțate. Dar pentru a accentua cilia, obrajii rumeniti sunt inca necesari. Amintiți-vă de machiajul zilei și de seară, nu este potrivit să mergeți dimineața într-un microbuz cu buze roșii și o tona de fundație. Mai bine să vă concentrați pe un singur lucru.

Sfat numărul opt - haine

Principala regulă de a deveni frumoasă și atrăgătoare - hainele trebuie să fie strict pe figură, fără prea multă strângere, fără pungi. Îmbrăcați-vă, vă rog, în funcție de vârstă. Nu aveți nevoie să purtați o fustă mini și o bluză acidă, dacă nu vă preocupați deja de vârsta adolescenților. Cumpără-ți o rochie neagră, te va salva în orice situație. După cum se spune, "Și în sărbătoare și în lume". Bijuterii, accesorii sunt foarte importante pentru decorarea imaginii tale, experiment!

Sfat Number Nine - Parfum

50% din puzzle-ul tău în parfumul potrivit, nu vânează parfumuri la modă, alege singurul - a ta! Crede-mă, bărbații te vor aminti mai târziu, mirosind un miros similar. Parfumul nu este un element de cost care merită salvat, renunțați mai bine la ciocolată sau la prăjitură - este util pentru cifra și fondurile vor apărea pe parfum. Fii frumos pentru iubitul tău, deschis față de el din partea nouă! Parfumul va ajuta!

Sfat numărul zece - zâmbet

Un aspect masculin se va juca cu toate culorile uita la zambetul tau, oamenii vor incepe sa zambere inapoi! Sincerul zâmbet este foarte cald pentru alții. Dar este important ca zâmbetul cu dinți răi să nu fie foarte bun! Intrați la dentist la timp (o dată la jumătate de an), albifli dinții și zâmbiți cu un zâmbet plin!

Urmând toate aceste porunci, să devii frumoasă și atractivă nu este dificilă! Veți fi surprinși de faptul că va fi mai ușor să trăiți, că oamenii vor începe să vă urmărească coada, că vor fi de două ori mai mulți fani, trei sau chiar patru, iar relația cu soțul dvs. va începe să se joace cu culori noi!

Împărtășește postul "Cum să devii frumos și bine îngrijit. 10 secrete de frumusețe"

10 reguli simple care vor fi întotdeauna o frumusețe

Cum să arăți întotdeauna bine îngrijit și frumos - o întrebare care îngrijorează femeile, indiferent de vârstă, naționalitate sau loc de reședință.

Desigur, toată lumea dorește să se simtă admirând privirile și să înțeleagă că este irezistibilă.

Dar, din păcate, suntem cu toții înzestrați cu aspect diferit, puncte forte și puncte slabe și de aceea este mult mai important să nu urmăm tendințele modei, ci să ne studiem forțele și punctele slabe.

"O femeie fără gust, chiar și într-o rochie elegantă, va fi lipsită de gust", spune Karl Lagerfeld. Pot să nu fiu de acord cu el?

Într-adevăr, mult mai important nu este ceea ce ne este dat de natură, ci ceea ce putem modela din ea.

Cuprins:

  1. Ce împiedică o femeie să se uite bine îngrijită?
  2. Cum să devii frumos?
  3. Ce să faci în fiecare zi?
  4. Greșeli în îngrijirea personală

Cele mai multe fete își fac greșelile principale la vârsta de 30 de ani, când doriți mai ales rochia aceea, cum ar fi Lena, și pantofii din magazin. Ele sunt strălucitoare și frumoase.

După ce am devenit mai bătrâni, începem să înțelegem că este mai important să nu se uite la modă, dar adecvat și statutul.

Toată lumea înțelege că hainele ar trebui să fie de înaltă calitate, machiaj - concis, păr, piele și mâini - bine îngrijite.

Dar toate aceste acțiuni sunt de natură mecanică și sunt decise prin cumpărături și salon de înfrumusețare.

Adevărata frumusețe este strălucirea interioară, încrederea în sine, atitudinea pozitivă, vorbirea corectă, mișcările netede, poziția mândră, mersul ușor și capacitatea de a se aplica.

În general, tot ceea ce nu se află pe rafturile magazinelor și nu este cumpărat în saloanele de înfrumusețare, dar vine prin munca zilnică pe seama ta.

Am discutat detaliat în acest articol despre cum să devenim o femeie adevărată și să dezvoltăm o energie feminină în noi înșine.

Astăzi vom aborda aspectul practic al problemei.

Chiar și Estee Lauder a spus că nu există femei urâte, dar sunt indiferente față de ei înșiși.

Ce împiedică să arate bine îngrijit?

Se pare că există acest lucru - mâncați bine, respectați principiile simple de îngrijire a feței, părului și corpului, nu uitați de efort fizic moderat și faceți totul în mod regulat.

E greu? Deloc. De ce doar câteva fete și femei reușesc să arate bine în orice circumstanțe, în timp ce altele încă nu înțeleg această artă?

Liderii printre scuze - lipsa de bani, timp și dorință.

Multe fete sunt pregătite fără sfârșit să se ascundă în spatele muncii și ocupării forței de muncă, treburilor casnice, copiilor și soțului.

Mai precis, chiar și pentru a pune ultima ca pe un argument împotriva: Eu, spun ei, au făcut deja propria mea, există o ștampilă, de ce ar trebui să fiu foarte îngrijorat de aspectul meu.

Ar trebui să descriem acum toate consecințele unui astfel de comportament și să dăm vina pe oameni că doresc să vadă un număr subtil, inteligent, frumos, capabil să se dărui și să păstreze conversația?

Puteți arăta grozav la orice vârstă.

Să ne confruntăm cu asta - să ne petrecem suficient timp pe noi înșine, suntem adesea împiedicați de lenea banală și de lipsa de a ne schimba stilul obișnuit de viață.

Toată lumea din când în când are gânduri în spiritul "Haide, eu sunt deja foarte nimic, în anii mei, voi merge să cânt".

Alții în acest moment merg la sală de gimnastică și la o manichiură, reușind să citească / să asculte cel puțin câteva noutăți de carte pe lună.

Psihologii numesc astfel un comportament leneș al sentimentului neputinței sau al nemoguniei frumoase la jumătate învățate.

Când nu încercăm să ieșim dintr-o situație care nu ne convine și suntem de acord cu lipsa veșnică de timp, de efort și de bani, ne purtăm pur și simplu pe noi înșine să eșueze și, desigur, neatractivitatea.

Nu uitați cât de important este să dezvoltați și să învățați mereu lucruri noi.

Cum să devii frumos?

Pentru a deveni din exterior și, cel mai important, frumos pe plan intern, este nevoie nu numai de a câștiga loteria genetică, ci și de a urma regulile zilnice simple de a vă menține în formă bună:

  1. Cheia succesului în orice întreprindere este să continuați să o faceți până când acesta este așa cum doriți. Dacă vrei cu adevărat, atunci totul se va rezolva.
  2. Timpul. Dacă ați trăit timp de 20-30-40 de ani, fără să vă îngrijorați prea mult de aspectul propriu, este o nebunie să credeți că poate fi schimbată într-o zi sau săptămână. Începeți puțin.
  3. Bani. Da, da, vor fi necesare toate aceleasi investitii financiare. Dar nu este vorba despre milioane de state pe care le veți referi la cosmeticieni și artiști de machiaj. Nu, totul este mult mai simplu - cosmeticele bine selectate (pentru îngrijire și decorative) vor funcționa bine, chiar dacă sunt din seria "buget". Da, și cosmeticele folk nimeni nu a anulat, deși eficacitatea lor este adesea mult mai mică.
  4. Cunoștințe. Înainte de a vă grăbi în lupta pentru frumusețe, ar trebui să învățați ce să faceți, când și cu ce frecvență. Excesivitatea este, de asemenea, dăunătoare, deoarece îngrijirea este insuficientă. Procedurile incorect alese pot face mai mult rău decât bine.

Ce să faci în fiecare zi?

Pentru confort, împărțim îngrijirea frumuseții în mai multe "fronturi": păr, față, brațe, picioare, corp.

Păstrați-vă părul curat

păr

Principala condiție pentru frumusețea părului este curățenia. Nicio scuză, grijă și probleme nu ar trebui să vă permită să mergeți cu un cap învechit. Niciodată. Nu sa discutat.

Următoarea condiție pentru un cap frumos de păr este sănătatea.

Determinați zonele problematice ale părului dvs. - fragilitate, uscăciune sau tendință la grăsime, mătreață sau volum insuficient - și alegeți grija cu aceste caracteristici.

De asemenea, este important să alegeți potrivirea potrivită și culoarea potrivită. Cel mai bine este să contactați un specialist - coafor sau stilist.

Cu toate acestea, dacă sunteți limitat în fonduri, este suficient doar pentru a forfeca periodic capetele părului, altfel lăsându-le în stare naturală.

Dacă nu este posibil să vă tundeți parul în mod regulat, pictați-o o dată - într-o umbră cât mai aproape posibil de cea naturală, apoi lăsați-o să crească treptat.

Ne confruntăm cu părul pe față și pe corp diferit - îl ștergem. Și aici, fără compromisuri.

Masti pentru parul gras: fulgi de ovăz, muștar, lut, castravete.

Pentru părul uscat masca adecvată de suc de morcov, orice ulei vegetal, miere.

Îngrijirea corectă a pielii

Trei etape de îngrijire a feței: curățare, tonifiere, hidratare - ar trebui să fie tovarășii dvs. de zi cu zi.

Scapa de obiceiul de spalare cu apa fierbinte si sapun - numai racoroasa (nu ingheata!) Apa si produse speciale - spume sau geluri fara sapun.

Pentru pielea uscată, se recomandă îndepărtarea machiajului.

Ar trebui să fie aplicat nu pe burete, ci imediat pe piele, masându-l ușor de-a lungul liniilor de masaj.

Fără a aștepta absorbția produsului, scoateți laptele cu un tampon de bumbac și apoi aplicați tonicul după tipul de piele.

Crema pe piele trebuie aplicată cu 30-40 de minute înainte de a ieși. Acest lucru este deosebit de important în sezonul rece.

Pentru a folosi cosmetice decorative sau nu - te hotărăști. Dar dacă o folosiți - urmați măsura, nu întoarceți fața într-o mască de pânză sau de carnaval.

Este foarte important să mențineți o formă frumoasă a sprâncenelor.

Nu uitați să urmați forma sprâncenelor, dar nu încercați să o schimbați complet (sprâncenele excesiv de subțiri și excesiv de largi arătau urâte).

Culoarea sprâncenelor este de dorit să alegi sub umbra rădăcinilor părului.

Piele blândă, unghii înguste de lungime și culoare naturale - acesta este un clasic care merge pentru toată lumea și întotdeauna arată avantajos.

În acest caz, nu vă puteți acoperi cuiele cu lac - asigurați-vă că sunt curate și curate în formă.

Dacă considerați un lac ca element obligatoriu al unei manichiuri - nu vă permiteți să vă plimbați cu un înveliș regrowwn sau cioplit.

Pedichiura trebuie făcută în mod regulat, indiferent de perioada din an. Da, în timpul iernii, nimeni nu vă poate vedea unghiile, dar trebuie să le țineți mereu la ochi, cel puțin cu propriile eforturi.

Odată pe lună, este posibil să faceți o baie de picioare, o dată la două săptămâni pentru a corecta forma unghiilor și o dată pe săptămână este posibilă îndepărtarea pieii grosiere la domiciliu fără a merge la salon.

Nu uitați de manichiură și pedichiură proaspete

Cu privire la nevoia de igienă, nu vom obosi niciodată să spunem niciodată! Un duș de contrast dimineața vă va ajuta să vă treziți și un duș cald seara vă va face să vă relaxați și să vă odihniți.

De două ori pe săptămână, în plus față de gelul de duș, utilizați și un scrub pentru corp, ceea ce va face pielea catifelată și va îmbunătăți procesele metabolice din dermă.

După un duș, hidratați pielea cu lapte, loțiune sau cremă de corp.

Fiind supraponderal, precum și insuficient, este urât și nesănătoasă.

Monitorizați nivelurile de nutriție și activitate fizică pentru a vă menține greutatea și volumul în cadrul normei fiziologice.

În mod separat, trebuie spus despre haine și încălțăminte. Nici măcar cele mai noi haine nu pot arăta bine dacă sunt curate și îngrijite.

Amintiți-vă că frumusețea este în mare măsură determinată de relevanță - atunci când creați o imagine, întotdeauna luați în considerare unde, cu cine și în ce moment vă îndreptați.

Și un teatru, blugi și o rochie de seară luxoasă pot părea la fel de ridicol și stupid, dacă le vei purta din loc.

Mănâncă bine și exercițiu

Alegeți stiluri simple și tăiați, compensând țesăturile de calitate, dacă nu știți cum să vă construiți propriul dulap.

Nu cumpărați lucruri ieftine de pe piele: este mai bine să rămâneți pe una, dar pungă decentă, decât pe cele trei ieftine și luminoase, care va ucide imediat întreaga imagine.

Greșeli în îngrijirea personală

Încercând să se apropie de ideal, mulți tind să "meargă prea departe". Ce fel de "excesivitate" poate nega imediat toate eforturile de îngrijire pentru tine?

Mai intai este:

  1. Spranceană prea strălucitoare sau strălucitoare și strălucitoare (ca și cum ar fi desenată de un pix).
  2. Unghii prea lungi, mai ales cu un design luminos și atrăgător - pietricele, acvariu pictat, pandantive etc.
  3. Accesorii selectate incorect. Este mai bine o brățară frumoasă de bună calitate decât o placă de piață ieftină.
  4. Un strat gros de machiaj - "tencuială" pe față.
  5. Parfum aspru, prea saturat. Aroma unei femei reale ar trebui să fie abia perceptibilă și să nu creeze impresia că ești într-un pat de flori.
  6. Dorința de a "arăta totul odată". Alegeți accentul imaginii dvs.: gâtul, ochii, buzele, picioarele sau mâinile. Subliniați zona aleasă, lăsând restul neutru.
  7. Artificiale nuanțe întunecate sau roșii - puii la grătar pot provoca pofta de mâncare, fetele la grătar - nu.
  8. Se ciocnesc numai pe exterior. Grooming-ul este atât caracter, cât și comportament, vorbire în litere și încredere în sine. Dezvoltați, învățați, îmbunătățiți-vă nu numai pe plan extern, ci și în suflet.

Fii distractiv și vesel

După cum puteți vedea, nu este atât de greu să arăți întotdeauna bine îngrijit și frumos, trebuie doar să-l doriți, să aveți răbdare și să faceți un pic de efort în ea.

Și rețineți: una dintre principalele calități ale succesului constă în iubirea de sine.

Și aceasta nu este milă și indulgență față de capriciile voastre, ci convingerea că meritați cele mai bune lucruri, dar pentru a obține succesul, trebuie să mai lucrați pentru voi înșivă, pentru că nu există nici o limită pentru perfecțiune.

Cum să devii o fată frumoasă și bine îngrijită fără a merge la un salon de înfrumusețare

Pentru a colecta complimente în fiecare zi, atât de oameni apropiați, cât și de cunoscuții ocazionali, trebuie să acordați mult timp îngrijirii pentru aspectul dvs. Regularitatea este foarte importantă în îngrijirea dvs.: dacă cumpărați o grămadă de creme scumpe și le folosiți pentru câteva zile și apoi uitați despre ele o lună, atunci o astfel de cerere nu va avea nici un efect. Nu este nevoie să cheltuiți o grămadă de bani pentru a vă îngriji de dvs. - majoritatea procedurilor pot fi efectuate cu ușurință prin mijloace improvizate la domiciliu.

Percepția frumuseții prin ochii bărbaților și femeilor este în mod izbitoare de diferită. Faptul că încântă fetele, cauzează adesea o stare de șoc la băieți. De exemplu, femeile admiră adesea manichiura sub formă de unghii ascuțite, în timp ce bărbații aproape condamnă în unanimitate pe proprietarii "stilettos", considerând o astfel de operă de artă a fi o adevărată deformare.

Aceleași diferențe apar în percepția îmbrăcăminții. Pentru o femeie, de exemplu, o fusta lunga gri va simboliza gustul si eleganta sofisticata, in timp ce majoritatea barbatilor ar prefera o fata sa poarte haine mai deschise care sa accentueze frumusetea figurii si sa isi deschida picioarele. Unii bărbați spun cu voce tare că o femeie ar trebui să se îmbrace modest, dar sunt, de asemenea, mulțumiți dacă partenerul lor arată impresionant și atrage viziunea altora.

Există o opinie că, dacă există destui bani, o femeie nu se poate îngrijora deloc de aspectul ei - cosmeticienii profesioniști, manichiuristii și coaforii se vor ocupa de fața și figura ei. Dar acest lucru nu este în întregime adevărat - este suficient să citiți o mulțime de comentarii negative lăsate de vizitatorii distrați ai saloanelor de înfrumusețare după procedurile, care doar agravează aspectul lor.

Aveți grijă de dvs. în casă și puteți aduce mai multe beneficii decât într-un salon specializat, din următoarele motive:

  • Nu toate femeile sunt atât de bine asigurate pentru a permite servicii permanente ale unui cosmetician și a unui machiaj. De obicei, este necesar un curs de proceduri constând în cel puțin 5-10 vizite, iar îngrijirea unică nu va avea un efect vizibil.
  • Pentru a fi folosit acasă, o femeie cumpără pentru ea însăși produse cosmetice și, prin urmare, monitorizează calitatea și termenul de valabilitate. În saloanele fără scrupule, saloane de înfrumusețare pot înșela și încerca să utilizeze produse cosmetice mai ieftine sau expirate pentru a economisi bani. Rezultatul unor astfel de economii este foarte deplorabil pentru clienți - de la simpla ineficiență a mijloacelor utilizate și de la terminarea alergiilor, de la care trebuie tratată mult timp.
  • În instituțiile care respectă respectul de sine, manichiura și pedichiura sunt realizate cu unelte de unică folosință tipărite la client, iar uneltele reutilizabile sunt dezinfectate prin fierbere sau folosind sterilizatoare speciale. Dar pentru vizitatorii salonului de înfrumusețare, există întotdeauna un risc ca comandantul să uite să efectueze aceste operațiuni sau să decidă economisirea timpului, începând să lucreze cu următorul client cu instrumente care nu au fost prelucrate după vizita precedentă. Rezultatul acestei uitare poate fi o infecție variată - există pericolul nu numai de a obține infracțiuni și de a pierde un cui, dar și de a fi infectat cu una dintre bolile cu transmitere sexuală care sunt transmise prin instrumente murdare cu tăieturi accidentale. La domiciliu, atunci când o femeie folosește un set individual de unelte și o șterge cu alcool, șterge, probabilitatea de infectare este minimă.
  • Economia banală a timpului mărturisește și în favoarea îngrijirii la domiciliu. Dacă o femeie știe cum să aibă grijă de ea însăși, atunci nu va mai trebui să petreacă timp pe drumul spre un salon de înfrumusețare, iar procedurile cosmetice pot fi efectuate în paralel cu îndeplinirea sarcinilor de uz casnic. De exemplu, puneți o mască pe fața dvs. și, în același timp, curățați lenjeria sau faceți o manichiură în timp ce coaceți în cuptor.

Deveniți o fată frumoasă și bine îngrijită ar trebui să fie în etape. Dacă încercați să corectați imediat aspectul feței, părului și unghiilor într-o singură zi, provocând în același timp zeci de diferite produse cosmetice, acestea nu vor produce niciun efect sau chiar nu produc o reacție alergică. În îngrijirea dvs., este important să procedați în mod constant și în mod regulat. În primul rând, trebuie să acorde o atenție la starea pielii - o fată cu acnee sau pete pigmentate pe fața ei nu se poate pretinde a fi o frumusețe spectaculoasă. În paralel, trebuie să începeți îngrijirea zilnică a mâinilor. Când starea pielii feței și a mâinilor se îmbunătățește, va fi posibil să se dedice mai mult timp pentru hrănirea și hrănirea părului. O fată cu o piele curată și un păr sănătos arată bine îngrijită, chiar dacă nu aplică cosmetice decorative.

Pentru a deveni o fată frumoasă și bine îngrijită, nu trebuie să faci prea mult efort. În această lucrare, cel mai important lucru este regularitatea procedurilor efectuate.

Chiar dacă o fată este ocupată cu muncă sau școală (și câteodată în același timp), puteți aloca întotdeauna 15-20 de minute în programul dvs. zilnic, pe care trebuie să-l dedicați îngrijirii pentru aspectul dumneavoastră.

Multe fete se plâng de aspectul pe care natura le-a dat-o. Unii nu sunt mulțumiți de forma urechilor, alții nu-i plac nasul, iar alții ar dori să schimbe buzele. Dar dacă o fată are o piele curată și delicată, atunci celelalte defecte înfățișate nu sunt atât de izbitoare și pot deveni chiar un punct de atracție deosebit.

Există multe exemple de actrițe celebre și cântăreți care sunt proprietari ai unui nas mare sau ochi apropiați. Ei au reușit să folosească particularitatea aspectului lor ca o caracteristică distinctivă care face o femeie de neuitat. Dar cu astfel de defecte ale pielii ca pete pigmentare sau acnee, este necesar să se lupte, pentru că o persoană cu astfel de defecte nu poate fi numită bine îngrijită.

Există un număr mare de opțiuni pentru măști și creme de față care pot fi pregătite acasă. Astfel de instrumente se compară favorabil cu lipsa depozitului de "chimie" dăunătoare (stabilizatori, conservanți, vopsele excesive și parfumuri) și, prin urmare, sunt mult mai naturale și mai puțin alergice decât cosmeticele brandurilor populare:

  • Cea mai simplă mască din pete negre include două componente: gelatină și lapte. Gelatina trebuie amestecată cu lapte preîncălzit până la o consistență lină. Substanța rezultată trebuie aplicată în zona de localizare a punctelor negre (de obicei, nasul, obrajii și bărbia). Când se usucă, masca se va întări și după 10-15 minute poate fi îndepărtată. Din partea filmului întărit, care se lipise de față, după separare, dopurile grase care "au sărit" din pori vor fi vizibile clar. Reziduurile măștii care nu au putut fi îndepărtate mecanic pot fi spălate cu apă caldă. Apoi, pentru ca porii curățați să se îngustă, clătiți-vă fața cu apă rece. În ciuda ușurinței de implementare, această mască este foarte eficientă și vă va permite să eliminați definitiv pielea de puncte negre.
  • Un remediu popular pentru a scăpa de pete de vârstă este sucul de lamaie. Dacă pielea nu este foarte sensibilă, puteți șterge zonele pigmentate cu o felie de lămâie, țineți 10-15 minute, apoi clătiți-vă fața cu apă curgătoare. Dacă pielea este sensibilă și este predispusă la iritație, atunci este mai bine să refuzați utilizarea acestei metode. Mai potrivită în acest caz ar fi albirea blândă cu suc de castravete. Bucăți de castraveți (chiar și peelinguri de castraveți pot fi folosite) se aplică cu o tăiere proaspătă în zonele cu pigmentare sau întreaga față este frecat cu felii de castravete. După câteva săptămâni de îngrijire, fața ta va arăta mai curată și mai proaspătă, deoarece micșorarea și întunecarea vor dispărea. Dacă există cercuri întunecate sub ochi, atunci sub influența sucului de castravete, acestea vor deveni și mai puțin vizibile.
  • Scapa de acnee va ajuta frecvent frecarea zonele problematice cu tampoane de bumbac cu o cantitate mica de alcool salicilic sau izopropilic aplicat. Cea mai mare parte a produselor cosmetice vândute în magazin conține exact unul dintre aceste componente ca ingredient activ. Puteți elimina rapid inflamația și puteți reduce dimensiunea unui singur cos, folosind o metodă cunoscută tuturor fetelor - aplicați o mică pastilă de dinți în zona inflamată și spălați-o în 3-5 minute. Pasta de dinți usucă cosul și inflamația va deveni în curând mai puțin vizibilă. În mod natural, astfel de metode nu vor avea un efect prea mare dacă apar probleme de piele din cauza unor eșecuri interne ale organismului (tulburări ale sistemului hormonal, probleme cu stomacul sau intestinele). În acest caz, este necesar să nu scapi de semnele externe, ci să fie examinate și tratate de specialiști calificați - medici de profil adecvat.
  • Crema de față zilnică este, de asemenea, ușor de pregătit. Ca bază, puteți alege orice cremă ieftină pentru copii. Produsele pentru copii, de regulă, conțin mai puține parfumuri și coloranți decât produsele cosmetice pentru adulți, prin urmare, acestea sunt mai sigure și mai puțin alergice. Această cremă este amestecată cu orice ingrediente pe care doriți să le adăugați. De exemplu, adăugarea uleiului de măsline va da proprietățile cremei de hidratare; O cantitate mică de vitamina E, cumpărată anterior la farmacie, va crește proprietățile anti-îmbătrânire ale produsului obținut. Pentru un miros plăcut, se recomandă să adăugați câteva picături de ulei esențial preferat. Dacă aplicați această cremă în fiecare zi, atunci pielea în 1-2 săptămâni va deveni moale și catifelată.

Psihologii și-au dat seama de mult: primul lucru pe care oamenii îi acordă atenție atunci când se întâlnesc este ochii interlocutorului. Prin urmare, fiecare femeie are sarcina de a face ochii captivanți și fermecători. Desigur, mult depinde de starea interioară a fetei: dacă ea este speriată, furioasă sau arogantă, atunci aspectul ei este puțin probabil să fie numit atractiv. Dar totuși, depinde mult de caracteristicile externe: cu cât genele sunt mai lungi și sprâncenele sunt mai întunecate, cu atât este mai expresiv aspectul.

Pentru a avea grijă de sprâncene și gene, nu este nevoie să cumpărați un produs cosmetic scump. Există un remediu universal care promovează creșterea și întărirea genelor și sprancenelor, cum ar fi uleiul de ricin. Este vândut în farmacii, iar prețul său este relativ scăzut. O astfel de schemă de aplicare a uleiului de ricin va fi cea mai eficientă: scoateți un tampon de bumbac cu 2-3 ore înainte de somn, scufundați în ulei de ricin, trageți de-a lungul sprâncenelor și genelor, îndepărtați excesul de hârtie cu un șervețel de hârtie. Spălați înainte de culcare, pentru a nu pata lenjeria de pat cu ulei. Unii cosmetologi sfătuiesc să realizeze un efect mai mare de a lăsa mijloace pe gene și sprâncene pentru toată noaptea. Dar, uneori, ulei de ricin provoacă umflarea pleoapelor: de la umflături ușoare până la edeme vizibile. Pentru a preveni astfel de consecințe, remedierea este mai bine să se spele înainte de culcare.

După câteva săptămâni de utilizare a uleiului de ricin, multe fete observă că genele au devenit mai mari, sprâncenele sunt mai groase, firele de păr devin mai întunecate și mai lungi, deci nu este nevoie să folosiți rimel și creion.

Rujul achiziționat la magazin nu îmbunătățește adesea starea buzelor, ci, dimpotrivă, agravează situația: pielea delicată începe să se usuce, se uzează, apar crăpături dureroase. Balsam de buze de acasă poate hidrata pielea afectată, vindeca fisuri și face buzele atractive oricând, chiar și atunci când nu există machiaj pe ele.

Metoda de preparare a celui mai simplu balsam de buze: topiti ceara de albine naturala, adaugati mierea topita, vitaminele A si E si diverse uleiuri pe gust (ulei de arbore de ceai, masline, castor). Acest balsam va hrăni bine pielea delicată. Dacă nu există ceară de albine, atunci puteți crea o linie de buze bazată pe vaselină - va avea, de asemenea, proprietăți de hidratare și va promova vindecarea unor mici fisuri.

Pentru ca părul să arate spectaculos și frumos, trebuie să fie hrănit în mod regulat. La domiciliu, destul de accesibile și aproape întotdeauna la îndemână următoarele produse naturale, care vă vor face părul puternic, sănătos și strălucitor.

  • Gălbenușul de ou nu poate fi nici măcar amestecat cu alte componente - ea însăși include un întreg sistem de vitamine utile și aminoacizi care îmbunătățesc structura părului, promovează creșterea și chiar elimină matreata. Aplicația nu este deloc complicată: gălbenușul de ou este aplicat pe păr (de preferință, cât mai mult posibil, substanța a căzut pe rădăcinile părului), după care părul cu agentul aplicat este închis cu o pungă de plastic timp de 30-40 de minute. Apoi trebuie să vă spălați părul cu șampon ca de obicei.
  • Uleiul de brusture a fost mult timp renumit pentru capacitatea sa de a stimula cresterea parului, pentru a le face mai sanatoase si mai puternice. Pentru a obține cel mai mare efect, trebuie să umeziți părul și să aplicați ulei pe toată zona de creștere, apoi înfășurați părul cu polietilenă și înfășurați cu un prosop deasupra. Un astfel de multi-strat conferă un efect de încălzire și mărește efectul agentului aplicat. Uleiul de brusture trebuie păstrat pe păr timp de o oră, apoi clătit cu șampon în mod obișnuit. După mai multe aplicații, efectul vizibil va fi vizibil: buclele vor deveni mai puternice, mai sănătoase și mai strălucitoare.

După spălare, părul trebuie clătit cu apă rece - această procedură favorizează și apariția unei strălucire sănătoase. Atunci când modelați stilul, nu trebuie să utilizați un număr mare de spumă, lacuri și geluri, deoarece acestea contribuie la o contaminare mai rapidă a părului, iar coafura va părea murdară. O fată cu păr curat va atrage mai multă atenție din partea reprezentanților sexului mai puternic, deoarece buclele luminoase și proaspete fac să vă dați voie să atingeți proprietarul lor, în timp ce o femeie cu păr gras va arăta dezordonată. Prin urmare, pentru a crea o imagine a unei fete bine îngrijite, nu este necesar să faceți coafuri complicate și stil - proceduri simple precum spălarea și pieptănarea regulată sunt suficiente.

Vârsta unei femei poate fi determinată aproape întotdeauna de starea pielii mâinilor și a gâtului. Și dacă gâtul nu este de obicei uitat, acordându-i o atenție la același nivel cu fața, atunci mâinile se uită adesea într-un mod foarte deplorabil. Pentru a vă îngriji de mâini, este necesar să efectuați în mod regulat următorii pași:

  • În fiecare zi, hidratează și hrănește pielea mâinilor cu ajutorul diferitelor creme. Chiar și murdărirea cu cea mai simplă cremă pentru bebeluși vă va ajuta să vă faceți mâinile moi și delicate.
  • Nu uitați să aplicați crema înainte de a ieși, în special în vreme rece și vânt, și purtați, de asemenea, mănuși calde.
  • Pentru a arăta cu regularitate unghiile cu un fișier de unghii, păstrând lungimea la fel. O fată nu poate fi considerată bine îngrijită, dacă unghiile ei sunt înghite sau sunt de diferite lungimi.
  • Cuticula este permisă să se deplaseze și să se taie - în acest caz, totul depinde de preferințele proprietarului manichiurei. Trebuie remarcat faptul că manichiura tăiată (atunci când cuticula este îndepărtată cu pensete sau cuțite) este plină de leziuni posibile, în timp ce manichiura fără tăiș este mai sigură în această privință.
  • Lacul de unghii poate fi aplicat incolor sau chiar face fără el. Este important ca unghiile să arate sănătoase, curate și frumoase. Nu este nimic mai rău decât atunci când femeile încearcă să ascundă murdaria sub unghii cu o manichiură luminată.
  • Din când în când, trebuie să îndepărtați lacul pentru a da unghiilor posibilitatea de a se recupera. Menținerea constantă sub un strat de lac decorativ poate duce la diferite boli ale unghiilor, până la apariția unei ciuperci, care apoi trebuie să scape de mult timp.

Aceste sfaturi sunt, de asemenea, potrivite pentru îngrijirea pielii picioarelor și pentru performanța pedichiurului - hidratarea regulată a tocurilor va ușura porumbul și porumbul și păstrarea toaletelor îngrijite și bine îngrijite va permite fetei să nu fie rușine dacă brusc trebuie să vă scoateți pantofii.

Regulile enumerate vor ajuta orice fată să arate bine îngrijită cu cheltuieli minime, iar regularitatea de auto-îngrijire va da cu siguranță un rezultat sub forma de complimente admirabile multor admiratori care vor aprecia această frumusețe.

"Barbatii nu iubesc frumosi, dar bine ingrijiti". Cine este o astfel de "femeie bine îngrijită" și cum să o faci?

18 noiembrie 2014, ora 9:00
Marina Petrova

Cineva de la naștere este destinat să fie frumos. Genetica reușită a oferit trăsături perfecte, figurați, păr luxos. Iar cineva cu exterior non-agățat are o "lumină" în interior, care îi atrage pe cei din jurul lui. Din păcate, picioare lungi sau carisme ne sunt date doar de sus, dar există o chestiune care face ca orice femeie, indiferent de date genetice, vârstă și chiar situația financiară (deși puteți argumenta aici), să fie atractivă - bine îngrijită. Cu privire la ceea ce arată o femeie bine îngrijită și ce este necesar pentru a deveni una, ne-am îndreptat către cititori și cititori ai portalului nostru.

Natalia, 38 de ani, manager

- Îngrijirea unei femei este dată în primul rând de piele, păr și unghii, totul este secundar. Dacă o femeie are o piele foarte elegantă, atunci își poate permite să facă o cantitate minimă de machiaj, pentru că ea nu are nimic de ascuns, masca, trage.

Principala investiție, în opinia mea, nu ar trebui să fie în cosmeticele decorative, ci în produsele de îngrijire, mai ales cu o anumită vârstă. Dacă doriți să arătați bine, atunci trebuie să curățați, să tonifiți, să hidratați și să vă hrăniți pielea în fiecare zi.

O altă doamnă ține mâna. Manichiura pentru mine nu este pictata cu gheare de trei centimetri, ci o forma ingrijita, piele hidratata (fara labe inrosite si scalate) si fara burturi. Cuie pictate cu lac sau nu - nu atât de importante. Chiar nu-mi place polonez unghiile sau unghiile regrown. Arată atât de dezgustător că nici măcar nu acord atenția celorlalți.

O femeie bine îngrijită ar trebui să aibă păr curat. Întotdeauna, indiferent dacă se duce astăzi la teatru sau merge în țară. Personal, nu cred în povești de groază, că spălarea adesea a părului meu este dăunătoare. Trebuie doar să alegeți un șampon blând și un balsam pentru tipul de păr. Nu e de mirare că francezii spun că un cap curat este deja o coafură.

Mă consider eu bine îngrijit? Mai degrabă decât da. Adesea sunt prea leneș să mă ocup de mine și, sincer vorbind, îmi pare rău pentru asta, îmi pare rău pentru asta și atât de puțin. Dar există lucruri care sunt sacre pentru mine: curățați capul și hidratantul pentru față și mâini după spălare.

Serghei, 23 de ani, student

Pentru mine, o fată bine îngrijită este în primul rând păr, curată, lungă, strălucitoare, matasoasă, pe care cineva vrea să o atingă. Și este întotdeauna îmbrăcată elegant și elegant: poartă rochii, fuste, tocuri, lăsa adidași și blugi pentru un picnic și pentru cei care nu le urmează. Niciodată o frumusețe bine îngrijită nu va purta haine decolorate, ciorapi înșiși sau haine necinstite. Această fată miroase un corp proaspăt și curat, poate un parfum ușor de lumină. Dar, când miroase ca un magazin de parfumuri, ea începe să mă trezească personal și, imediat ce se pune întrebarea, ce fel de miros încearcă să ucidă?

Elena, 27 de ani, contabil

Acest indicator de îngrijire este ceva care nu este imediat vizibil. O femeie care se îngrijește de ea însăși o face zilnic și nu înainte de vacanță, de Anul Nou sau de mers pe plajă. Este nebun pentru mine să aud că unele fete nu fac pedichiură sau depilare în timpul iernii ", pentru că nimeni nu vede oricum." Dar ei înșiși o văd în fiecare zi! O femeie bine îngrijită are întotdeauna o tunsoară proaspătă, cel puțin cu un stil minimal, o piele curată, cu mâinile și picioarele tratate, sprâncenele îngrijite.

Un alt punct important este dinții. De dragul lor, m-am dus la sacrificii mari - atât estetice cât și financiare - și mi-am pus niște bretele, mergeam cu ei de mai bine de un an. Dacă cineva este mai norocos decât mine, atunci curățenia profesională cel puțin o dată pe an este unul din elementele esențiale ale îngrijirii.

Cum să arăți bine îngrijit și atractiv în fiecare zi

Astăzi, vreau să ridic o astfel de întrebare, care îngrijorează mințile femeilor din întreaga lume - cum să arate bine îngrijit, ce trebuie făcut și cum să fie astfel încât, văzându-vă, oricine vă întâlniți va spune: "ce fată bine îngrijită!"

Sfaturi pentru frumusețe:

Nu fiecare femeie poate fi frumoasă și subțire, dar fiecare femeie ar trebui să fie bine îngrijită. Mi se pare că fiecare persoană ar trebui să monitorizeze frumusețea lor exterioară și internă.

Cum să fii bine îngrijit și fată frumoasă: pași pas cu pas

De fapt, există anumite reguli și este necesar, doar urmați-le. Nu voi deschide America pentru voi, ci pur și simplu voi reuni principalele acțiuni, etape, ca să spunem așa, care ar trebui să fie urmate de fiecare fetiță din viața de zi cu zi, să nu uitați de ele și apoi totul va fi doar perfect!

Etapa 1: Mâini și cuie

De fapt, uneori totul este simplu simplu - există semne principale ale aspectului nostru, conform căruia oricine poate distinge o fată bine îngrijită de o curvă. După cum a spus marele Coco Chanel: "armele sunt cartea de vizită a fetei, gâtul este pașaportul ei și pieptul este pașaportul internațional". Este mâinile - primul lucru care prinde ochiul interlocutorului. Acest lucru se întâmplă:

  • când gesticulezi;
  • desenați sau arătați ceva;
  • în timpul unei prelegeri sau al unui interviu, când trebuie să subliniezi ceva;
  • în momentul în care țineți telefonul în mâinile voastre, iar privirea interlocutorului se aruncă cu degetul pe degete;
  • sau în cele din urmă, când te întorci pentru o strângere de mână.

Mâinile sunt întotdeauna vizibile, sunt întotdeauna vizibile și atrag atenția. Evident, cuticulele necontenite, pielea uscată și crăpată, manichiura neplăcută și neplăcută creează mereu primele impresii neplăcute ale unei persoane. În cazul în care acest lucru este scopul dvs. - vă puteți mușca unghiile, le puteți tăia sub diferite lungimi, nu fișier și nu umeziți.

Aveți grijă de mâini dacă doriți să vă arătați bine îngrijite.

Cu toate acestea, dacă aparțineți doamnelor care preferă să arate binefăcătoare și bine îngrijite (și nu am nici o îndoială că aparțineți acestei categorii), atunci, firește, trebuie să vă asigurați în mod constant că aveți o manichiură elegantă. Desigur, poate fi foarte dificil și consumatoare de timp - să reînnoiți și să reparați în permanență lacul, mai ales când lucrați foarte mult și doriți să vă odihniți după o zi lucrătoare și să nu faceți astfel de lucruri - dar merită cu siguranță.

Dacă nu reușiți să reparați și să reînnoiți stratul în timp, atunci există întotdeauna trucuri simple, de exemplu, nuanțele tăiate și partea superioară a căptușelii cu un înveliș de sus sau sclipirea pe partea de sus. Aceasta va reîmprospăta manichiura și va ascunde defectele rezultate.

Asigurați-o regulă: dacă aveți nevoie urgentă de undeva pentru a alerga, nu aveți suficient timp și manichiura dvs. nu este perfectă - asigurați-vă că o ștergeți, hidratează-ți mâinile cu smântână, hidratează cuticulele și mergi cu unghiile nealterate. Crede-mă, mâinile tale vor arăta mult mai frumoase și bine îngrijite decât ar fi cu o manichiură nu este prima prospețime.

Este foarte important să se mențină în stare bună pielea unghiilor, a mâinilor și a cuticulelor și să se poarte cu ei ulei sau un fel de hidratant. Din fericire, acum există o masă imensă de tot felul de creme de mână în recipiente compacte care sunt ușor de transportat și se aplică în orice loc, după cum este necesar.

În plus față de manichiură, ar trebui să acorde atenție și pedichiurului. Nu contează că nu este întotdeauna vizibilă, dar poate fi văzută de omul tău, care nu va fi mulțumit să vadă unghiile necurate și tocurile dure. În plus, este important din punct de vedere igienic, mai ales vara.

Etapa 2: păr

Următorul articol, care nu este mai puțin important decât mâinile și unghiile, dacă nu chiar mai important, deoarece un cap murdar, rădăcini nevăturate, o coafură necorespunzătoare pot strica orice fată frumoasă - pentru că părul vă creează primul portret vizual pe care tovarășul dvs. îl lovește în memorie cum vă vede mâinile. Și în acest sens, este foarte important să vă asigurați că părul este întotdeauna curat și ordonat. Dacă nu aveți timp să vă spălați părul și să aveți nevoie urgentă de alergare - puneți-i în coadă sau aplicați șampon uscat (deși mulți stilisti îl recomandă ca o alternativă temporară pentru spălarea capului, aș recomanda totuși să îl folosiți în cazuri extreme).

Aveți grijă de părul vostru.

Dacă vă vopsiți părul, este foarte important să rădăcinați rădăcinile și să tăiați capetele în timp, astfel încât capetele părului să nu se rupă și să aibă cel mai bun volum. Există, de asemenea, o concepție greșită că, pentru a crește părul lung. Din păcate, nu este. Dacă nu tăiați în mod regulat capetele părului, ele vor părea neclintite și plictisitoare, deoarece capetele vor fi împărțite, nu vor fi uniforme și nu vor rămâne în părțile laterale, ceea ce este cel mai vizibil pe părul nevopsit. Cel puțin o dată sau de două ori în trei luni, tăiați capetele și dați coafurii un aspect finit, deoarece indiferent de lungimea lor, indiferent de culoarea eleganta - toate eforturile vor fi reduse la zero din cauza capetelor urat de par.

Frumusețea și îngrijirea exterioară permit unei femei să se simtă încrezătoare.

Este, de asemenea, în valoare de câteva cuvinte pentru a spune despre eliminarea părului excesul de corp. Puteți face acest lucru atât în ​​salon cât și acasă - totul depinde de abundența vegetației dvs. în locuri inacceptabile pentru o femeie și de abilitățile de a le elimina. Există o mulțime de moduri - de la bărbierirea elementară până la ceară. Cu toate acestea, sfătuiesc totuși acest lucru.

Etapa 3: Pielea facială

Următorul punct foarte important este pielea feței, care trădează stilul nostru de viață. La vârsta de 20 de ani, multe altele sunt iertate - alcool, lipsa somnului, petreceri până dimineața și țigări - toate aceste lovituri pot rezista pielea unei fete tinere. Cu toate acestea, până la vârsta de 30 de ani, pielea nu vă va ierta. Este ca un test de litmus pentru a reflecta toate "păcatele" dvs. prin difuzarea lor pentru ca toți să vadă pe piele, ca un film de proiector de film pe o pânză albă.

Înainte de a merge la culcare, ștergeți-vă fața cu un tonic și asigurați-vă că ați înlăturat machiajul zilei.

Indiferent de cât de mulți bloggeri de frumusețe spun că culoarea și tonul feței depind în mare măsură de o cremă bine aleasă, rolul principal este jucat de somn sănătos, nutriție și hidratarea în timp util a pielii - băutură abundentă și hidratare. Toată frumusețea noastră și aspectul sănătos se bazează pe acești trei stâlpi:

  1. Încercați să urmați regimul și să obțineți suficient somn, chiar dacă munca sau studiul nu vă permite să faceți acest lucru - încercați să găsiți timp. Este posibil să trebuiască să renunți la petreceri de noapte, adunări lungi cu prietene sau prieteni - pielea ta nu va uita așa grijă și cu siguranță vă va rambursa cu un aspect radiant și sănătos.
  2. Faceți o dietă echilibrată și urmați un anumit program de masă. Evitați preparatele prăjite, picante și grase. În schimb, mâncați mai multe fructe, legume și fructe de pădure - poate fi și fructe uscate în afara sezonului (caise uscate, prune, stafide). Alimente deosebit de utile în care o mulțime de fibre și de fier. În plus față de vitamine, mâncați alimente bogate în oligoelemente - leguminoase, pește roșu, porcini, ciocolată, nuci și produse lactate.
  3. Beți cât mai multă apă în timpul zilei - 1 litru în toamnă și iarna, cel puțin 2 litri în primăvară și vară. Hidratatoarele și serurile sunt, de asemenea, foarte importante în îngrijirea tenului facial. Spălați-vă fața cel puțin dimineața și seara - nu doriți să ridicați nici o infecție din praf sau murdărie care se instalează pe piele în timpul zilei. Asigurați-vă că spălați machiajul înainte de culcare - în caz contrar, câteva zile de astfel de treceri și riscați să ridicați o erupție pe piele sau o erupție pe față.

Aveți grijă de fața dvs. de la tinerețe și petreceți mai bine timpul pe produsele cosmetice, în loc de capricii pe termen scurt - rochii, tricouri sau poșete. După un timp, vă mulțumiți voi singuri.

Etapa 4: sprâncene

Sprâncenele joacă, de asemenea, un rol important în organizarea unui aspect bine îngrijit. Acesta este un cadru al feței noastre, al ochilor, iar ochii noștri sunt oglinda sufletului nostru. În plus, acum este la modă să aibă sprâncene remarcabile și bine îngrijite. Există multe tehnici și trucuri pentru a schimba complet expresia feței cu ajutorul sprancenelor și a machiajului ochilor, oferind aspectului un aspect complet diferit. Pentru aceasta, trebuie să trageți în mod constant, să dați formă, dacă este necesar - nuanță.

Nu nu femei frumoase - sunt leneși.

Beneficiul este acum o tendință spre naturalitate, astfel încât să puteți să vă lipiți de forma naturală a sprâncenelor, să vă trageți în mijloc, chiar de-a lungul creșterii sprâncenelor. Sprâncenele bine îngrijite nu sunt greu de întreținut, așa că salvați-o și nu mergeți pentru aceasta la cosmetician. Apropo, nu întotdeauna maestrul din cabină va face treaba mai bine decât tine.

Moda de sprâncenele de moda in acest sezon.

Etapa 5: haine și încălțăminte

În mod firesc ar trebui să fie curat și bine îngrijit, ca să nu mai vorbim în mod corespunzător selectat pentru figura dvs. și relevant. Îmbrăcăminte, exact așa cum ar trebui să fie călcate, reparate (dacă este necesar), acest lucru se aplică încălțămintei, deoarece pantofii frumoși și la modă vopsește o imagine completă a unei femei, exact ca un ceas sau un costum despre un bărbat.

Un exemplu de fată elegantă și bogată, fără costuri suplimentare.

Etapa 6: machiaj

Pentru a completa imaginea, ar trebui să aveți un machiaj ușor și neutru pe fața dumneavoastră. Și acest lucru nu se referă în nici un fel la "vopsea de război" sau la alte analogii ale machiajului de seară. Ar trebui să fie un machiaj aeros, neutru, când ați aplicat pulbere translucidă, a accentuat genele, a lăsat luciu de buze sau ceva de care preferați. De fapt, machiajul ușor pentru o femeie este un semn de ton bun în conformitate cu eticheta. Și în societate, nu ar trebui să ieșim complet fără el. Evident, există excepții care se referă la nevoile interne, când ieșim la magazin pentru alimente, luăm gunoi sau ne plimbăm cu câinele.

Un exemplu de machiaj ușor, natural, dar frumos.

Etapa 7: Parfum

Rezumând ultima etapă, care include un parfum bun. Fără un frumos parfum, o femeie nu va fi o femeie. Acesta este un detaliu foarte important, mai ales pentru o rochie de seară, atunci când zilchul parfumului tău preferat atrage o linie în completitudinea imaginii. Această atingere arată individualitatea feminină, subliniază unicitatea imaginii. Aroma unică a parfumului, care poate spune despre o femeie mult mai mult decât aspectul în sine, va rămâne în memoria oamenilor din jurul lor.

Etapa 8: gestionarea timpului

Pentru a fi la timp, este necesar să planificați în avans programul săptămânii viitoare, mai ales dacă aveți copii / studiu / muncă. De exemplu, petreceți o zi pe rufe, călcat și alte treburi. O altă zi, parcurgeți pentru tratamente de înfrumusețare - manichiură, pedichiură, tratamente de înfrumusețare, precum și ceva care vă oferă plăcere personală - citirea, muzica preferată, vizionarea filmului preferat. Asigurați-vă că, 2-3 ori pe săptămână, găsiți timp pentru sport. Nu trebuie să mergeți la sala de gimnastică pentru asta - doar câteva exerciții de bază dimineața sau seara sunt suficiente pentru 30-40 de minute și veți fi întotdeauna în formă bună. Dacă reușești să faci timp pentru jogging, gândește-te la noroc!

Imagini elegante: cum arata bine bine ingrijit si bogat.

Acestea au fost toate elementele pe care le-am colectat pentru tine și pe care fiecare fată trebuie să le folosească pentru a arăta scump și bine îngrijit în fiecare zi, fără costuri suplimentare. Aceasta este o mulțime de muncă și de lucru și în nici un caz nu puteți ignora toți pașii enumerați mai sus, dacă doriți să faceți o impresie bună, să vă familiarizați - să găsiți un tânăr, un partener de viață - trebuie să fiți bine îngrijit și frumos. Gradul de percepție al celor din jur depinde de nivelul și gradul de îngrijire. Aceasta vă crește valoarea pentru sexul opus.

Articole de moda:

Sper că ți-a plăcut articolul și dacă aveți întrebări, lăsați-le în comentariile de mai jos!

Stilist profesionist, artist de make-up și editor executiv al Models-Art Valery Lebedeva. A petrecut cea mai mare parte a decadei lucrand cu unele dintre cele mai importante branduri cosmetice. Acum, ea împărtășește experiența ei astfel încât orice femeie să poată arăta frumoasă, bine îngrijită și la modă.

Alte Articole Despre Tiroidă

Bună ziua, ajutați la descifrarea ecografiei pelvisului 8 și 13 DC!* Înclinare anterioară a uterului, dimensiuni 43x37x34, ecou mediu, contururi netede, structură omogenă.

Nivelul de ioni de calciu din plasma sanguină afișează procesele metabolismului mineral din organism.Dacă calciul ionizat este normal, atunci nu există tulburări metabolice ale calciului.

Care ar trebui să fie indicatorii TSH la copii: rata depinde în primul rând de vârstă. La nou-născuți, cel mai înalt nivel al acestui hormon, care scade rapid.